同期が軽い熱中症みたいになってたので

一杯ビール飲んだだけ。

１２月５日（月）

疲れてるはずなのに、

興奮して全く寝れず。なんで

足の爪が割れてて、

膝も腰も痛くて歩くのが困難でした

せっかくなので観光しようと思って

ホテルを出たけど

ヒールが痛すぎて却下

ＯＰＡに寄ってぺタ靴を購入

履き換えて首里城へ

意外とアップダウンが激しくて

普通１時間２０分のコースを約３時間ぐらいかけて

まわりました

その途中で民家を改装してる

ソーキそばが有名なお店があったので

そこでランチ

雰囲気があってよかったなぁ

そのあとはＤＦＳへ

足が痛くてまず休憩

お茶してからお買いもの

帰って、居酒屋へ

今日は飲むぞ～

結構飲んで

豚足に初挑戦。

意外とおいしかった。

そのあとは沖縄の地酒のパブへ

いろんな種類のビールの飲み比べができて最高

１２月６日（火）

同期は今日帰るので、

国際通りでお土産探し

そのあとはオーストラリア時代の友達と再会

久々で嬉しかった。

なんと結婚してて、しかも子供がいた

超びっくり

いってくれたらよかったのに～。

１２月７日（水）

嘉手納飛行場を見学

戦闘機はめっちゃスピードが速い

興奮した

そのあとはアメリカンヴィレッジをぶらぶら

念願のトニーローマでランチ

うわさ通り、リブは超おいしかった

かなりのんびりできて

満足なＮＡＨＡマラソン旅行でした

走り出した

そこはやっぱり凄いいっぱいの人がいて

声援が凄かった

こんな中で歩くことなんてできないと言い聞かせ、

泣きそうになりながら走った

最後の方はお腹がすくというより

のどがすぐ乾くから

氷もらってずっと口の中に入れてた

最後の競技場の中に入った瞬間、

自分がマラソン選手になったかのような

錯覚を起こすぐらい

凄い声援で涙が出そうでした

警備してる学生が「あと少しですよ」

「頑張って」と言いながらハイタッチしてくれた。

最後手をあげてゴールした

タイムは５時間５６分（スタートのロスタイムを引くと５時間３７分）

足切りが６時間１５分なので

ぎりぎり間に合いました。

止まったら明日が棒みたいになってて

痛すぎた

そのあとに完走賞もらって

完走メダルを首にかけてもらった時には涙がとまらなかった

嬉しかった

走ってる途中はなんでこんな事やってるんやろ？とか

あと１時間後にはビール飲んでるはず！とか

考えてたけど、

今回走って凄くいい経験になった

３０歳の記念になったし、

誰でもなんでも頑張ればできるってこともわかった。

この年になってこんな頑張ったのは

久しぶりです

なにより沖縄の沿道の応援はほんとに凄くて

感激した

小さい子供からおばあちゃんまで

みんないろんなものをくれた。

黒糖・食塩・水・スポーツドリンク・みかん・バナナ・おにぎり

変わり種は

ソーキそばや吉野家の牛丼

あと足にふるエアスプレーをみんな持ってて

必要な人に貸してくれる。

これみんなボランティアってきいて

凄いことやなぁ～って思った。

だって都会じゃ考えられない。

ＮＡＨＡマラソンは

ランナーの聖地って言われるのがわかった

人が凄くあたたかい

初フルマラソンはめちゃくちゃしんどかったけど

もしまた出る機会があればＮＡＨＡマラソンに出たいなぁ～って思った。

まぁ当分はいいかなぁ～

ロスする時間が変わってくる。

仮設トイレはどこも長蛇の列

私たちはあえて近くの総合病院のトイレを

借りました。

これが正解でロスタイムが５分もなかった

よかった～

８キロすぎたあたりから

いつもの膝が痛みだして、

最後がまでもつかかなり不安

痛くないとごまかしごまかし

進んでいった

友達が応援にきてくれてるって場所を

