自分を整える方法をお伝えしています。

さらっと書いていますが、

これ奥義です♪


今回のキーワードは「おもいやり」です。

「おもいやり」は講師の視野を広げてくれる
大切な要素の一つ。

この「おもいやり」を軸にしたファシリテーションは
場に安心感をつくりだす事ができます。

「講師に受け入れてもらえている」という感覚。


それはタマゴから生まれたばかりのヒヨコが、
はじめて見るものを自分を守ってくれるお母さんだと
認識するような感覚と言っても良いでしょう。


「おもいやり」のファシリテーションで
やわらかな安心感を

場に提供することができるのです。


さてこの場の作り方ですが
いつものようにプチ瞑想で自分を整えていきます。


お好きな姿勢で構いません。
リラックスして深く深呼吸をしていきます。

まず、吐くことから。
あなたの中にある空気を全部吐き出すイメージです。

そして吐ききったところからスタート。

6秒かけてゆっくりと息を吸い込んでいきます。
呼吸を止めて6秒間。
そして12秒かけてゆっくりと吐いていきます。

この繰り返しです。

瞑想をしているときに
おもいやりに溢れる自分をイメージしながら行うことがポイントです。

この場をつくることで、
参加者があなたに心を開いてくださることを感じることが出来るでしょう。

是非お試しあれ！

ここでピックアップしているキーワードは

どれも大切なものばかりです。

ノートにメモをしていかれることをオススメします。

ここまでは、場作りファシリテーターのマインドセットのお話。

でも参加者の満足度はワークショップの質も求められます。
こちらから、満足度の高いワークショップの作り方を学べます。

「オリジナルセミナーの作り方講座」
https://resast.jp/page/consecutive_events/12911

今回は、はじめてのファシリテーターマインドセット「おもいやり」についてのお話でした。

ちなみにこの方法は、
家族会議や企業で言えば１on１ミーティング、
お店にいるスタッフの雰囲気作りにも応用できます。

是非お試しくださいね。

それでは、
あなたにとって今週も最高の１週間になります♪

【編集後記】

お気に入りのボールペンのインクが空になってしまいました。

替芯は無いのでお別れです。

とっておきのお手紙を書く時に使っていました。

なめらかな書き心地。

書くごとに心が整っていくような感覚がありました。

このボールペンを持つだけで

安心感が育まれる・・・

お気に入りの

本当にお気に入りの一本でした。

諸行無常、全ては移ろいゆく・・・

「今までありがとう・・・」

感謝の言葉をボールペンにかけてお別れしました。

あなたが大好きなモノは何でしょうか？

どんな言葉をかけてあげたいですか？

それではまた次回に！

お読み頂き嬉しいです。

倉科直樹【ナオ公式メルマガ】仲間の力を借りたい！そう思う人が陥るワナ 【ナオ公式メルマガ】 世界NO.1場つくりファシリテーター通信 - リザストチームビルディング|ファシリテーション|場つくり|オリジナル講座|倉科直樹 なおみよワークショップ研究所 世界NO.1 場つくりファシリテーター 倉科直樹resast.jp

