お墓参りに行ってきました。

一年前、爽やかな秋晴れの朝9時過ぎ

意気揚々とゴルフ場でスタートを待っている時

一人暮らしの父の万が一に備えて

契約していた警備会社から

父が倒れているとの知らせの電話。

よりによってこんな日に…と

親不幸なことを思いつつ

カートからひとりゴルフバッグを下ろし

不謹慎なゴルフウエアで

そのまま実家に向かいました。

途中、救急隊から電話で

もう亡くなっているので、

警察に引き渡して

救急車は引き上げます、と。

お風呂で亡くなっていたので

発見は10月21日でしたが

死亡推定時刻は前日21:00頃。

トイレにセンサーを取り付け

12時間動きがなければ

警備会社が本人に電話し

応答がなければ家に出向いて

鍵を開け確認する

という契約でした。

つまりお風呂に浸かっていたのは

12時間だったのですが

それだけでも、

もう死因は分からなくなるほど

ふやけていたと、

翌日警察に検案後の遺体を引き取りに行って

検察医の方に言われました。

（幸い顔は水没していなかったので

遺体の確認で対面していたため

確かにむくんでいたけれど

まさか体がそんなことになっているとは

思いもせず

葬儀まで家に連れて帰るつもりだったのに

それも叶いませんでした。）

「発見したときのお顔をみると

そう苦しまなかったと思いますよ。」

と、いくつもご遺体に接している警察の方が

なぐさめてくれました。

実は、母も入浴中に83歳で亡くなっています。

母は、父がすぐに発見したので

検案の結果「虚血性心疾患」という死因が

死亡診断書に書かれましたが

父は「死因不明」。

88歳という年齢、糖尿病という持病からも

おそらく母と同じ血管系の問題だと

想像するしかありません。

前日は、10月なのに異常な寒さで

いつも冬には、母のことがあるので

脱衣所には入浴1時間前から暖房を入れ

浴室暖房もかけて注意していたのですが

（我が実家はお風呂までの廊下が長く、

恐ろしく寒い家だった）

まだ10月だし、と思ったのか

脱衣所にも浴室にも

暖房がついてなかったのです。

それにしても

こんなに見事に

子ども孝行な最期を飾った両親は

そうそういないと思います。

（両親ともに浴室で亡くなるというのも

なかなか珍しいことですが）

母も父も、人生で一度も入院することなく

ボケることも、介護も全く不要なまま

まさしくピンピンコロリで逝ってしまいました。

しかも、ふたりとも晩年足が悪くなり

生活が億劫になったせいか

「そろそろもういいかな」と

最後に会ったときに、ふともらしたあとの

出来事でした。

その時は

「そういうこと言う人に限って

まだまだ生きちゃうのよ」

なんて笑ったものでしたが…

サラリーマンに専業主婦に一男一女

昭和の日本の典型的な平凡な家庭だったので

大した財産があるわけではありませんが

その中で最大のものを残してくれました。

あっぱれ！としか言えない

最期に感謝しかありません。

唯一の困りごとは

お風呂につかれなくなってしまったこと

リラックスする場所が悲しい思い出となり

いつになったら湯船にお湯を

溜められることやら…

それからうすら10年さらに加齢と持病で増えた1kg

なんちゃってダイエットではちっとも痩せなかった。

幸か不幸かコロナ禍で

人と外食する機会がなくなり

ほぼ毎日料理をしている今こそ

誘惑なしにダイエット食が続けられる！？

と一念発起し

最初はゆるゆる、その後

ダイエットアプリを導入して２ヶ月

昨日目標達成しました～！

20代の頃は

朝8時に寝て夕方4時に起きるという

漫画家らしい完全夜型だった私も

年齢のせいなのか

コロナですっかり夜出かけなくなったからか

早寝早起きになり

1日２食の生活も

朝早く起きると3食食べてしまう。

というわけで

3食しっかり食べて

運動せずに-3kgプロジェクト

数字しか見ないアプリとバトルしながら

3食の献立を考えるのは

結構楽しくもあり

それほどストレスも溜めずに

