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<title>僕たちが待ち望んでいた口臭対策</title>
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<description>口臭対策に欠かせない情報</description>
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<title>疲労による口臭を改善するには</title>
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<![CDATA[ 実は疲労でクタクタな方は口臭がきつい場合があります。<br>口臭がきついと、周りの人の目も気になるし、社会人ならなおさらですよね。<br>そこで、こちらでは疲労による口臭の改善を紹介したいと思います。<br><br>口臭は、一日きつい仕事をしたり、徹夜で勉強をしたりして心身ともに疲れ果ててしまっているときにも発せられます。<br>疲労はストレスを伴うことが少なくありません。<br>このストレスが、唾液の分泌作用を抑えてしまい、口の中の乾きをもたらしてしまうのです。<br>緊張するときも心理的なストレスを感じるものですが、疲労時も同じようにストレスを伴うため、これが自律神経に影響を及ぼしてしまうというわけです。<br><br>疲労による口臭は、緊張時の口臭と同じく一時的なものです。<br>緊張が解けると口臭が自然と消えていくのと同じように、疲労回復し、元気を取り戻せば、口臭も自然と消えていきます。<br>特に気にすることのない口臭といえます。<br><br>また、疲れが激しいときは、静脈中に疲労物質が混じることがありますが、これが口臭の原因となることもあります。<br>疲労物質が血液に混じって肺へと運ばれると、肺胞においてガス交換されたのち、これが吐く息に混じって口臭となって出てくることがあるのです。<br><br>これは、口臭といっても肺から発せられた息に混じっている臭いなので、ブレスケアによって消していくほかありません。<br>
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<pubDate>Fri, 15 Jul 2016 13:01:05 +0900</pubDate>
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<title>口臭予防の食べ物、飲み物</title>
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<![CDATA[ 口臭がきつかったら誰からも好かれず、遠ざかってしまいますよね。<br>そこで、口臭対策として、どうしたら良いのか、こちらで紹介していきます。<br>いつも良い匂いでいるためにも、口臭対策はしっかりとしていきましょう。<br>まずは、コップ・ビニール袋で口臭チェックをしてみましょう。<br>少しでもにおいがすれば、これが自分の口臭ということになります。朝が一番臭うので、この時に試すとわかりやすいです。<br><br>舌を出してみると、白や黄色などのポツポツしたものがついている方がいらっしゃるかもしれません。<br>これは、舌苔（ぜつたい）と呼ばれるもので、口臭を引き起こす原因の１つです。<br>舌苔をティッシュや綺麗な布等で拭い取ってにおいをかいでみて、匂いがしたらアウト。<br><br>やっぱりこまめに歯磨きが一番です。<br>夜寝る直前と、朝起きてすぐの２回。<br>歯ブラシを縦に動かしながら、歯の間の汚れを落とすように、丁寧に磨くと良いですよ。<br>キシリトールが配合されたものは口臭だけでなく、虫歯の予防にも繋がります。<br>水分補給はお水ですると良いです。<br>水分が足りなくなるとだ液の分泌量も減るため、水分不足にならないようこまめに水分補給をすることが大切です。このとき飲料としてベストなのが「水」。<br>口臭の元になるような余計な成分が入っておらず、水分補給だけを純粋に行えます。<br>
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<link>https://ameblo.jp/naorukusai/entry-12072314657.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Sep 2015 16:52:10 +0900</pubDate>
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<title>根本的に口臭を見直すこと</title>
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<![CDATA[ 男女年齢関係なく、口臭について気にされている方も多いのではないでしょうか。<br>私も普段からかなり気にしているんですよ。<br>もともと、胃腸があまり丈夫ではありませんので特になんです。<br>よく、胃が悪いと口臭がひどくなるとも言いますし。<br><br>ですから胃腸の管理というものも気に掛けています。<br>と、同時に口腔内の衛生管理というものに関しても気に掛けているんですよ。<br>歯周病や口の中の雑菌が増えてしまうことによって、口臭ってひどくなるんですよね。<br>いくら歯を磨いてもダメという事もあるんです。<br><br>そうした対策も兼ねて、１ヶ月に１度歯科に通っています。<br>クリーニングがメインなのですが、もし初期でも虫歯が見つかればすぐに対処してもらえるので良いんですよ。<br>また、普段のケアについてなども教えてくれますので助かっています。<br><br>こうした根本的な治療にくわえてスプレーや口臭対策用のフィルムを持ち歩いています。<br>多角的に口臭というものを見ていくことによって、より効果も実感できるのではないでしょうか。<br><br>ただ匂いを抑えればよいというのではなく、健康という部分をベースに考えていくのが個人的にはオススメですよ。<br><br>これからの時期、外出することも多くなると思いますので気に掛けてみると良いでしょう。
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<link>https://ameblo.jp/naorukusai/entry-12059098076.html</link>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2015 11:41:14 +0900</pubDate>
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<title>外出時の口臭、気になりませんか？</title>