探したけど、なんせ人が多いから見つけれず

前半はほんまに上り坂が多くて

しかもどんどん暑くなっていって

ハーフぐらいまでは辛抱が続いた。

気温は２３℃やったみたい。

ハーフの足切りタイムは１２時１５分

スタートの２０分ロスがあるから

結構ぎりぎりで、

１２時５分ぐらいで通過

ひとまず安心

そこからは下りがあったり、上りがあったり

前半よりは楽なコースやったけど、

徐々に疲れが出て来てて、

暑さですぐに喉がかわく

給水で水飲んでも、すぐに水が欲しくて。。。

３３キロで１４時に二回目の足切り

どうしてもここまでは歩きたくなかった。

なんとかふんばってここを

１３時４５分ぐらいに通過

この後からゴールまでが長い長い

かなりきつい。

３０キロまでしか走ったことがなくて

未知の世界だった

１キロ進むごとにあと残り何キロって

カウントダウンしていった。

３７キロで膝が痛すぎて

ちょっと歩いた。

くやしかった

けどちょっと歩いたことで気が引き締まり

すぐに走り出した

当日の朝は５時起床

私はいつも通りぐっすり寝れたけど、

同期は緊張して全く寝られへんかったみたい。

私、神経ずぶとい？？？

すぐ朝食のおにぎりとカステラと

バナナとヨーグルト食べて

準備して、ストレッチしたりしてたら

あっという間に出発時間に

モノレールで行こうとしたら

すでにモノレールが凄い人

やっぱ２万４０００人の参加者いたら凄いよなぁ～。

あー先が思いやられるなぁ

会場ついてトイレ行ったら

NAHAマラソンのトイレは洋式で

それがかなり意外でした。

私はＨブロックなのでかなり後ろのスタート。

待ってる間にアミノバイタル飲んで

千葉ちゃんの話聞いてました。

今回のスターターは満島ひかりさんでした。

スタートの鐘は聞こえるものの

一向に動かない

少しずつ進んでいって

スタートラインに着くまで20分かかりました。

ばっちり満島ひかりさん見ましたで～。

顔小さくてかわいかった

スタート直後に国際通りを走るんやけど

これがなんか楽しくて

いろんな応援の人がいるし、

昨日歩いてた道を走ってるってなんか変な感じ

はじめは調子よく走れてました

今年の８月から本格的にマラソン始めて

このフルマラソンを目標にしてきました

正直先月のハーフマラソン完走できたものの

膝が痛すぎてフルは難しいだろうと思ってた・・・

１２月３日（土）

私は同期よりも早い便で沖縄入り

久々の伊丹空港楽しもうと思ってたら

なんか修学旅行生とランナーらしき人がいっぱいで

満席でした。

けど行きはクラスＪにしてたから

ちょっとゆったりできた

那覇についてからホテルに行って荷物おいて、

国際通りをぶらぶら～

一人でじゅーしーランチを満喫しちゃいました

その後、前日の受付に行こうと歩いていってみたら、

会場までが意外に遠い。

４５分ぐらいかかって既に足が痛い。

情けない・・・

受付会場はすでに凄い人で

明日はもっと凄いんやろうな～って

感心してた。

参加賞のＴシャツもらって帰りました

ホテルでぼーっとしてたら同期が到着。

夜は３人で軽めの夕食

ソーキそば食べました

明日は５時起きの為、

今日は酒盛りもせず

おとなしく寝ました

初の淀川ハーフマラソンに参加しました

１２月に那覇フルマラソンに出場するので、その練習です

これまで１２キロまでにしか練習で走ったことなかったけど、

まぁなんとかなるやろうって思ってた

しかーし

これが甘かった

めっちゃきつくて

フルマラソン走りきる自信がなくなりました・・・

スタートはブラスバンドの演奏があったり、

沿道の声援もあってテンションあがったけど、

途中から声援は全くなし。

あれは結構辛いなぁ( °д°)

