骨格ボディメイクセラピストの原北ナオミです。

本日4/10(日)20時より5月パーソナルセッションの受付を開始いたします。

▷パーソナルセッションのメニューについてはこちら

集中して通ってくださる方を優先にご予約を承っているため

ご予約いただける日数が少なくなっております。

月・木・金曜日のセッションをご希望の方におかれましても

日程調整が可能な日が御座いますので、ご相談ください。

また、お忙しい方やお子様のおられる方に人気の

出張セッションについても引き続き承っております。

通常のセッション料金に『+交通費・出張費¥2,000』で

ご指定の場所にお伺いいたします。

都内及び神奈川県内で承っておりますので

お気軽にお問合せくださいませ。

（女性専用）

▷ご予約はLINE・InstagramのDM

またはHPからお待ちしております。

BODY WORKに関する記事一覧 | naomi-bodymaketherapist.com骨格や筋膜、感覚や筋肉にアプローチする手技を用いて、セッションをコーディネートいたしますwww.pbdc.sakura.ne.jp

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ボディメイクセラピストの原北ナオミです。

随分とご無沙汰しており申し訳ありません・・・。

また少しずつ更新して参りますので

お付き合いいただけると嬉しいです。

さて、先日骨格ボディメイクおまかせセッションの

初回体験にこられたクライアントさま。

バランスボールの上にうつ伏せになるという体勢と

背骨に触れて他力で回旋をかけられるという初めての動きに

からだがびっくりしたのでしょう

腰の辺りに違和感が出たと仰るので

すぐにうつ伏せになっていただいて

からだの状態を見させていただきました。

すると

痛いと仰る付近が他の箇所よりも

引き攣れていらっしゃるようでした。

まずはAqua Touch®︎という

ご自身のからだの水分を利用して

水分が不足しているところ（硬くなっているところ）にそれを移動させる

という手技で引き攣れている箇所を緩め

更に、過敏になっている感覚を分散させたところ

「？？！！痛くなくなりました！！

なんですかこれ〜？？！！」

と驚いていただきました。

骨格ボディメイクのセッションは

バランスボールにうつ伏せになり

背骨をメインに施術をしていきます。

しばらく動いていない

または普段動きの良くないところにアプローチするため

稀にからだがびっくりして痛みが出ることがあります。

クライアントさんが

その痛みを追いかけてしまったり

他の痛みを探してしまったり

不安になったりすると

セッションの効果は半減してしまいます。

ですから

突発的な痛みにも対応できる手技をもっていることで

クライアントさんも施術者も

安心してセッションができるのです。

このように幅広い方に対応する手技は

JIN先生から学んでいます。

JIN先生に師事して1年半年。

徐々に感覚が高まり

セッションに活かせるようになってきました。

まだまだ、スキルアップいたします！

ボディメイクセラピストの原北ナオミです。

先日、おまかせ10セッション

1回目のクライアント様宅へ

出張して参りました。

移同時間がないことから

小さなお子様がおられる方

お忙しい方からの

出張セッションのご希望が増えています。

今回は

バランスボールにのって

胸椎を丸くした状態で施術する

骨格ボディメイクをメインにお願いしたい

というご希望だったのですが

背骨を解体したところで

背面に違和感があるとのことでしたので

神経系にアプローチしつつ

Aqua touch®︎。

その後も

お話ししながら手技を選択し

最終的に「違和感がない」というところで

施術を終えました。

私が学んだ手技は

一連の流れをそのまま使っても

都度選択して使っても

良いものばかりなので

クライアント様のご要望や状態に合わせて

ベストな施術をご提供いたします。

ボディメイクをご希望の方の10セッションでも

「今日はからだに違和感がある」

「なんだかとても目が疲れている」

「食べ過ぎ飲み過ぎで内臓が重い」

という場合は

そちらのケアを優先いたします。

セッションの始めにご体調を含め

最近の様子などもおうかがいしながら

その日のベストなセッションを

コーディネーとしてまいります。

『HPオープンキャンペーン 』

パーソナルセッションを
今だけのお得な価格で！

▶︎こんな方にオススメです

☑︎ダイエット、運動、何をしても変わらない方

☑︎本来の健やかさ美しさを取り戻したい方

☑︎40代、50代、60代

幾つになっても健やかに美しくありたい方

☑︎自分で努力することに少し疲れた方

☑︎からだを愛しみたい方

☑︎からだからこころを変えてみたい方