過ごせました。

あまりに体重が減らなくて

1日だけチートデイ（飢餓モードを超えて代謝を促し

ホメオスタシスを崩すため

とにかく食べて食べて食べまくる日）を実行し

食事のカロリーを減らして

たまにはスイーツもご褒美に食べたこともありますが

1日たりともアプリが設定したカロリーを上回ることなく

（脂質やタンパク質はしょっちゅうオーバーして怒られてたけど

それはあまり気にせずに）

がんばりました。

とは言え

いいのか悪いのか

太っても痩せてもあまり顔に出ないタイプなので

3kg増えても減っても

「太った？」「痩せた？」とはまったく言われない。

でも、確実にこれ以上増えたらボトムスは買い替え必至だったから

このダイエットで服にもお財布にも心にも余裕ができました。

まあ、戻るのは簡単だから

ご褒美は程々にリバウンドに気をつけます。

2020年　世界中に蔓するCOVID-19

感染対策には歯痒いほど緩い緩い日本でも

緊急事態宣言が発令され

様々な施設や店舗に自粛要請が出されました。

東京では

とりあえず室外のゴルフ練習場、ゴルフ場は

３密にはあたらない、と、自粛要請から外れたものの

近郊の上級国民専用高級ゴルフ場はほぼ閉場

練習場もクローズしているところも多いです。

巷では、ゴルフをやらない人々を中心に

「不要不急のゴルフに行くなんてありえない！自粛しろ！」

という声が聞こえる中

リーズナブルな近郊ゴルフ場はゴルファーで溢れかえっているとか。

ほんの少しですがゴルフ業界の末端でお仕事をいただき

全く上達しないながらもゴルキチの一人であるわたしは

「行くべきか」「行かざるべきか」

狭小住宅の廊下に敷いたパターマットの上で球を転がしながら

逡巡する日々を送っています。

（今月、来月入っていたコンペは当たり前ですがことごとく中止）

で、とりあえず出した結論は

自家用車で一人

行き帰り、途中休憩が必要のない距離のゴルフ場を選び

（できれば県をまたぎたくはないのですが、東京ではそれが難しい）

家とゴルフ場以外に寄らない

スループレー、できるだけ乗用カートには乗らず他プレーヤーと離れて歩く

クラブハウスは極力利用しない

このご時世なのに、ランチ付きでレストランを利用させるような

それを楽しみにしているゴルファーがいるような

危機意識のない場所には行かない

（諸般の事情でそこしか選択肢のない場合は、レストランに行かずに車で持参弁当を食べて待機）

水道を見たら手洗い、バンカーレーキに触らない（どうしても触らねばならない時はすぐ消毒）

人のクラブは手に取らない

ゴルフ場で働く人たち、他プレーヤーにに感染させないためにもマスク必須

ソーシャルディスタンシングを意識

（自分が無症状感染者でないとはだれにも証明できないから）

これを最低限のルールとして

自粛ストレス発散のために

ゴルフをするという結論に。

とはいえ、通常レベルではプレーする気になれないので

花粉も終わったシーズンまっだ中に回数は激減。

しかし、残念ながら

感染リスクの低い場所だと思うからか

ゴルフ場には危機感まるでないプレーヤーが大勢います。

そんなに考えてたら何もできない！大袈裟な！ゴルフ場は安全だ！

そこまで思うなら来るな！なんてゴルファーも多々

マスクしているゴルファーなんて少数派

大声でワイワイ騒ぎながら乗用カートに乗ってプレーしている。

毎日満員電車に乗っている

なんて人ほど、多分そこではマスクもして黙っているのでしょうが

都会から自然の中で解放されてしまって…

そういうのを目の当たりにすると、やはりゴルフに行くことに

躊躇したくなる今日この頃です。

悪いのはゴルフじゃない。

ソーシャルディスタンスが取れ

３密とはかけ離れ

自分だけの道具しか使わない

ゴルフはとても感染リスクが低い。

問題は

ゴルファーひとりひとりの危機意識だと私は思う。

ゴルフ場による温度差

ゴルファーによる温度差

とりあえずの緊急事態宣言の期限である5/7までに

感染者が減らなければ