ファシリテーション目線から言えば

自己紹介は、お互いをさらけ出してもらうために

とても良い機会です。


会議の前のチェックイン（アイスブレイク）

なども、さらけだしてもらう格好の場となりますね。


さて、さらけだすところまで進んだとして

次に訪れる壁は、受け入れてもらえるか？

という事実です。




「安全な場」を作っていくために

必要なもう一つの要素が

「他者受容」

「受け止める」ということです。


「受け入れる」とどう違いますか？

と質問を受けることがあるのですが、

その違いについてはコチラに

書かせて頂きましたので

宜しければご覧ください。

こうして、「自己開示」されたことに対して

「他者受容」が

行われていくことで両者の関係性が

一気に育まれていくのです。

ですから

まず、あなたから自己開示を行う。

そして、他のメンバーが呼応して自己開示をしてくれたら

全力で

「受容」してあげて欲しいのです。

最初の自己開示に対して

心からの受容がなされた時に

さらなる自己開示へとつながっていきます。

そして、

「安全な場」

つまり受容の場が整った時に

本音が発せられるようになるのです。

但し、ここまできても油断はしないように。

まだ土から芽が生え始めた状況ですから。

継続して肥料を与え続けて下さい。

なお、この芽は肥料をあげればあげるほど

成長してきます。

肥料とは「信頼」のこと。

芽とは「本音」をさしています。

そして土とは「存在承認（いてくれてありがとう」

を指しています。

存在承認のもとに

まずあなたから自己開示をしましょう。

それに呼応して

相手が開示を始めたら

相手の価値観を受け入れ、

もしくは丁寧に受け止める。

この「他者受容」が「信頼関係」の素であり

肥料となっていきます。

だんだんと芽が伸びて成長していきます。

そして、他にも発芽がおきて

何本もの芽が成長を始めます。

これが「心理的安全性」の初期状態です。

あなたのファシリテーションで

まずは、ここを目指して頂きたいと思います。

ここまで「心理的安全性」の作り方についてお伝えしてきました。

場つくりの質感ががらっと変わりますから、

是非試してみて下さいね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな講座を開催しています！

『オリジナルセミナーの作り方講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12911
 
あなたの持つ知識をセミナーにするための講座です。
職業訓練校の校長時代に、１年で100講座以上を作ってきたノウハウを提供。
しつもんに答えていくだけで、セミナーが出来上がる『しつもんシート』
あなたもセミナー講師への一歩を踏み出してみませんか？


『ZOOMコミュニケーションお悩み解決講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12942
オンラインスクール形式
動画をご覧頂く中で、ナオのファシリテーションを学んで頂きます。


『オリジナルセミナー作成支援コンサルティング』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオと一緒に作成するプランです。
あなたの想いが伝わるセミナーを構築します。
ナオが企業研修担当者から受託しているサービスを特別価格で提供！


『オリジナルセミナー作成まるごと請け負いサービス』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオが作成。
台本までご用意するプランです。
企業研修担当者が唸る品質を提供します。

【ナオ公式メルマガ】
ご登録はコチラから
https://resast.jp/subscribe/165397/1789872
 

忖度すること無く、

無条件で感謝を感じながら

コミュニケーションを取ることでした。


私たちは

命の時間を使って生活をしています。

誰かのために

心を込めたコミュニケーションをとることは

あなたの命の時間を

誰かに向けること。

一日、ほんの少しからで構いません。

自分の手を止めて

目の前の人のために

心を込めたコミュニケーションを取ってみて下さい。

それを続けてみて頂きたいのです。


「利他」

誰かのために

命の時間を使うこと。

それはあなたの魅力を磨く砥石そのものです。


そして、その積み重ねが

間違いなく「信頼関係」を育んでくれるのです。


「心理的安全性」

を育む、もう一つの要素。

それが、「安全な場」

非難否定無く、本音が言い合える場のことです。

多様性、ひとりひとりの違いを引き出していくのか？

それについては次回にお伝えしたいと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな講座を開催しています！

『オリジナルセミナーの作り方講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12911
 
あなたの持つ知識をセミナーにするための講座です。
職業訓練校の校長時代に、１年で100講座以上を作ってきたノウハウを提供。
しつもんに答えていくだけで、セミナーが出来上がる『しつもんシート』
あなたもセミナー講師への一歩を踏み出してみませんか？


『ZOOMコミュニケーションお悩み解決講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12942
オンラインスクール形式
動画をご覧頂く中で、ナオのファシリテーションを学んで頂きます。


『オリジナルセミナー作成支援コンサルティング』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオと一緒に作成するプランです。
あなたの想いが伝わるセミナーを構築します。
ナオが企業研修担当者から受託しているサービスを特別価格で提供！


『オリジナルセミナー作成まるごと請け負いサービス』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオが作成。
台本までご用意するプランです。
企業研修担当者が唸る品質を提供します。

【ナオ公式メルマガ】
ご登録はコチラから
https://resast.jp/subscribe/165397/1789872

続きはまた次回に！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな講座を開催しています！

『オリジナルセミナーの作り方講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12911
 
あなたの持つ知識をセミナーにするための講座です。
職業訓練校の校長時代に、１年で100講座以上を作ってきたノウハウを提供。
しつもんに答えていくだけで、セミナーが出来上がる『しつもんシート』
あなたもセミナー講師への一歩を踏み出してみませんか？


『ZOOMコミュニケーションお悩み解決講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12942
オンラインスクール形式
動画をご覧頂く中で、ナオのファシリテーションを学んで頂きます。


『オリジナルセミナー作成支援コンサルティング』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオと一緒に作成するプランです。
あなたの想いが伝わるセミナーを構築します。
ナオが企業研修担当者から受託しているサービスを特別価格で提供！


『オリジナルセミナー作成まるごと請け負いサービス』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオが作成。
台本までご用意するプランです。
企業研修担当者が唸る品質を提供します。