▶︎セッション価格

・初回体験セッション／90分×1回　＊お着替えと写真撮影を含む：¥16,500（税込）

・単発セッション／90分×1回：通常¥33,000　→¥27,500

・3回セッション／90分×3回（有効期限2ヶ月）：通常¥90,000（¥30,000／回）

→¥75,000（￥25,000／回）

・10セッション／90分×10回（有効期限8ヶ月）：通常　¥275,000（￥27,500／回）

→￥220,000（￥22,000／回）

・お友達割10セッション　＊お友達とお二人以上でご一緒にお申し込みの場合

10セッション／90分×10回（有効期限8ヶ月）：通常　¥220,000（￥22,000／回）

→￥200,000（￥20,000／回）

渋谷区松濤、溝の口他

東京都内・川崎・横浜市内にて承ります。

▽お申し込みはこちらから
ボディワーク【対面セッション】 | naomi-bodymaketherapist.comからだはひとりひとり異なります。それは生まれてから誰ひとり、同じ生き方をしてきた人がいないからです。生活環境、運動、動きの癖、食、思考など全ての影響を受けて今のからだは出来ています。www.pbdc.sakura.ne.jp

ポップアップサロン@OLDMANS CAFE
を開催いたします！

▷日程
12/10(金)

・10:00-
・12:00-
・14:00-
・16:00-

各90分

▷セッション内容
バランスボールを使用して骨格を調える
呼吸力学セッションを中心に
Aqua touch®︎や指紋スイッチ®︎
を併用して
その日のその方の
おからだとご要望にそって
コーディネートしていきます。

▷体験価格
16,500円(税込)+1ドリンクオーダー　

▷お申し込み
LINEまたはInstagramのDMにて承ります。

「Oldman'sCAFE ○:○○←ご希望時間」
とメッセージいただけますと嬉しいです。

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ランチメニューも

日替わりで様々なものがあります！

セッション後にお楽しみいただくと
からだもお腹も満たされます♪

オーナーご夫妻に出張セッションをいたしました。

こちらで毎月タロットリーディングをされている

いなこさんにご紹介いただいたのがご縁です。


Old man's CAFEは
キッチンカーやトレーラーハウス
ウッドデッキの開放的な空間に

アーティストの作品が飾られていたり
エアープランツや多肉植物など
緑あふれるとても居心地の良い空間です。

今回は骨格ボディメイクの中でも
呼吸力学セッションをメインに
施術をいたしました。


「バランスボールを使って施術します！」
という私のざっくりした説明に

エクササイズの類と思っておられたようで
少々驚いていらっしゃいました(笑)


しかし施術後の
からだの動きや見た目の変化に
とてもお喜びいただきました！


呼吸力学セッションを

どなたにも分かりやすくご説明すると

バランスボールの上で(うつ伏せで)
整体の施術を受ける

という感じです。
(※厳密には異なります。あくまでイメージです)


背骨が調うと
そこからつながる手脚を始めからだ全体が調い

動きの変化だけでなくボディメイクも叶うので
男性にも女性にもお勧めです！


ここ数ヶ月は
お忙しい方や小さなお子様がいらっしゃる方からの
出張セッションのご希望が多くなっています。


都内や神奈川県・千葉県・埼玉県へは
当面、セッション費用と交通費のみで
承っております。


バランスボールを使用せず

マットに寝ているだけで
施術を受けていただける

Aqua touch®︎内蔵セラピーや
Aqua touch®︎頭蓋骨セラピー

指紋スイッチ®︎や感覚を使った施術も

ご好評いただいております。

年末年始のお忙しい時期に

是非ご利用くださいませ。

△Oldman'sCAFE 本日のランチセット

『ハーブローストチキンとローストポテト

ルイジアナ風豆のシチュー』

12/10(金)にOldman'sCAFEで

ポップアップセッションを開催いたします！

▷日程
12/10(金)

・10:00-
・12:00-
・14:00-
・16:00-

各90分

▷セッション内容
バランスボールを使用して骨格を調える
呼吸力学セッションを中心に
Aqua touch®︎や指紋スイッチ®︎
を併用して
その日のその方の
おからだとご要望にそって
コーディネートしていきます。

▷体験価格
16,500円(税込)+1ドリンクオーダー　

▷お申し込み
LINEまたはInstagramのDMにて
「Oldman'sCAFE ○:○○←ご希望時間」
だメッセージくださいませ
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ランチメニューも

