「一番愛している人」

「一番評価してる人」

あなたが話している人がこんなフレーズを口にしたら、何か感じますか？

もし、あなたにとってとても大切な人が、あなた以外の人に対してこう話していたら、何か感じますか？

ちょっと寂しく感じたりしませんでしょうか？？😢

私は自分が人に順番を付けるのが嫌だと気づいたのは高校生位の時です。

もちろん自分の中では、この人よりこの人の方が好きとか、仲良いとか、そういうのはあるんですけど、敢えて言う必要は無いんじゃないかなって思ったんですよね。

例えば、私のことを一番の親友だと思ってくれているS子ちゃんに対して、

「一番仲良いA子ちゃんが~」と話したとしたら、少なくともS子ちゃんは嬉しい気持ちになることは無いと思うんです。

それを高校生の当時付き合っていた彼に話したら、

「そんなのどうでもよくない？俺は○○が一番の親友だと思っている。でも○○も同じ様に思っていなくても気にしない」って言ってたな~。

改めて考えると、彼かっこいいこといってるな笑

話を戻して、「人に順番を付けるのが嫌い」ということについてなんですが、そうなった原因のヒント最近漸く分かったんです！

それは、

・子どもの頃、親戚のお姉ちゃんお兄ちゃんが成績が良かったこと

（私も成績は良い方だったが彼らは格段に良かった）

・おばあちゃんは初孫が一番可愛い、と彼らの親である叔母が事あるごとに言っていた（ような気がする）のを聞いていた

ことたっだんですね。

この経験で私のインナーチャイルド（幼い頃の経験から形成された偏った考え方の癖）が作られたのかなと思います。

つまり、

「自分を認めて貰えない」「大切にされない」という思いをしたくないし、人にもさせたくないんですね。

みんな世界に一つだけのオンリーワンのお花ですからね(^^)

私が今までした一番高い買い物(投資)は、何と言ってもワーキングホリデーです。

社会人5年目で一念発起。

「1年後にはカナダに行くぞ！」と計画を立て行動開始しました。

費用を貯めて見事(←自分で言うあたり笑)渡加を果たしました！

思い返すと結構頑張ってたなー自分。

週に3.4日、昼の仕事の後に夜の仕事(@場末のスナック←マスターがよくお店のことこう言ってた笑)して、たまにアフターとか行ったら3時とかなって、お酒飲まないとお客さんの前で緊張しちゃうからお酒もたくさん飲んで笑

翌朝早い時は朝7時半に出勤してました。

当時は「カナダにワーホリいきたい！」という買い物をするために、一生懸命でした。

そしてその目標に向かって近づいていってる実感があったから、毎日充実してたんですよね〜。

初期費用は多分100万ちょっとくらいだったかな。

買い物にしたら高額だな！笑

でも対価はめちゃくちゃ大きかった。

これは絶対的にそう言える。

払った金額以上分の価値を得ることができた！

この買い物をしたことで、

・人生のメンターに出会えた

・自分の価値観の芯が見えた

・ルーティンではなく新しいことにチャレンジし続ける環境で働けるようになった

・海外出張のある仕事に就けた

・福岡から東京に引っ越して、新しい出会いや経験値アップが得やすくなった

・月収が2倍以上になった

本当に価値あるものを手に入れるために、

頑張って頑張って、それを得るために努力する過程、それを得た後に自分に還ってくるものは、

本当に、本当に大きいです！！

買い物をするとき、価格の高い安いではなく、

「それをあなたにとって価値あるものになるかどうか」

という視点でお金をかけることが、とても大切だと思います。

お腹だ。

向上心あってすごいね、とか色々褒められる事だってある。

でも『すごいね』というその言葉をかけられた回数が一番多いのは、お腹だ。

物心ついた時から私はお腹が出ている。

自分で言うのもなんだが、下半身はそんなに太くない。お腹だけがぽっこりなのだ。

保育園生の時、『大人になってもこんなお腹なのかな』とお風呂場で考えたことを今でも覚えている。

約30年経った今、私のお腹はパワーアップしている。

人と温泉に行った時。

普段普通に洋服をめくって友人にお腹をみせたりもする。(見せることに抵抗がないという、、)

この『すごいね』から脱却せずに死んでいくのか？とこれまで何度考えたことだろう。

これじゃまた30年後も同じこと言ってる。

そして死ぬ数日前まで同じこと言ってる(←友人に言われた)

