一期一会ーみんな同じ空のしたー https://ameblo.jp/naokogama/ すなおな言葉で伝えたい^^2018年、再始動❗ ja 花と滴の物語
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こんばんは星空

雨が降って止んで晴れてまた降って…
春の天気は移ろいやすいですねカエル

最近は暖かくなったのと
道を覚えたので
運動がてら一駅分歩くようにしていますウインク♪


皆さんは歩くの好きですか?


通勤の道で梅の花を撮ったのですが


滴が今にも溢れ落ちそうな姿に


惹かれました📷




この姿を見ていると


水滴石穿


という四字熟語が浮かびます。

最近とある方から

教えていただいた言葉だったので

タイムリーに感じましたキラキラ



小さな水滴でも同じ位置に
落ち続ければいずれ石に穴を
あける事が出来る…


あの水滴がこんなに硬い石を…ですよ
凄いですキョロキョロ

直向きにコツコツ頑張る姿勢を

大事に…と教えてくれています。


すぐに結果に繋がらない事だって

ありますよね


回り道を歩いてるような
感覚の時だって

その小さな花や
自然の姿が

ふっと自分の心に「負けないで」って
呼び掛けてくれるような気がするおねがい

辛い時や踏ん張り時に
力をくれますキラキラ


雨上がりには
自然からの素敵な気付きが
貰えるんだハート

「もう少し頑張ってみよう!
きっとこの先に良いことがあるさ🎵」

って心を励ましてくれますおねがい虹


例えば今の自分の生活や夢は
自分で選んだもの

その道から逃げ出さないように

やり遂げいつか
この花のように咲き誇れるようにぽってりフラワー

大輪の花ガーベラじゃなくても


どんなに小さくても

きっと目に止めてくれる人はいる。

ここに居るよって気付いてくれる。



雨に濡れようとも
誰かが傘をさしてくれる訳ではない

それがこの自然の中生きていること。

だからこんなにも美しいと感じます乙女のトキメキ


この雫のように
ポタッて落ちていこうとも

懸命に生きていきたい
時に情けなくても
カッコ悪くても

コツコツ努力を積み重ねていこう
と思いましたウインクグー



貴方も私も

大切な命の時間を持って生きている


咲き誇ろうガーベラ


]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12362926312.html Sat, 24 Mar 2018 21:30:00 +0900 エネルギーの交換♪ 皆さんこんばんは照れ

今日は天気が良かったのですが
肌寒かったですねあしあと

東京では桜の開花宣言があったそうで
ワクワクしていますぽってりフラワー

今年は
色んな土地の桜を観に行きたいと

考えているので
是非お勧めの場所があったら

教えて下さいおねがい

そして今日はボランティア仲間に誘われ
野球観戦に行って来ました♪

ライオンズVSジャイアンツ⚾



私は野球に全く詳しくないのですが
仲間がライオンズファンなので

色々教えてくれます 笑

因みに源田選手のプレーが好きですおねがいラブラブ


源田選手〜〜頑張って〜〜ラブ


私の中で球場に行くと何が良いかって
応援するパワーがもの凄い事上矢印

まるで自分も応援されているような
気持ちになって元気になれるのが

また良いですキラキラ

スタンドから応援してるこちらのエネルギーと
プレイしている選手のエネルギー

それぞれが混ざりあい
１つの大きなエネルギーの渦うずまきを

球場の中で感じましたニコニコ

文章に書いてみると野球観戦でエネルギー?!
何言ってるのコイツ…って感じですよねキョロキョロあせる


でも私自身、応援気質が騒ぐので
観戦はとっても楽しいです爆笑


日々何かを取り入れて、吸収して
自分の中を見つめて、何かを表現して…
って出来事を結びつけるのが

とっても好きですハート

結構１人でも楽しめちゃうから
旅行でも何でも１人で行動するのが多かった

これからの人生の時間
時々はパートナーや友達と
共通の好きな事で


その世界を互いに深めたり
交流していけたら

自分で気づけなかった視点をいただけたり
それが刺激になったりして

もっとその世界が広がり
楽しくなるんじゃないかと想像し


ワクワクしています照れ

ワクワクもエネルギーですね♪

人も、楽しい事も大好きラブラブ

一緒に笑えたら最高ですねハート

]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12361107270.html Sat, 17 Mar 2018 23:00:00 +0900 言葉のつくる世界 同期にお芝居のチケットをいただき