いずれゴルフ場も自粛対象になるのではないかと

危惧してしまうのです。

でもね

期限が来て、感染者数が減ったとしても

それが終わりではないのだけは確かで

長い戦いの中で

細々ともゴルフが続けられるようにできるためにも

対策をしすぎるくらいして欲しいと切に願う今日この頃です。

P.S.プレー回数が減って、プレー代、コンペフィーが浮いたので

ついつい買い物の食材がグレードアップされているのが怖いです。

無痛性甲状腺炎。

その後甲状腺機能正常橋本病と診断され

特に何も治療することなく

定期的に血液検査をしましょうと言われつつ

すっかり忘れて予約をぶっちぎってしまい

2年が経ちました。

2018年秋

再び無痛性甲状腺炎の症状。

前に通っていた病院は悪くはなかったけど

徒歩30分近くかかるのが難点で

動悸息切れがひどい状態で通うのが一苦労だったので

もう少し近い病院を訪れました。

今回は、体重減少率が少なく

動悸がひどかったので

処方されたインデラルをたまに頓服しつつ

２ヶ月程度で元に戻りました。

が

ついに発症してしまいました。

甲状腺機能低下

恐れていた慢性甲状腺炎が

TSH 24.40　（基準値0.54〜4.54）

T4   0.65　　（基準値0.97〜1.72）

機能亢進していた頃は

TSH  0.01以下

T4     7.77

でしたから、ま逆に振れているのは素人目にも明らかです

しかも機能亢進時に調べた自己抗体

抗マイクロゾーム抗体は

24600

(基準値　〜100）

抗甲状腺ペルオキシダーゼ抗体（抗TPO抗体）

600U

（基準値　〜16）

とバリバリの陽性

先生から「即投薬」の指示。

とはいえ

自覚症状のようなものは何もなく

いたって元気。

まあ、体重は増えましたが

それは機能亢進前に戻っただけの

ただの中年太りだし

ゴルフの飛距離もすっかり戻り

橋本病の典型的な症状

「体重増加」「むくみ」「だるさ」「疲れやすい」「筋力低下」

などはありません。

まあ、あえて言えば

最近よく眠れるとか

そのくらい？

仕事に集中できないとか

物忘れがひどいとか

老けてるとか

（それらも橋本病の典型症状）

それも今に始まった話じゃない。

でも

もしかして

最近とみにそれがひどいのって

病気のせいにしてもいいのか！？

というわけで

チラーヂンs 50を処方されました。

毎朝1錠

時々血液検査をしながら

自分に合った量をさぐりつつ

最悪は一生

短くても年単位で飲み続けなければいけない

と

iPhoneにお薬手帳をDLし

服薬アラートもかけて

翌日から飲む気満々だったのに

アラートに気づかなかったのか

かかってなかったのか

すっかり忘れて

気づいたら午後2時

薬剤師さん曰く

「飲み忘れに気づいても、午前中なら飲んでもいいですが

午後になると次の服薬まで近いので飲まずにおいてください」

といわけで

初日から飲み忘れるという体たらく。

次のクリニックの予約も

予定があるのを忘れてとってしまったので

キャンセル&取り直しの電話をしようと

起きた時には覚えていたのに

これまたすっかり忘れて気付いたら夕方

すべて病気がそうさせるのかwwww

明日は無事に飲めますように。

（クリニックは連休明けまで開かないので

電話忘れそう）

※本文とイラストには何の関係もありません。

早速ラウンドに行ってきました。

よりによって

トリッキーさには定評のある秘境伊勢原で

いきなりニュードラデビューは無謀とも言えますが

その通り、前半なんだかちっとも当たらずに

2OBで撃沈。

こういう劇狭山岳コースでも

飛ばない私はRTからのティーショットはいつでもどこでもドライバー。

ショートだって160超えたらドライバー。

９番で立ち直り

後半はようやく当たるようになって

やや左には行くものの怪我するほどではなく

なんだかいい感じ♪

しかーし！

問題はパターです。

フィッティングしてもらってすごく気に入ったモデル

早速昨日ネットで中古の安いのを見つけ