【ナオ公式メルマガ】
ご登録はコチラから
https://resast.jp/subscribe/165397/1789872


 

セミナー講師として12年の月日が経ちました。

これまで、どんなセミナーでもコンサルでも

その日の朝に瞑想をしています。

プロフィールに書かせて頂きましたが

私は自己承認ができない生き方をしていました。

だから資格をとってセミナー講師として登壇しても

参加者の方が優秀だったら？

質問されて答えられなかったら？

いつもそんな不安の中にいたのです。

そんな自分を払拭してくれるのが瞑想。

心が落ち着くα波がでる音楽を聞きながら

意識を整えていきます。

そのときの意識は

「縁あって参加してくださる方のために全てを注ぎきる！」

そいう決意でした。

そして、地球とつながっていくような感覚を味わってから

瞑想を終えるのです。

自分がよく見られたい！

そんな思いは、優秀な講師がされることであって

ダメダメな自分ができるのは、

来てくださる方のためにすべてを出し切ること！

それしか無い！そう思っていました。

そしてその向き合い方でセミナーに臨み

満足頂けなければ返金をさせて頂いて

自分を成長させれば良い！

そんな風に思ってこの１２年という時間を過ごしてきました。

最近では、私をお招きくださる企業さまが

瞑想ルームまでご用意を頂くこともあるんです。

ありがたいですね。

【講師としての在り方を育むしつもん】

あなたは、どのようにして講座の前に自分を整えますか？

コミュニケーションにおけるポイントとして挙げられる項目に

「他者受容」という言葉があります。

言い換えると

「受け入れる」

と言っても良いでしょう。

ところが、頭では理解できているけど

この「受け入れる」をしていると

苦しくなったりするのです。

それはなぜか？

答えはシンプルです。

人それぞれ違う価値観を持っているからです。

だからこそ相手を受け入れることで

関係性が深まっていくのですが

ここに落とし穴があるのです。

自分と相手との価値観が一致することは稀です。

つまり多くの場合価値観が違うということ。

だから、信頼関係を深めていくために

相手の意見に対して

「受け入れる」関わり方は

自分と違う意見を、認めていくということになります。

極端な話、自分の意見と真逆な意見であっても

「受け入れる」ことが大切だと思っていると

コミュニケーションを取ること自体が苦しくなってしまいます。

言い換えれば「受け入れる」ことは

自分の嫌いな食べ物を飲み込むようなもの。

同じ価値観であれば、こんなに嬉しいことはありませんが

違う場合が殆どなので苦しくなってしまうのです。

しかも、相手からは

「美味しいから食べてみて！」と言われています。

もぐもぐごっくんして、

「どう美味しい？」って聞かれて」

「うっうん・・・」

美味しくないのがバレバレです（笑）

これ、ばれちゃったら

無理して「受け入れた」ことが仇になってしまいますね。

だから「受け止める」

この選択を持っていることが大切なのです。

自分の価値観を一度隣に置いておいて、

あなたはそう思うんですね！

と丁寧に「受け止めます」

意識は丁寧さに向けてみて下さい。

これファシリテーションにおいても有効です。

参加者のどんな、意見や態度に対しても

丁寧に「受け止める」

この軸が整っていると、問題が発生しても

余裕をもって対処することが出来るようになります。

「受け入れる」と「受け止める」の違い、

是非あなたのセミナーで活用してみて下さい。

【場つくりのためのしつもん】

あなたが「受け止める」ことをコミットする為には何が必要ですか？

あなたが作る場が素晴らしいものでありますように。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな講座を開催しています！

『オリジナルセミナーの作り方講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12911
 
あなたの持つ知識をセミナーにするための講座です。
職業訓練校の校長時代に、１年で100講座以上を作ってきたノウハウを提供。
しつもんに答えていくだけで、セミナーが出来上がる『しつもんシート』
あなたもセミナー講師への一歩を踏み出してみませんか？


『ZOOMコミュニケーションお悩み解決講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12942
オンラインスクール形式
動画をご覧頂く中で、ナオのファシリテーションを学んで頂きます。


『オリジナルセミナー作成支援コンサルティング』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオと一緒に作成するプランです。
あなたの想いが伝わるセミナーを構築します。
ナオが企業研修担当者から受託しているサービスを特別価格で提供！


『オリジナルセミナー作成まるごと請け負いサービス』
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/8397
１DAYのオリジナルセミナーをナオが作成。
台本までご用意するプランです。
企業研修担当者が唸る品質を提供します。

