https://ameblo.jp/naooooo-4615/ 毎日の食事をレコーディング！155.5cm/45.25kg目標は43kg ja

体重→42.6 (+-0

増えてない不思議。
生理三日目だから？？


朝
なし

昼
カレー蕎麦
混ぜ込みおにぎり
烏龍茶

夜
ペンシルカルパス
チーかま 3本
缶ビール (147
グラスビール 4杯
烏龍茶


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11320515151.html Sun, 05 Aug 2012 09:12:56 +0900

体重→42.6 (-0.1

朝
桃 (106
コカコーラ

昼
カレーのルー
胡瓜とミニトマト 1/2
烏龍茶

間食
サンドイッチ (331
タピオカココナッツミルク (184

夜
穴子の天ぷら
ししとうの天ぷら
ちいちいいか ポン酢
チーかま
BBQチーズ
ポテトチップス 梅 1/2
ペンシルカルパス
缶ビール (147×2

食べすぎた…


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11319815149.html Sat, 04 Aug 2012 12:43:50 +0900

体重→42.7 (-0.1

半月遅れで生理きた。遅っ！


朝
カレーライス
烏龍茶

昼
ポテトチップス 2/3
ペンシルカルパス

夜
カレーのルー
胡瓜とミニトマト 1/2
缶ビール (147
烏龍茶
オランジーナ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11318793357.html Fri, 03 Aug 2012 08:26:37 +0900

昨日の体重→43.0 (+0.3
今日の体重→42.8 (-0.2

昨日は居酒屋で飲み放題！
帰宅してアイス食べたのに減ってる。


朝
烏龍茶

昼
チーかま 激辛 (85
鶏胸肉 レンチンポン酢
カフェオーレ (150
烏龍茶

夜
ごぼうチップス 2
なんこつ唐揚げ 1
フライドポテト 2
ポテロング ソルトペッパー？ 2/3
カルパス 2
グラスビール
焼酎烏龍割り



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11317998278.html Thu, 02 Aug 2012 09:46:24 +0900
柿の種 梅しそ 1/2
うまい棒みたいなお菓子
缶ビール 1/2



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11316219324.html Tue, 31 Jul 2012 01:47:11 +0900

体重→42.7 (-0.6


朝
烏龍茶

昼
烏龍茶
メンチカツ (303
冷やし中華 (388

夜
卵豆腐
トンテキ
ししとう
烏龍茶

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11316022927.html Mon, 30 Jul 2012 21:57:37 +0900 体重→43.3 (+0.2


朝
なし

昼
エクレールラテ (150
サンドイッチ (312
烏龍茶

夜
ミニとろろそば (230？
ビール
焼酎水割り
焼酎烏龍割り


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11315442507.html Mon, 30 Jul 2012 07:40:41 +0900 体重→43.1 (-0.2


朝
なし

昼
うな牛残り
烏龍茶

間食
レーズンパン 1切れ

夜
ピザ 4切れ
胡瓜の味噌マヨディップ
チーズウインナー
缶ビール (147×2

運動
エアロバイク 30分
エアロバイク 10分



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11314470420.html Sat, 28 Jul 2012 23:55:53 +0900 体重→43.3 (+0.2


朝
烏龍茶

昼
ミニトマト 2つ (8
チーズウインナー
いろはす

でっかいやつ！美味しい～

間食
パルム (181
唐揚げ (356
ペプシNEX
梨のジュース

夜
うな牛
缶ビール (147


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11314044692.html Sat, 28 Jul 2012 15:12:08 +0900

体重→43.1 (+0.4


朝
いろはす

昼
ミニトマト 2つ (8
蟹のトマトクリームパスタ
烏龍茶

間食
ピザポテト チーズカレー味 1/2
ホノルルクッキー 1つ
ポテトチップス (157
ペプシNEX

お菓子食べ過ぎだって、まじ

夜
ロースハム (41
たこ焼き 20こ？
缶ビール (147×2

数えれないくらい食べたー！
あほだ (´Д` )


運動
エアロバイク 45分
エアロバイク 30分
エアロバイク 10分


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naooooo-4615/entry-11312707664.html Thu, 26 Jul 2012 22:35:46 +0900