キャラメルボックスの
「夏への扉」を観てきましたラブ


「夏への扉」

関東では3月25日まで
池袋サンシャイン劇場で公演ですおねがい

これから観られる方も
いらっしゃると思うので

ここでは私koe個人の
主観をお話しさせていただきます😊

観終わった「後」じゃなくて
観てる「最中」に
「観始めた自分」とは変わっている

大切なものがきっと見つかる…
ううん、思い出すような気がしますキラキラ

例えば
「あー、そこにあったんだ！」
「これだったんだぁ」
って感じのノリでおねがい


私にとってこれとは
劇中の主人公のある「一言」でした！


その言葉を聴いた瞬間
鼓動が速くなり…
気付いたら笑いながら泣いていましたハート


いつの間にか主人公の心と
自分の心情を重ねていたんですね


ここでいきなりですが
公演を観終わったらあとふと
浮かんだので詞を書きます✏



虹

目の前にある
幾つもの扉
このどれかが
夏へ続いている
そう信じている

そこは望んだ
未来に続いているの
大切なあの人は
居るのだろうか

どうか目覚めた僕に
あの人がいますように

どんな未来でも受け止めるよ
絶望のだらけと歌われても
希望にしてみせるから

目覚めた世界がそうであっても
構わないから

どうか目覚めた世界に
愛する人がいますように
貴方がいますように

虹


…こんな感じで観終わったら
即興でよく詞を書きます

私自身、沢山の詩や言葉によって
人生の希望を見出だしました
その反対もありますショボーン

だからこそ「言葉」を
大切にしていました

…って全然わかって
いなかったんですよねショボーン

本当に大切なのは

「その言葉をかける(使う)自分自身に心」
だってえーん


何故その言葉を伝えるのか
その想いが伴わなければ

言葉はやはりただの言葉でしか
ありませんチーン


いつか希望を見出だす
「言葉」を
沢山の人に届けられる
そんなキッカケを与えられる
人に成りたいキラキラ


そんな一瞬で世界を
変えられるかもしれない
言葉の世界

例え今は悲しみの雨が
土砂降りでも
必ず貴方の上にも
虹は架かる虹


昨日よりも今日が
今日の続きの明日が
楽しみだと思える日々に

言葉１つでも
希望を見出だせる

世界がそうであって欲しい

未熟ながら私も頑張ります照れ

まずは
愛ある言葉で自分自身を満たそうキラキラ


愛のある言葉で溢れた世界で
生きよう乙女のトキメキ


貴方も私も自分で決めれば
その世界で生きる事は

今、この瞬間から可能ですおねがい


最後に印象的なワンシーンを♪
※撮影オッケータイムがあります📷

気になる方は是非照れ


キャラメルボックスの演劇に
触れるときっと元気になりますよグー上矢印


#キャラメルボックス
#夏への扉
#2018スプリングツアー
]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12360575136.html Thu, 15 Mar 2018 22:22:00 +0900 7年目の春 ラブラブ

最近おこもりの時間と題して
自分の内面に
ひたすら潜っていたkoeですおねがい

その間毎日Amebaのブログを読み
色んな方の意見や
考えに触れていました乙女のトキメキ

自分一人だったら
色んな角度から物事を
見ようとするのを止めちゃいますがタラー

この場で素敵な考えや自分と違う
角度からの考えに触れられて

考えの幅をぐい➰➰➰んと
成長させていただいています照れ乙女のトキメキ

好きなノート買って来て
想いや考えを書いたり鉛筆

良い言葉に出会ったら
それをメモしたりルンルン


そんな風に過ごしていましたニコニコ


でもそろそろここで

再び活動し始めますキラキラ


一ヶ月前に始動した時よりも

自分がこれから何をしていきたいか、

何にときめくか

「自分軸」がしっかりしてきたと思う！


それで自分の事
もっと好きになれた照れ虹


まだまだ
どんどん
発掘していきます上矢印


そして震災から
7年目の春が来ましたぽってりフラワー




近所では梅が咲いており
甘い匂いを風にのせていますラブ


あの日の事を思いながら

今の自分に出来ることを
しっかりやっていこうと誓った


命ある限り
自分の人生
最高のパフォーマンスで生きよう

それはとても
シンプルな事なのかもしれない

春になると梅や桜が咲くように…

そのくらいシンプルな出来事で
でもぐっと胸にくる事なんだと思う


そんなぐっグーとくる想いを

ぐっグッOKチョキと表現できるように


私もこの場所で咲き誇ろうガーベラガーベラガーベラ




あの日私はここに避難して
助けられましたハート



震災から7年…

あの日の哀しみが癒えなくても

良いんだよ

責めないで

受け止めきれなくても

良いんだよ

何故ならあなたが生きていて
くれているから

苦しかったよね

恐かったよね

心配だったよね

でももう大丈夫だよ

あなたが生きている

それだけで幸せだよ


それだけで良いんだよハート

私から貴方へハート

私から私へハート

ハートからハートへピンクハート


ニナス カフェで食べた
ハートのマカロンちゃんの
フォルムの可愛さに一目惚れラブラブラブ


2018.3.11

koeより愛を込めて流れ星


]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12359443525.html Sun, 11 Mar 2018 19:00:00 +0900 自分の時間を愛する 今日は休みだったので井の頭公園へ散歩がてら写真を撮っていました。