あわやポチりそうな自分を制して

物置で眠っていたXXIO8DRが売れてから！

と押しとどめたからなのか

現PINGパターが入る入る。

２バーディで最少パター記録更新しちゃいました(; ^ω^)。

パター変えられないじゃんっっw

先週も太平洋御殿場で（赤だけど）

７番まで1オーバーできてたのに

上がり２Hダボダボで30台逃した再来

今回は白なのに

後半16番までパープレイ！

お約束のようにトリ打って

（バンカーの脱出不可能なところにはまって地獄を見た）

長いミドルの最終ホール４打目のアプローチがカップをなめてOKボギーで

またしても30台を逃す詰めの甘さ。。。

まあ、RTから90切るなんて

年に１度か２度しかないレベルの私には

上出来のラウンドでした。

次行ってみよう！

4名限定無料という言葉につられて

HONMAのフィッティングイベントに行ってきました。

ドライバーからパターまで

フィッティング専門の店員さんがいろいろ計測しながら

スウィングに合うクラブを選んでくれます。

フィッティングなんて

すごく上手い力のある男性のもの

と思っている女性が多いと思いますが

レディスクラブにバリエーションが少ないからこそ

女性にはフィッティングが大事だと痛感。

ヘッドスピードは遅いけど（HS30）

HSでクラブ選びをすると

軽すぎ、柔らかすぎて暴れまくり、ぽよ～んと弱い球が上がりすぎて飛距離が出ない。

女性用はほとんどがビギナー向けで、軽くて短くてロフト多すぎ

男性用は重すぎる。

力の無い人用のクラブはほとんどがフックフェイスで

左へのど引っ掛けがひどくてとてもコースで持てない。

そんな悩みをフィッターさんに打ち明けて

選んでもらったドライバーがこれ。

HSに合わせて選ぶものと真逆

ロフト低め、メンズ仕様、長尺。

9.5度なんて、プロとか飛ぶ男性しか使っちゃいけないと思ってた。

まさにフィッティングしなければ絶対に選ばない。

私の場合、アッパーが強いので

10.5度でも球が上がりすぎる。

9.5度で打ってみると、弾道も低くなり

シャフトがしっかりしたせいか初速も上がりました。

HS30の非力女がまさかメンズの9.5度を打つ日が来るとは！

そして今回

目から鱗だったのは

パターのフィッティング。

実はクラブフィッティングは今回が初めてではないのですが

パターは初めて。

寄せて入らない、パターの下手くそ加減に

一時期いろいろと浮気をした挙句

一周回って大好きなPINGに戻って落ち着いたと思っていたのに

私のストロークはピンタイプに合ってなくて

他のクラブにもその傾向があるのだけれど

アドレス時にシャフトをかぶせて構える癖があり

それが引っ掛けにつながっているので

センターシャフトでロフト1度のパターがすごく合っているとのこと。

打ってみると、確かに自分のパターより断然入る！

もう一つ気になってた

ダフリが多い3w（XXIO8　レディスR）も

軽すぎるのがやはり良くないようで

ドライバーと同じシリーズの3wを打ってみたらいい感じ。

ロフト15度は無理かと思っていたけど

重めのせいか案外打てることが判明し

やっぱりちょっと欲しくなっちゃった。

実は今回

無料だけに、フィッティングの後は

高いクラブ買わされるのかとちょっと構えて

お断りのセリフまで用意して臨んだのですが

意外にも、売りつけられることはなく

アイアンなんか、一応紹介はしてくれたけど

現行のクラブで十分とも言われました。

（ヤマハのインプレスレディスのR

実際もう5年くらい使っているけどまるで不満なし）

フィッターさんが選んでくれたモデルの半額近い

一つ前のモデルまで紹介してくれた。

それが思ったよりお安かったので

ちょっと押されたら、1w3wパターと三本

買っちゃいそうな勢いだったけど

無理には勧められなかったおかげで冷静になり

とりあえずドライバーだけ旧モデル（BERES S-05）お買い上げしちゃいましたw。

メンズの欠点はグリップが太いことなので