【ナオ公式メルマガ】
ご登録はコチラから
https://resast.jp/subscribe/165397/1789872
 

コミュニケーションを取ることが

苦しい相手が存在するということです。


人に対する好き嫌いのことです。


コミュニケーションは大切だという常識に縛られて

目の前の人が嫌いという感情にフタをしながらいるから

苦しくなる・・・


その気持に、気づかないふりをしながら

良いコミュニケーションをとらなくちゃ！

そう思った時に・・・


苦しみの中で生きることになる。


だから、好き嫌いの壁を乗り越える必要があるのです。

当然ファシリテーションにおいても同様です。

自分のマインドをフラットにする必要があるのです。

「好き嫌いの壁」

の乗り越え方についてはまた次回に！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな講座を開催しています！

『オリジナルセミナーの作り方講座』
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/12911
あなたの持つ知識をセミナーにするための講座です。
職業訓練校の校長時代に、１年で100講座以上を作ってきたノウハウを提供。
しつもんに答えていくだけで、セミナーが出来上がる『しつもんシート』
あなたもセミナー講師への一歩を踏み出してみませんか？

『ZOOMコミュニケーションお悩み解決講座』
オンラインスクール形式
動画をご覧頂く中で、ナオのファシリテーションを学んで頂きます。

『オリジナルセミナー作成支援コンサルティング』
１DAYのオリジナルセミナーをナオと一緒に作成するプランです。
あなたの想いが伝わるセミナーを構築します。
ナオが企業研修担当者から受託しているサービスを特別価格で提供！

『オリジナルセミナー作成まるごと請け負いサービス』
１DAYのオリジナルセミナーをナオが作成。
台本までご用意するプランです。
企業研修担当者が唸る品質を提供します。

メルマガ登録はコチラから

倉科直樹高校一年生たちに命が吹き込まれた瞬間！ 【ナオ公式メルマガ】 世界NO.1場つくりファシリテーター通信 - リザストチームビルディング|ファシリテーション|場つくり|読書会|倉科直樹 なおみよワークショップ研究所 世界NO.1 場つくりファシリテーター 倉科直樹resast.jp

世界NO.1 場つくりファシリテーター

ナオこと倉科直樹と申します。

セミナーなど講師業に携わる方から

「役に立つ！」

と言って頂けるブログを目指したいと思っています。

初心者の方や、基本を確認したい方向けの内容が中心となりますが、

視点を変えることでファシリテーションが変わります。

どうぞ気軽に遊びに来て下さいね。

チームビルディングに関わって１２年の経験から

一瞬でみんなが笑顔になる「場つくり」のノウハウをお伝えします。

あなたのセミナーで参加者が一瞬で笑顔になる！

終わったときには

「あっというまの時間でした～」

と言って頂ける「場つくり」の極意などをお伝えしてきます。

まず、一番大切な視点をお伝えします！

それが

「存在承認」

です。

なんて読むかわかりますか？

「そんざいしょうにん」

普通はそう読むと思います。

でも、場つくりファシリテーションの視点で読むとこうなります。

・

・

・

・

・

・

「いてくれて ありがとう」

何の条件もつけずに、

縁あって目の前にいる方を受け止める。

丁寧に

大切に

受け止める。

私が中学時代に勉強が苦手で、

劣等感に苛まれ、

今で言う鬱に近い状態になっていた時・・・

担任の先生から言われた言葉があります。

「人はいるだけで、十分素晴らしい存在なんだよ！」

「自然に自分らしく振る舞っていい！」

最高の笑顔で包み込んでくださった恩師です。

それがきっかけとなって

「先生になりたい！」という夢を持ちます。

紆余曲折がありましたが

今、私が海上自衛隊さまや楽天さまなど大手企業さまから

ファシリテーター養成のご依頼を頂ける様になったのも、

「存在承認（いてくれてありがとう）」

を軸にファシリテーションの設計を行うからです。

講師ってどうしても、自分目線になってしまいます。

特に、参加者の反応が今ひとつだったときなど・・・

その時に、ブレること無くファッシリテーションをするために

マインドセットの軸となるのが、存在承認なのです。

条件をつけることなく、

何が起きても感謝の気持ちで

目の前の参加者に向き合ってみて下さい。

つくられる場の質感が変わってきます。

是非お試し下さい。

この記事を読んでくださるあなたに。

心からの感謝を込めて。

出逢ってくれてありがとうございます。

ナオ