夕日は何度見ても見たりないと思うし、特別な思い入れもあります。

多分生まれ変わる度、大切な場面に夕日があったのかなぁ…。

この短い瞬間に胸いっぱい溢れてくるのは感謝の気持ちだったり、寂しさだったり愛しさかな…なんて考えています。

沸き上がってくる感情を素直に感じて、
胸いっぱいに吸い込んで明日への糧にして。

美しい世界や景色が好き。

日本は色んな所にその土地の良さや美しさがありますよね。
新しい土地、まだ見る景色、これからもいっぱい行ってみたい場所があります。


そこでどんな風が吹いているのだろう？
どんな美しい景色が待っているのだろう？

好きな事をしている時って、子供の頃のように無邪気で生き生きしてると
思うんですよね。

そんなキラキラした想いで人生の時間を満たしたい。

この後お腹が空いたので
たこ焼きを買ってその場で食べました。

寒い中あっつあつのたこ焼きを
ほうばって美味しくて熱くて
笑っていました。




こんな何気ない時間も宝物なんです。

生きているだけで

しあわせという事なんです。


色んな事があったけど、
泣けちゃうくらい不器用で、
愛すべきたったひとつの我が人生。

生まれてきて良かった。



そう言える今、最幸です✨

]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12351267327.html Thu, 08 Feb 2018 23:23:00 +0900 幸せのお裾分け「おいり」と出逢うの巻 今日はひょんなことから
初めましての食べ物に出逢いました✨

初めまして「おいり」と申します❗

そうです、おいり。






見た目がまんまるでころんとしていて

彩りが可愛くって思わずオーダーしちゃいました😆

一口パクっといただくと
しゅわぁぁ〜って優しくとけていくようなやさしいソフトな感触も良いです!! 笑


このおいりの事をもっと知りたくて
グーグル先生で調べたら…🔍(※一部抜粋)

「香川県西讃地方や愛媛県東部に伝わる和菓子で、
餅米から作られる「あられ」の一種

「おいり豆」とも呼ばれる。

伝統菓子、幸せのお裾分け」


幸せのお裾分け…(・ω・)✴キュピーン

おおー✨
なんか良いことありそうじゃないですかー😆

おいりは可愛いだけ
じゃなかったんです♪

食べた人の幸せも
思ってくれているのです←大袈裟


この画像をご覧になった方も
ハッピーになりますように☆ミ

幸せのお裾分けです(*^ω^*)♪



そして恐かったのでこのパフェ、
カロリーは見ていません 笑


でもボーリングと腹筋、背筋、ストレッチ、
とにかく１日中よく歩いたので
消費出来た…んじゃないかと思っています(｀ω´)ゞ

因みに超下手くそです♥


食べたら→動く!!

この方程式が大事ですね✨

美味しいものは我慢しないdeダイエット
地味に頑張っています✊

スイーツ繋がりで、
もうすぐチョコ好きにはたまらない
イベントが待っています😊

バレンタインデーですね🍫✨

最近は凝っているチョコが多くて
ショッピングモール見かける度
ワクワクします😊


甘い幸せをお届けできるように
日々楽しく自分を磨きながら
頑張ります✨

スイーツは幸せのテンション高める
と知ったので

落ち込んだ時は甘いものに癒され
ご自愛してまた頑張ろうっ思えた時、
歩き出せば良いなぁって思えました😊


今日も明日も私らしく
歩いて行こう♪

オリジナルペースで✨






]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12350405958.html Mon, 05 Feb 2018 20:20:00 +0900 今はご自愛、自分磨きの時
寒さに負けずに、元気ですか〜〜〜!!!