グリップ伸ばして差し替えてもらい

その工賃をまけてもらって

消費税込み49,800円なり。

ぶっちゃけHONMAって金持ちクラブってイメージだったけど

最近は庶民的なお値段のギアがたくさんあるのね。

（ただ、デザインがダサいのが難点。。。。）

次のラウンドで

パターが入らなかったら

その足でパター買いに行くかもしれません（笑）。

安い客ながら、まんまと無料フィッティングに乗せられた

ワタクシでありました。

でも、本当に女性にこそおすすめ！

空気が澄んで

青空のもと

色づいた木々が美しい季節です。

寒くなってきましたね。

少し前の話になりますが

平成29年9月19日

夫が亡くなりました。

正確に言うと

3年前に離婚した元夫です。

ギリギリまで我慢して

緊急入院から病が発覚して

たった20日で逝ってしまいました。

C型肝炎からの肝硬変
肝細胞がんでした。

私の幼稚なメンタリティが原因で
結婚生活を全うできなかったから

どこかで幸せになっていて欲しかった。

彼のため、なんて綺麗事ではなく
罪悪感をを軽減するために
心から幸せを願っていた。

色々あって
生きていても
たぶん

一生

会うことはなかったかもしれない相手。

それでも

一度は家族になったひと
もうこの世にいないと思うと
自分でもびっくりするほど
さみしい。。

会わないことと
会えないことは
こんなにも違う。


ここ数ヶ月

かなり痩せてしまっていたことは聞いていたし
緊急入院後
どれほど辛い病状かも
聞いていたから
直葬に参列して
最期の姿を見るのが怖かったけど

その顔は

本当にかっこよかった。

すごく

すごくいい男だった。

明日をも知れない貧乏漫画家のスマホライトユーザーに

月額7000円－8000円のスマホ代は高額すぎる

（しかも今過去の料金調べたら

知らない間にデータ定額通信料が500円も値上がりしてた！）

まだまだ使えるSoftBankのiPhone６で

なんとか料金を安くできないものかと

周りに聞き込んだりネットで鬼検索しまくりましたが

どうやらそれは無理らしい

（docomoやauなら可能なのに！）

SIMフリーが義務化になる前の機種だし

それでもどうしてもSIMフリーにしたいのなら

海外のサイトでファクトリーアンロックというのを

する選択肢もあるらしいのだけど（数千円から数万円）

なにやらいろいろトラブルもあるようで

なにもわかってない素人が手を出すのには勇気がいる

結局のところ、高いお金を払って

SIMフリーの新しいiPhoneを買うしか方法はないという結論に行き着きました。

少し安い中古を買う手もあったけど

すんごく安いわけじゃないし、今の６を下取りに出せば

新品買っても18000円弱は割引になるらしいので

新しいiPhoneの購入を決意いたしました。

たとえ６万７万機種代を払っても

これから節約できるであろう電話代で

1年でその金額はペイできる計算なのだから

2年縛りの切れる3月を待って

満を持して

乗り換えました

ネット情報でも

MNP予約番号を申し込むと

オペレーターさんにいろいろ引き止められるとあった通り

「お客様は機種変更で10000円分の割引をご利用になれます」

（これはどうも、my SoftBankで解約やMNPのページをうろついてると

「10000円割引」のお知らせがメールでくるらしい、

とネット情報にあったけど真偽不明）

とか「Yモバイルにも1980円のプランがあります」とか言われましたが

すべてきっぱりスルー

目先の１万円割引より、長期の通信料を考えたら

どちらを選べばとくかは明白なんですからね

そしてApple Store、楽天モバイル店舗を渡り歩き

無事携帯通話料の節約に成功したのであります

血液検査の結果もすっかり良くなり

甲状腺の機能亢進はおさまりましたが

この病気の奥には

橋本病＜慢性甲状腺炎：甲状腺機能低下症＞があるそうです。

甲状腺の機能を調べる検査で

抗サイログロブリン抗体TgAb値が693（基準値28未満）