息切れはしないけど、とにかく足が痛い

10キロの折り返し地点に着く前から

膝に痛みが出だして。。。

そこからはずーっと痛みがありました

あとはとにかく気力のみ。

３人で参加してたので、他の２人に負けたくないって

一心だけでハーフ走りきりました。

フルマラソンはこの２倍あるのかと思うとぞっとする

しかもラスト１キロで雨が降り出して・・・

最後はざざぶりの中、ゴールしました。

ゴール直前、ゲストで来てたＱちゃん（高橋尚子さん）が

雨の中応援してくれて、ハイタッチしました

小さくてかわいかった

フルマラソンまであと１カ月きって、

この不安はよくないなぁ

けど地道に頑張るしかないので、

ちょっとずつ距離伸ばしていこうと思います

土曜は天気も良くて、ハロウィン最後の週末ってことで

めちゃめちゃ混んでた。

普通に乗り物２～３時間待ちで、

人が多すぎて全然乗れなかった

土曜は早目に切り上げて、

お昼３時頃にゲートを出たら、

入場規制してて、

今現在チケット持ってない人は入場できなくて、

既にチケット持ってるか年パス持ってる人は

今から入場まで５時間待ちです～って案内してた。

え～夜なるやんってカンジ

それでも並んでる人はいっぱいいました。

凄いなぁ

ハロウィンのホラーナイトがどうしても見たくて、

日曜の夕方からまたまたＵＳＪに行きました

日曜は結構な雨が降ってたから

人少ないやろうって思ってたら

ところがどっこい

これまためちゃめちゃ人多かった。

ホラーエリアに入るにも１時間半待ち。

乗り物なんて最長４時間待ちのもあった。

とてもじゃないけど乗れないわ

念願のホラーナイトは予想をはるかに越える怖さでした。

スーパーホラーエリアはほんまめちゃめちゃ怖くて

行った甲斐ありました

それにハロウィン仕様の小物はかわいらしくて好きです

いっぱいお土産買ってしまったな

サッカー日本代表のワールドカップ３次予選を

長居スタジアムに観に行きました。

友達がチケット発売日に並んでとってくれて、

しかも当日も仕事時間休とってまで、

いいところを陣取ってくれました。

ありがたや～ありがたや～

久々の友達との再会にも感激し、

久々のサッカー日本代表の観戦にも感激し、

久々の日本の大勝にも感激しました

やっぱ香川が光ってました

結果は８－０の大勝

これだけ点決めてくれたら

余裕もって見れるし、楽しかった

あと外でもビール最高

ワーホリでオーストラリアにいる時にラフティングして

かなりおもろくて、はまってしまった

けどそれ以来、機会がなくてできなかったけど、

やっとできました

場所は京都の保津川

その日は超暑くてラフティング日和

ラフティングとは激流をボートで下っていくことです。

途中泳いだり、飛び込みがあったり楽しかったー

飛び込みは推定４メートルぐらいの岩からの飛び込みで

めっちゃこわかった

かなり疲れたけど、やっぱ海とか川はいいなぁ

楽しい

ぶっちゃけオーストラリアに比べたら全然迫力がなかったのが、

ちょっと残念

次は日本で一番の激流、四国の吉野川へＬｅｔｓ　Ｇｏ

なのでなにかしたいなぁ～とずっと思っていた。

やっと決まりました。

私、今年の冬に

フルマラソン走ります

ほんとはホノルルマラソンに出たいとこやけど、

お金と休みの関係で断念

その代わりに一週前の那覇マラソンに出場しまーす。

あーもうエントリーしてしまった

まだ全然走ってないし、

完走は無理かもしれんけど、

完歩はできるんじゃないかな～って思ってます

これからちょっとずつ練習して、頑張ります