突然ですが、
最近再ブームなのがカラオケです♪🎤

元々歌うのも好きですし、趣味は作詞作曲なので歌う事、音楽は私にとって
神聖なパートなんですが

昨日は休みだったので
行きつけの(笑)カラオケへ🎤

そこではマイクスタンドを無料で貸し出ししてくれているんですけど

これ(マイクスタンド)を知ったらもう病み付きです 笑

疲れない‼安定して歌える‼そして
気分は歌手に…!!!笑

でもより気持ちを込めて歌う事が出来るのでお勧めです♪

バラードからビジュアル、ラップ、洋楽、韓流…なんでも歌います♪

とカラオケで盛り上がって気付けば22時近くです⌚

楽しい時間てあっと言う目(´・ω・`)

おおお………

雪、降ってますね⛄

雪予報当たっちゃいましたね⛄

街灯と雪のコラボレーションがまたとても美しくて

思わず立ち止まってパシャり📷


見とれてしまいました( ´ω｀)キレ➰✴


風邪ひきますね(´・ω・`)


でもこの街灯に照らされた雪を見ながら
、家路をテクテク歩きながら思ったんですよ。

この時期を振り返った時
きっと宝物になるって。


今はご自愛というか、
自分に向かう時なんだなぁって。

自分を高めて、追求して、
自分という人間を一度丸腰になって
見てみようと思いました。

そして本当の自分の
「想い」や「願い」に気付けるように。

自分を迎えに行く旅のような
そんな時間にしたいと考えています♪

今は
春に芽を出せるように
準備期間🌸

幸いに周りに素敵な学びや気付きを惜しみ無く伝えてくれる方も多いので

有りがたく、素直に学ばせていただいております(*^^*)♥


そしてそんな素敵で輝いている皆さんの仲間入りが出来たらと思っています✨✨

この寒い冬を越えて


愛する人と寄り添いながら笑顔で
いる私になる❗


その時ここで、未来の私に報告出来たらなぁ…。

今の私、頑張るぞっ(*^^*)✊

努力は裏切らないはずじゃ🎵



では皆さん、今週もお疲れ様でした🍵

皆さんも自分らしく輝いて、

ますます素敵な人でいて下さいね💎✴

]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12349640856.html Fri, 02 Feb 2018 23:24:21 +0900 月と私 こんばんは⭐

今日の日記は私の内側から感じた事を
素直にそのまま書いていくので

「？」とよくわからなかったら
遠慮なく流してくださいね😊

今日はそわそわしていました。

私、お月様イベント大好きなんですよ 笑✨

満月や新月をいつも楽しみにしています。

今夜はスペシャルな満月です。


改札口を飛び出しパッと上を見上げたら…

「わぁ……」





思わず涙が溢れました。




説明出来ないのですが、
随分長い間この瞬間を待っていたように思います。

身体の中の血が
ドクンドクンと鳴っているような感覚。

普段冷えきっている身体なのですが、
月を見た瞬間、手先が温かくなっていきました。

心臓が…鼓動がドキドキいっていて

え ………狼女……🐶🌕？

って一瞬思いました 笑



今日の満月は
本当に真っ赤に見えるんだぁ。

赤い月ってなんとなく怪しいイメージでしたが
不思議と恐さではなく美しいなぁと感じました。


スマホでの撮影はこれが精一杯。

カメラでおさめたかったです💦

でも皆さんの日記にも素敵なお写真がいっぱい載っているので、
それを見ながら
ニコニコしていました♪
ありがとうございます😊✨

月は見守ってくれているような気がして
見ていて落ち着きます。

寒いんですが、やっぱり冬の月は
美しいですね✨


遠くにいても確かに照らしてくれている。

私から見えてるなら、
月からも私の事が見えてるんだって思います。


例えどんなに離れていても
そこにお互いが「居る」ことがわかっていれば
どんな距離にも負けない、
いつの日か辿り着けるのではないかと思いました。


ーここに居るよー

ーここに在るよー


どんな日々も
月が優しく見守っていてくれています🌙


だから
私は私らしく。
貴方は貴方らしく。


明日も前を向いて歩いていけますように✨


]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12349082741.html Thu, 01 Feb 2018 00:01:19 +0900 ラーメンの思い出 こんばんは⭐
今日も１日お疲れ様でした😌

