https://ameblo.jp/naopun7070/ 25年12月に長女出産。妊娠前より＋８キロ増量し、現在母乳育児の為－７キロ。本気産後ダイエット開始！妊娠前より痩せて絶対にスタイル抜群ママになりたい。日々の体重や体の変化の写メを載せて地道に頑張ります。 ja


写メの角度や映り方で全然違いますね。


今回は後ろ姿も撮ってみました。

私の１番のコンプレックス

脚です。


本当に昔から脚が太くてスカートやショートパンツなど履けずにいました。


昔に比べると少しは脂肪が落ちているのですがそれでもまだまだ頑固な脂肪とセルライトがびっしりです。


とりあえず下半身ダイエットを中心に頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/naopun7070/entry-11882508990.html Sun, 22 Jun 2014 21:25:57 +0900

娘ももうすぐ７ヶ月に入るため、少しづつ育児にも慣れてきたのでそろそろ自分の体を引き締めないとなと思い重い腰を上げることにしました。



まず、私の体の変化について




妊娠前

160cm52ｋｇ洋ナシ体型
お尻が大きすぎてズボンが入らないという事がよくありました。




でもこの頃が１番ウォーキングや食事療法や美に対して頑張ってた時期です。






そして、妊娠して徐々に体重増加。







臨月は最高61ｋｇまで増えました。







出産後すぐに体重を測ると４ｋｇしか落ちてないことにショックをうけましたね。


まだ半分も残ってる



最近ダイエットに目覚めて
日々の写メを取るようになりました。


たしか、２週間前の写メ



体重54.8ｋｇ





昨日20日



体重54.4ｋｇ

少し２週間で引き締まったような引き締まってないような、、、



こうみるとやはり腰周りのお肉ちゃんが邪魔してますね。

地道に頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/naopun7070/entry-11881779026.html Sat, 21 Jun 2014 14:12:53 +0900