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<![CDATA[ 家の中にいるときは、口が臭いかな？と不安になったときや不快感を覚えたときはすぐに歯磨きやマウスウォッシュなどが出来ますよね。<br>しかし、外出時となるとそうもいかない瞬間があります。<br><br>例えば電車の中など。<br>人ごみの中にいくとエチケットとして口臭ケアはしておきたいものです。<br><br>皆さんは外出をするときに口臭ケアグッズとか持っていくのでしょうか。<br>私がよく使うものを２つお話していきたいと思います。<br><br>先ずはマウススプレーです。<br>ミニボトルの香水サイズ程度の大きさですのでポンとポーチなどに入れておけると思います。<br>味も様々出ていて、私がお気に入りなのがキシリトールです。<br>キシリトールは虫歯の繁殖を抑えてくれるともいいますから、口臭はもちろんのこと虫歯菌などの繁殖の予防になるかな？と思っています。<br>次にフィルムです。<br>オブラートのようなものになっていて１回につき１枚使用します。<br>先にも触れたように、電車内などで気になったときにはスプレーをするわけにはいきませんよね。<br>しかしフィルムタイプであれば飴を食べるような感覚で口に入れることが出来ますのでとても手軽で便利なんです。<br>口の中ですぐに溶けてくれますから、違和感などもほとんどなくおすすめですよ。
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<link>https://ameblo.jp/naorukusai/entry-12049893580.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Jul 2015 10:57:32 +0900</pubDate>
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<title>マウスウォッシュが良いです</title>
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<![CDATA[ 朝起きたら口が臭いなんていうことはないですか？<br>私は結構な確率であるんですが、これがまたすごく嫌なんですよねー。<br>っていうか、口が臭いとキスもできない。(笑)<br>それに子供が「臭い」とか言って来たらもうすごく辛いですね。<br>なので、朝一番にマウスウォッシュをするようにしました。<br>歯磨きはもちろんするんですが、このマウスウォッシュをする事でだいぶ口の臭さがなくなったように感じます。<br>それに、朝は眠いものですが、このマウスウォッシュをして、スッキリするんです。<br>朝起きるのが憂鬱って感じていましたが、このマウスウォッシュをする事で、すっきりと目が覚めるようになりました。<br><br>それにしても、このマウスウォッシュ、歯周病予防のものと、口臭予防のものがあるみたいです。<br>ちなみに、歯周病予防なら「クロルヘキシジン」成分が効果的。<br>クロルヘキシジンには殺菌作用と界面活性作用があり、しかもそれらの効果が長時間持続する為、歯周病予防に高い効果があるそうです。<br><br>口臭予防なら「カナバニン」成分が効果的です。<br>「カナバニン」とはアミノ酸の1種で排膿作用・抗炎症作用・血行促進などの効果があり、これらの効果が口内の口臭の原因となる細菌や汚れを除去してくれるそうです。<br>
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<pubDate>Tue, 24 Mar 2015 10:00:15 +0900</pubDate>
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<title>サプリで口臭がなくなる！？</title>
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<![CDATA[ <p>昔からたまに自分の口臭が臭いって思う事がありました。<br>やっぱり口臭が臭いときついですよね。<br>前に旦那にも言われた事があってかなりショックでした。<br>やっぱり女性なので、口が臭いとか言われたらかなりショックで。<br>で、どうにかしないとなぁって最近始めたのがサプリです。<br>歯磨きとかしっかりしたらいけるかなぁって思っていたんですが、思った以上に効果なし。<br>舌磨きとかもちゃんとしていたんですけどねー。<br>多分、歯磨きをちゃんとしても体質的なものなんですかね？(笑)</p><p>で、ネットで口臭対策の事を調べたら、どうやらサプリが良いみたいです。<br>サプリで口臭が本当になくなるの？って思ったりしたんですけどね。<br>口コミを見てみたら「ローズの香りが良い」ってみんな書いていて。<br>これだったら私も一度試してみる価値あるかなぁって思いました。</p><p>それにしても、やっぱりサプリってどれが良いのか迷いましたね。<br>どれもすごく良い感じではあったんですが。<br>まずは値段の安いものから買うことにしました。<br>あとは口コミ評価が良いもの。(笑)<br>で、試したら一発目から大当たり！<br>ローズの香りって言ってもそんなに悪くなかったので、これは試して正解だと思いました。<br></p>
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<link>https://ameblo.jp/naorukusai/entry-11981771808.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Jan 2015 10:47:22 +0900</pubDate>
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<title>バラの香りになるかも？</title>
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<![CDATA[ <p>口臭ってあまり気にした事がないんですが、やっぱり臭いと嫌ですよね。<br>特に人前に出る時とか、至近距離で話す時は。<br>実はうちの息子が結構口臭がきつくて。<br>これがもし私譲りだったらどうしようって思います。(笑)<br>やっぱり口臭も親の遺伝関係あるんでしょうか？<br>ちなみに私は臭いって言われた事はないんですけどね。<br>でもいつか誰かに言われそうでちょっと怖いなぁ。</p><p>で、最近になって口臭対策サプリを購入する事にしました。<br>口臭対策サプリって本当にたくさんあるんですね。<br>どれにしようかすごく迷ったんですが、バラの香りって書いてあったので、クリスタルローズにしました。<br>元々バラの臭い大好きなんですよね。<br>いかにも女性っていう感じだし、セレブ感ないですか？(笑)</p><p>口臭にまでセレブ感は求めてないですが、バラの香りが嫌っていう人あまりいないと思うし。<br>臭いがした時にバラの香りだったら「もっとかぎたい」ってなりそう。<br>やっぱり口臭は良い匂いであった方が良いですよね。<br>他にもミントの香りとかラベンダーとか色々ありましたが、やっぱりバラが一番。<br>昔「ふわりんか」っていうガムをかんだ事があったんですが、バラの香りですごく良かったんです。<br></p>