皆さんの日記を見ていたら数名の方がラーメンの画像を載せていたので
今日はうちでもラーメンを作りました😋




鶏ガラベースに市販の豚骨醤油たれを。
麺は細～中の間。
仕上げにお好きな具材をトッピング⭐

野菜と一緒にショルダーベーコンを軽く焼いてみたのですが、
スープの濃さに負けず
意外と合うな〜なんて思ったり。

皆さんはトッピングで
何の具が好きですか？😊

因みに好きなものは最後に食べる派ですか？それとも最初？

刻みたまねぎを入れると美味しいですよ〜


ラーメン好きは父の影響🍜🍥

料理上手な人で、休みの日は美味しいものを作ってくれました✨

なんでそんなに料理上手なの？と訊いたら、
こんな話をしてくれました。


父が中学生の頃、母親が病気で亡くなり、誰も料理が出来なかったので食事に困りました。

そこで4人兄弟の末っ子である父に
料理当番が命じられました。


やるしかないと思いながら、
馴れない包丁に何度も怪我をしたそうです。

ある日兄弟に寒いから今日は味噌ラーメンが食べたいと言われました。


父は困りました。
それまで味噌ラーメンを食べた事がなかったのです。

味噌汁の味噌でラーメンをなんとか作りましたが…ひどい味だったそうです。


でも不味いと誰一人父を責める事なく黙って間食しました。


その姿に父は料理を頑張ろうと思った…と話してくれました。


それまで嫌々作っていた料理を父なりに研究したり、工夫してレパートリーを増やしていったそうです。


「俺の(料理の)原点はラーメンかな」



話してくれたのを父の横顔が、
今 チラッと浮かんで来て懐かしく感じました。

父の作るラーメンはちゃんとスープから作るんです。

もっとちゃんと料理の事を訊いておけば良かった…。

料理の腕は受け継がれているかわかりませんが、やはり「食」は「生きる」に大事なテーマだと思います。


私も、今は凝ったものはあまり作れませんが食材選びも料理の段取りも
盛り付けも好きで楽しんでます☺


外食も好きですが、
自分で作った物を食べると身体が喜ぶのを感じます😌

パートナーが出来たら
お相手との生活の中で、
お互いにどんなに忙しくてもご飯を食べる時は楽しくニコニコしていたいなぁって思いました😊

パートナーと良い関係を築く為にされている努力とかありますか？


一日頑張って帰って来たら

とびきりの笑顔で
「ただいま」「おかえり」

と言い合いたい。

美味しくて楽しくて…

自然に笑顔になれちゃう
そんな食卓にしたいです🍜🍥

さぁ今日も腹筋、背筋頑張ります♪

後続は〜〜〜〜力なりっ☺✊

]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12348802966.html Tue, 30 Jan 2018 23:56:00 +0900 ポジティブ活動貯金
ふと気づく…。

あ!!
誤字😱😱😱

すぐに修正✏

その後また読み返して…脱字!!

ぐぬぅ

確認しててもよくあるのです💦

確認が確認になっていないという😓

そして継続は力なりという事で、今日も１日の終わりに綴っています♪

今日から始めた事は自分磨き。

コーステーマは
バレンタインデーまでに痩せて可愛くなろう♥ラブラブダーリンをゲッチュ→💘(あえて死語(？)混じりにしたら楽しいかなぁって思って名付けてみました 笑)

メニューは
腹筋、背筋食事前に
階段使う
ジャンクフード封印🔏
たまに解除あり🔓

イメトレ。


そう…イメトレって大事ですよね✨

目標のリミットというかいつまでにどうする〜〜って決める事も大事。

そして楽しくやること♪

行動が今は全てなので😌

そしてここで書いたからには、継続出来るようにと意志が更に固まると思うので

でだしとしてはバッチリでしょう✌

バレンタインという大好きなイベントまでに、今よりも彼を振り向かせる…
その為には磨く事が大事💎

ダイアモンドも見かけは最初は
ただの石…だったかもしれない。

でも内側から輝きを放っていたので見つけて貰えた。


ここにいるよって気付いて貰えた…💎


これって出逢いや人との繋がりでも言えますよね。

こうやって主張しないと、
見つけてもらえない。

逆に輝く努力を続けていればいつかは…😍

…と、妄想(❌)いえいえ、イメージ(⭕)を脹らませ、今日はニヤニヤしながら眠りたいと思います😪


明日の私自身に、恋するくらい
輝けるように…💎


女性は誰でも皆、無限の輝きを
放つ事が出来ます。


そう、信じるか信じないかは

あなたの素直な心と行動次第
じゃないでしょうか…？😉




あなたらしく輝こう💎



P.S.

写真は大好きなナミビア産の
ディープアクアマリン。
ここのアクアマリンは通常よりも深い(濃い)水色の色味が特徴で
希少価値が高いんです😉
(元 天然石販売員です💎)

幸せな結婚に導く
コミュニケーションのお守りといわれています✨

水色はコミュニケーションの色とも言われていますね♥

アクアマリンを見ていると、爽やかで、優しい気持ちになれるのでこの画像を見て
残りの腹筋、背筋頑張ります✊


婚活を頑張っているあなたの
お守りになれたら嬉しいです☺



]]> https://ameblo.jp/naokogama/entry-12348526375.html Mon, 29 Jan 2018 23:02:45 +0900