継続は力なりというけれど
なかなか続けられない💦

地道に頑張っていこう💨

しかし多忙だ💦

今日もジム言って来た(￣▽￣)⤴⤴


今日は昨日日勤でゆっくり休んで
ジムにみっちり運動して来た😁👍

今からちょっと休んで夜勤(￣◇￣;)💦

家に帰って来たら、ウチのカイは
こんな姿(￣◇￣;)💦

明日は明けで朝からまたジム(￣▽￣)💦
やっぱり行ってる効果あって
スムーズにカラダが動く(￣▽￣)⤴⤴

さあっ休んで夜勤頑張ろうっっ🏃💨💨💨

給料アップ(￣▽￣)⤴⤴⤴

2つ仕事をしているうちの
ひとつの会社から呼び出しが…


給料1万円あげるから
辞めんといてな（－＿－；）💦


別に辞める気ないんですけど💨

まぁラッキーやわ(￣▽￣)👍


そのおかげでエアロ
行かれへんかったから
残念やけど（－＿－；）💦

今日は休憩なしの
日勤やから明日は
いっぱい行こう(￣▽￣)⤴

その後温泉でも行こうかな✨


今日は羽田空港止まってるから
忙しくなるかなぁ(￣◇￣;)💦

よしっ頑張ろうっっ🏃💨💨💨

甲斐犬のカイ＿φ(￣ー￣ )


甲斐犬は親バカかも
しれないけどめちゃ賢い⤴⤴

犬飼うつもりもなく
ペットショップに寄った時
カイを見て衝動買い(￣◇￣;)💦

家に来たその日に
ウンチとオシッコは
トイレでしてたなぁ⤴⤴

で、3日目でお手とおかわり⤴⤴

4日目で待て(￣▽￣)⤴⤴


親バカな自分はもう満足(￣▽￣)
伏せはもういいや(￣▽￣)💗


今は、ご飯の時は
容器を持って来てくれるよ⤴⤴

明日はエアロビクスしてみようかな⤴⤴

ヨガ行ってきたよぉ(￣▽￣)


何かすごいリフレッシュできたぁ⤴⤴
次はステップエクササイズに挑戦
してみよう(￣▽￣)⤴⤴

リフレッシュして
イタリアンのランチ食べて
帰って少し休んでまた仕事💦

イタリアンでメッシーナ
っていうビールお店のん
全部飲み干してしまったぁ💦

あっさりしてて飲みやすかった⤴⤴

明日はジムのヨガ行ってみよう(￣▽￣)⤴

すでにオリエンテーションでの
筋肉痛が発生Σ（・□・；）💦

相当弱ってるなぁ💦

まぁ焦らんとゆっくりいこう⤴⤴


このジムに来てしてみたい事
いっぱいできた(￣▽￣)⤴⤴


明日はランチ行かなあかんし
夜からもまた仕事やし
きついけど頑張ろうっっ🏃💨💨💨

昨日はジムデビュー(￣▽￣)⤴⤴

オリエンテーションで簡単な
基礎体力をチェックしてもらったら
プロのアスリートのカラダと
同じくらいやってΣ（・□・；）


ホンマかいな💦💦


ヨガとかやってるのめちゃ楽しそう⤴
あとダンスみたいなん(￣▽￣)⤴⤴

中に入るの勇気いるけど
入ってみよう(￣▽￣)⤴⤴

明日の朝からジムデビュー⤴⤴


どれくらいカラダ弱ってるんやろ💦
でもプログラム見てたら
楽しんでやっていけそう⤴⤴

ヨガとかやってみたかったんだぁ😁

楽しみ(￣▽￣)

早く仕事終わらないかなぁ💦
朝9時までやけど💦

昨日ジムの申し込み行って来たぁ💨

10日の朝からオリエンテーションやって⤴

現役から遠く離れて
長い時が経つけど
どれくらい戻るかなぁ💦

頑張ろうっっ💨💨

⬆この甲斐犬いつも道をふさぐ💦


ホンマ、ういヤツめ💗