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<pubDate>Thu, 08 Jan 2015 11:41:24 +0900</pubDate>
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<title>舌磨きをするようにしよう</title>
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<![CDATA[ <p>いくら自宅での仕事と言っても、いつ誰が来るか分からないし、旦那にも言われたくないので、口臭には気を遣っているつもりです。<br>毎朝、毎晩歯磨きをするようにしていますが、やっぱりそれだけじゃ口臭って亡くならないんですよね。<br>ということで、最近プラスして舌磨きもするようにしています。<br>今まで歯磨きでやっていたんですが、舌磨き専用の歯ブラシを買ってきました。<br>でも舌を磨いているとちょっとえずいてしまう事もありますよね。(笑)<br>そういう時は、息を吐きながら舌磨きをすると良いみたいです。</p><p>舌磨き、毎日やったらあまり良くないみたいですが、一週間に一回は最低でもした方が良いんだとか。<br>舌磨き専用の歯ブラシを購入してから、多分一週間に一回は必ずやっているかな？<br>その後にモンダミンとかもやっているので、基本的に口臭はないと思いますが。<br>やっぱり自分の匂いってあまり分からないので、たまに旦那にチェックしてもらっています。</p><p>口が臭いと本当に最悪ですもんね。<br>特に接客業とかしている人は口の匂いって本当に気にした方が良いと思います。<br>お酒を飲んだ後とか、餃子とかニンニクの効いたものを食べたあとは、やっぱり口臭は気にしないとダメですよね。</p><br>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 09:49:59 +0900</pubDate>
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<title>心因性口臭って何？</title>
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<![CDATA[ <p>日本人の多くの人が口臭に悩んでいると思います。<br>もしくは自分で自覚症状がなくても、「口が臭い」と思われている可能性もあるのです。<br>スカンクと同じで、体臭や口臭は自分では気づかない事が多く、また指摘される事も少ないです。<br>よって、後ろ指を指される事も多く、「あの人って・・・」と影で言われるようになってしまうのです。</p><p>何か周りの様子がおかしい、嫌われているような気がする・・・と思ったらもしかしたら口臭や体臭が原因かもしれませんよ。<br>人間は自分が受け付けない匂いにはとても厳しいものです。<br>「この匂い無理」と思ったら基本的には近くに行きませんよね？<br>人間に対しても同じで、その人の事が好きとか嫌いとか関係なく、近くに寄りたくなくなってしまうのです。</p><p>そんな口臭には色々な種類がありますが、心因性口臭というものがあります。<br>以前に口が臭いと言われた事がトラウマになっている人などに起こる病気です。<br>この口臭の場合は、「口臭」と呼べるほどの強さではない場合がほとんどです。<br>医者に行っても「臭くありません」と言われる場合が多いです。</p><p>なので、リラックスできる環境を作る事、これが一番大事だと思います。<br>口臭と言っても色々とあるものですね。<br></p>
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<pubDate>Thu, 06 Nov 2014 14:14:54 +0900</pubDate>
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<title>口臭をしっかりケアする</title>
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<![CDATA[ マウスウォッシュや歯磨き粉を選んで口臭対策をしている。<br>そんな方も多いのではないでしょうか。<br>確かに、こうしたところからでも口臭に対するアプローチは出来ます。<br>マウスウォッシュに関しては、食後などに利用することで雑菌が増えるのを抑えてくれますから虫歯予防にも繋がりますよね。<br><br>こうしたケアも大切ですが、もう一歩踏み込むことでより効率的に対策が出来るんですよ。<br><br>先ずは「舌磨き」です。<br>舌の上に白い苔状のものが広がっている時がありませんか？<br>これは「舌苔」といいます。場合によっては少し粘つくという方もいらっしゃるでしょう。<br>口臭の原因になりうる1つなんです。<br>歯ブラシなどで舌を磨かれる方もいらっしゃるようですが、舌には味を感じる「味蕾」というものがありますので、これを傷つけてしまう可能性も。<br><br>舌苔を取る専用の歯ブラシが売られています。<br>今では100円均一でも見かけることがありますよね。<br>こうしたものを1本用意しておくと、安全にケアが出来るかと思いますよ。<br><br>食事のたびに行わなくても良いので取り入れてみてはいかがでしょうか。<br>口臭をはじめ口の粘つきなどにも効果が出てくると思いますよ。<br><br>私は1日に1回、この舌ブラシを使ってケアをしています♪
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<link>https://ameblo.jp/naorukusai/entry-11945339059.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 06:30:41 +0900</pubDate>
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