日替わりで様々なものがあります！

セッション後にお楽しみいただくと
からだもお腹も満たされます♪

ボディメイクセラピストの原北ナオミです。

先月の青柚子を使用したWSに引き続き

今月は完熟柚子を使用して

『彩美しい柚子胡椒と完熟柚子のシロップをつくる』WS

を開催しています。

今回使用した柚子は

徳島県産の自然栽培された柚子。

完熟の柚子は香りが格別です。

自然栽培の果物は柚子に限らず

皮が黒ずんでいたり

不恰好だったりしますが

それもまた個性があり可愛いものです。

自然栽培の赤唐辛子は

福岡県と島根県から取り寄せました。

今回は生唐辛子を2-3週間前に取り寄せたため

一本ずつラップで包んで冷凍庫で保管していました。

生唐辛子は意外に痛むのが早いので

長期保存する場合は冷凍がおすすめです。

冷凍すると少し甘くなりますので

辛味を抑えたい場合も

冷凍すると良いと思います。

柚子胡椒は

柚子と唐辛子を細かく刻みます。

どちらもフードプロセッサーを使用すると

簡単に刻むことができますが

WSでは

滑らかさと香りと美味しさを追求して

どちらも手で作業します。

唐辛子は辛味成分が部屋中に散るので

私が自宅で準備をしていきます。

包丁でひたすら細かく刻んでいくのですが

手袋とマスク、メガネは必須です。

辛味成分がしばらく残るため

まな板の上に牛乳パックを切り開いて

敷いて使うのがおすすめです。

柚子の皮は卸金ですっていきます。

作業中

とても良い香りが部屋に広がります。

皆でお話ししながら作業をしていると

あっという間に

柚子胡椒と柚子シロップが完成です！

柚子の種は

日本酒などを入れて化粧水にしたり

醤油を入れて柚子醤油にしてたりと

様々な方法で楽しんでいただきます。

「柚子は捨てるところなし！」ですね。

ボディメイクセラピストの原北ナオミです。

エンジェルボディメイクの練習会。

施術をする方もされる方も

ハードでした•••。

最近は骨格ボディメイクや感覚を中心に

セッションが多いため

この感じを忘れていました。

言うならば体育会系セッションです。

もともといくつかのヨガのポーズを取るために

からだの使い方をインストールするための

メソッド(エンジェルボディヨガ)なので

自らの動きたい方向けと言えます。

からだのギアと仕組みに沿って

物理学的にも正しいポジションに

セッティングした上で

最終的にご自身で動いていただきます。

しかし

普段そのようなルートや仕組みに沿って

からだを使うことが出来ていないため

とにかく辛いのです。

足を踏むことも

踏んだ力で背骨を回旋させることも

一大事です。

そして施術側も

普段の動きに戻りそうになるところを

軌道修正するため反発が大きく

汗だくになることもしばしばです。

だからこそ

こちらのセッションは

からだの変化も大きく

クライアント様が自覚する

動きの変化も大きいのだろうと思います。

「からだを動かすのが好き！」

「ヨガのポーズを深めたい！」

と言う方は

「エンジェルボディメイク」

でお問い合わせくださいませ。

ボディメイクセラピストの原北ナオミです。

今回は私が学んできた手技のなかで

現在のセッションでも登場頻度の高い

『骨格ボディメイク』について

お話ししたいと思います。

人間を始め脊柱動物の特徴といえば

「脊柱」つまり「背骨」です。

二足歩行をするようになった人間は

重力下で生きていくために

背骨が「湾曲」しています。

この湾曲もただ湾曲していれば良い

ということではなく

重力下で

動物としての最大に能力が発揮できる湾曲（生理的湾曲）

が重要になります。

湾曲があることで

背骨から派生する手脚が

すらりと伸びやかな形状になり

かつ

最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。

ですから『骨格ボディメイク』では

まずは背骨にアプローチしていきます。

生理的湾曲の中でも

一番初めに形作られると言われる

胸椎の後弯はとても大切です。

現代人は生活習慣から

胸椎の湾曲が浅い人が多いです。

胸椎の後弯が浅いことで

そこからつながる肋骨が平らになり

本来であれば球体のような肋骨を

滑るように動くはずの肩甲骨が

動けなくなることで

肩の動きに制限がかかる。

ということになります。

このようなからだの仕組みを考えていくと

健やかなからだ、美しいからだになるためには

まずは背骨からアプローチしていくのが

近道でかつ継続性があると言うことです。

ですので

セッションではバランスボールにうつ伏せになり

胸椎の後弯をつくって施述をしていきます。

胸椎の後弯が浅いため

バランスボールにうつ伏せになることが辛い

という方も少なくありません。

そいういった方には

座ってバランスボールを抱えていただき

施述をしていきますのでご安心くださいませ。

もしご自宅にバランスボールがあれば

その上にうつ伏せになってみると

ご自身の胸椎の後弯がどのような状態かが

わかるかもしれません。

『数分で辛いよ」と言う方は

胸椎の港湾が浅いことが考えられます。

ストレッチや筋トレの前に

まずはバランスボールの上にうつ伏せになることから始めてみると

その後のからだの動きで

普段と異なる感覚が得られるかもしれません。