TSH　8.27（基準値0.54〜4.54）

とこれだけ見るとヤバイじゃん！って思うほど高い数値。

TSHは甲状腺機能亢進時には0.01と低過ぎていたのが

反対に振れているところがそう言われる所以です。

しかしながら

甲状腺の異常を示す

T3とT4の数値が正常範囲内なので

（甲状腺機能亢進時にはこれらが高かった）

総合すると現時点では特に治療を必要としない

「甲状腺機能正常の橋本病」

と言うやつらしい。

それが、だんだん悪化（？）して

甲状腺機能低下症に移行することが多々あるらしいのですが

原因は不明、予防法もないそうで

もうあとは神のみぞ知るってところなんですね

無痛性甲状腺炎のピーク時、甲状腺機能亢進のおかげで

動悸ばくばく、筋力低下で飛距離ガタ落ち

と引き換えに、食べても食べても太らない夢の体を手に入れましたが

（その辺が、俗に「美人病」と言われる所以）

甲状腺機能低下に陥ると

とにかく疲れやすく、食欲はないのにどんどん太り

むくみ老ける、と言うどう転んでもよろしくない状態になるので

なんとかこのまま小康状態が続くことを祈るのみです

ちなみに、体重はあっという間に戻りました

※橋本病は、免疫のくるいにより甲状腺を異物と勘違いして

　甲状腺に対する自己抗体（抗サイログロブリン抗体、抗マイクロゾーム抗体）を

　つくってしまう自己免疫疾患です。
　この自己抗体が甲状腺の細胞を破壊していく為、
　徐々に甲状腺機能低下症になっていきます。

9月の半ばあたりから

なんか体調が悪かった

突然の胃痛から始まって

大飯食らいの私が

量を食べられなくなり

ちょっと痩せて喜んでいたら

動悸、息切れ、倦怠感

ホットフラッシュのような症状もあり

更年期と思って

命の母Aを飲み始めるも

症状は一向に良くならず

何より辛かったのが

疲れやすく力が入らず

ゴルフでただでさえ飛ばない私が

さらに飛ばなくなり

ゴルフが楽しくなくなってしまったこと。

食欲は相変わらずない時期から

少し戻ってそれなりに食べられるようになったものの

どんどん痩せ始めました。

嬉しい反面、ちょっと怖くもなり

ネットでいろいろ調べた結果

甲状腺機能亢進症ではないかと。

一番有名なのがバセドウ病ですね。

しかし、実は3年前にも同じ症状に苦しみ

（体重は減らなかったけど）

１ヶ月くらいで自然に治ってしまったことがあり

このことから

「無痛性甲状腺炎」というものではないかと推察し

ネット検索でいつも出てくる

表参道の甲状腺専門病院である「伊藤病院」に行こうと決意。

ところが

この病院、甲状腺の病気では超有名で

その上予約を取らないので

朝6:00から受付をしているという。

どんだけ混むんだ⁉︎

ってことで、とりあえずの検査なら

何も超有名病院に行く必要もないと

歩いて行ける範囲の

内分泌内科を探して行きました。

血液検査の結果は

ネット検索の見立て通りでございました。

この「無痛性甲状腺炎」という病気は

原因不明で

何らかの原因により甲状腺が壊れ

中に蓄えられていた甲状腺ホルモンが血液中にもれ出して

一過性の甲状腺機能亢進症を示す病気です。

漏れ出したものはいつかなくなるので

放置しておけば1～3か月くらいで

症状は消えてしまうそうです。

3年前になったのも、おそらくこれだったのでしょう。

ただ、原因がわからないだけに

再発を繰り返すというのが少し厄介ですが

とりあえず待つしかありません。

その間、せっかくなので病気を利用して

禁煙太り以来万年ダイエッターながら

どうしても落ちなかった２kgをアッと言う間に超え

マイナス３kgを達成し、食べても太らない今こそ

禁断の山盛りご飯やらカロリー高いパスタやら

バターたっぷりトースト、パンケーキ

間食おせんべい

食べまくって、ゴルフで飛ばないストレスを発散しています

（甲状腺機能亢進症は筋力も落ちるので

飛距離が落ちるのは仕方ないことだそう。）

怖いのは、症状が治まって

この食欲だけが残ったら

どんなリバウンドが来ることやら…(; ^ω^)。