https://ameblo.jp/naomi-obento/ 日々の記録です。 ja ･焼き鮭
･肉じゃが
･菜花とベーコンのソテー
･玄米ご飯(小豆･梅干し)

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11146461888.html Thu, 26 Jan 2012 12:11:00 +0900 ･焼き鮭
･三葉の卵焼き
･生姜の佃煮
･玄米ご飯(小豆･胡麻塩･梅干し)

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11146455867.html Thu, 26 Jan 2012 12:07:00 +0900 ･黒豆
･鯖のみりん焼き
･ネギと牛肉の炒めもの
･玄米ご飯(小豆･胡麻塩･梅干し)

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11141389452.html Fri, 20 Jan 2012 23:15:00 +0900 ･鯖のみりん焼き
･しめじ、かぼちゃの天ぷら
･玄米ご飯(小豆･胡麻塩･梅干し)

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11141375049.html Fri, 20 Jan 2012 23:09:00 +0900 ･かぼちゃの煮物
･鮭の味噌みりん焼き
･カブのオリーブオイル和え
･玄米ご飯(小豆･胡麻塩･梅干し)

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11135198719.html Sat, 14 Jan 2012 01:59:00 +0900 ･舞茸のきんぴら
･こんにゃくステーキ
･蓮根と大和芋のハンバーグ
･玄米ご飯(小豆･麦入り、梅干し･胡麻塩)

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11133634103.html Thu, 12 Jan 2012 11:18:00 +0900 ･生姜の佃煮
･卵焼き
･サワラの粕漬け
･ブロッコリーの天ぷら
･玄米ご飯(小豆･麦入り･梅干し･胡麻塩)

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11133125353.html Wed, 11 Jan 2012 20:01:00 +0900 ・筍の煮物
・ネギとしらすの卵焼き
・焼き鮭
・小豆玄米ご飯

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11131783153.html Tue, 10 Jan 2012 09:05:00 +0900
･ネギとしらすの卵焼き
･ブロッコリーソテー
･蓮根のきんぴら
･割り干し大根
･小豆玄米ご飯

]]> https://ameblo.jp/naomi-obento/entry-11130988669.html Mon, 09 Jan 2012 13:41:00 +0900