今こそ、すごくなくなる時がやってきた！

私は今、燃えている。

残念ながら無いような気がする。

没頭＝一つのことに集中すること、がない。

仕事でもプライベートでも、いつもマルチに何かを考えている。

一つのことに集中する時間は極めて短く、すぐあれこれと考え事の対象が移り変わっていく。

あ、一つだけあった。

「信頼している人とおしゃべりする時間」

話のトピックは移り変わるにせよ、この時だけは、その瞬間に没頭している。

没頭するには、私の場合はきっと対象物は「自分にとって価値のあるもの」であるはずだ。

私の身の回りの価値のあるものは何だろう。

没頭する対象になるべきものは何だろう。

毎日頑張っているつもりだけれど、その対象は本当に価値あるものなのか？

自分にとって価値のあるものを見出し、それを選択していくことが、今必要な事なのかもしれない。

実家の近くには竹藪があり、裏手は猿が出るような山である。

長袖長ズボンに手袋をして、「探検行くよ！」と弟を連れ出す。

大人には、こんな所入ったら危ないからやめなさい、とか、こんな所入って何が楽しいのよ、と言われるような藪に入り、竹をかき分けて、道無き道を進むのだ。

あの時の感覚に立ち返ってみると、「ちょっぴり怖いけど、その先に何があるのかわくわくしながら進む行為そのものを夢中になって楽しんでいた」ことに気づく。

大人になるにつれ、感受性が薄れているかも、とか、毎日が同じことの繰り返しに思えてくることがある。

「少し勇気を出して、行動する」ことをし続けたら、”生きることに夢中”になれるのかもしれない。

午前8時起床。

平日よりも30分くらい多く寝てちょっと幸せな気持ちに。

カーテンを開けると真っ青な空が広がる。

週末は平日と違ってまだ街が動き出していないので早く起きると得した気分になる。

洗濯機を３回回して洋服、シーツ類を洗う。

植物に水やり、葉っぱの埃を拭いてあげる。

部屋の掃除を済ませ、朝ごはんを作る。

コーンと卵の中華粥。器の下にはピータンをお楽しみに隠しておく。トッピングの塩胡椒とごま油が隠し味。

私にとってのご馳走朝ごはん。

出かける準備は昨夜のうちにしておいた。

リュックにはパソコン、タンブラー、読みかけの本、筆記用具。

休日はお化粧も最低限、ゆったりとした服を着てストレスフリーで出かける。

隣駅のスタバの指定席に座り、パソコンの電源も確保。コーヒーはタンブラーに入れてもらうから夕方までいてもまだ温かい。(このタンブラー買って本当に良かった笑)

勉強したり、本を読んだり、作業したり、考え事したり、、。

カフェという、一人だけど一人じゃない空間が心地よい。

気がついたら夕暮れ。

最近は最低でも二週に一回はこの過ごし方。とても良いリフレッシュ・リセットの時間が必要になってる。

帰宅後の晩御飯はサラダ、ご飯、味噌汁と簡単なおかずに。

浴槽にお湯を張ってキャンドルを炊いてお気に入りのバスソルトを入れて半身浴。

身体も心も癒されていく。

あ〜こんな休日いつまで続けていくのかな、幸せだけど、いつか寂しさや不安が大きくなる日が来たりするのかな、、

頭の中でぐるぐるぐるぐる。。

いやいやそんな事考えなくてもいっか！

お風呂から上がり、ボディケアとスキンケアタイム。さっき淹れるおいたカモミールティーを飲みながらソファに寝転びうとうと。

そろそろ寝るか。

間接照明の灯りを落としてベッドに入る。

今日という日に感謝して、半分眠りながら一日を締めくくる。

私のゆっくりな休日の過ごし方。

思い出を共有する人たちを持っていることはとても幸せな事だ。

この時間を、皆にとって愛あるひと時にしたくて、子どもの頃の話を持ち出してみたり、両親が結婚する前の話を聞いてみたり、、。

全員の記憶から薄れてしまっている出来事もあるかと思うととても切ないが、同時に、「今この瞬間を大切に過ごしたい」と強く思った。

マインドフルネスってこういうことなんだな、と知ったと思う。

スマホやパソコンの画面よりも、今ここにある、いるものに目を向けたくなった。