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<title>おしゃれセラピストnaoさんのブログ</title>
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<description>自称おしゃれセラピストのブログです。外見の悩みで、落ち込んだ気持ちを、おしゃれの力で底上げして、解決策を考えたり、一歩踏み出す背中を押す人になるための活動報告や勉強会のアウトプットの場として使えたらいいなぁと思っています。</description>
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<title>患者さんに寄り添うとは？</title>
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<![CDATA[ <p>みなさんかなりお久しぶりです。</p><p><br></p><p>いきなりですが、今日は何事も経験だなぁと思った話をしたいと思います。</p><p><br></p><p>わたしの自慢は、小学校から今になるまで病欠を一度もしたことがないということでした！</p><p><br></p><p>本当に健康に産んでもらった両親には感謝しかありません！どんなメンタルでも変わらず行き続けた鋼のメンタルも誇らしいものです。</p><p><br></p><p>ですが、昨日その記録が終わりを告げます。</p><p>原因はコロナワクチン2回目の副作用です。</p><p><br></p><p>打った日は何も変わらず、注射をしたところが痛む程度だったのですが、夜寝ていたら突然の寒気に襲われ体温は38度。そこから解熱剤をのんでも37.5度前後を行ったり来たりで、職場に初めて休む旨を伝えるために電話をしました。</p><p><br></p><p><br></p><p>職場でもわたしは健康なことだけはお墨付きであったので驚かれたのですが、この電話をするのが本当にストレスでした。</p><p><br></p><p>1日休むことになっても、普通の休みと違い、あたまがぼーっとして、余裕があったらしたかった家事とかしてる訳にもいかず、体調の波を見ながら買い物に出かけたり時折襲ってくる寒気と戦いながら1日過ごすのですが、溜まっていた録画を見ていてもなんか身が入らない感じ。そして、スマホをいじっても具合が悪い感じ。</p><p>なんか孤独でしたz</p><p><br></p><p>そして、わたしは普段、美容の力を使って原動力になったらいいなぁと思う気持ちで活動に参加しているのですが、本当にしんどい人は美容とか考えている暇がないんだなぁということを体感したのが大きい体験でした。</p><p><br></p><p><br></p><p>体調の波で、娯楽とか美容が入るタイミングが絶妙にあって、そこに効かせるととっても素敵な特効薬になるけども、タイミングが合わなかったら本当に無力または、マイナスに効いてしまうことを学びました。</p><p><br></p><p>また、復帰するときも、1日だけでも連休の休みボケとは違う、本当に復帰できるのかと不安になりました。</p><p><br></p><p>1日だけの私でもこれなのに、何週、何ヶ月にわたる闘病を経ての職場復帰って周りより気苦労があることも考慮しないとなぁと思います。</p><p><br></p><p><br></p><p>"医療従事者として、患者さんの心に寄り添って"</p><p><br></p><p>という言葉をよく耳にします。一見すごくいい言葉に聞こえるけど寄り添うなんておこがましい。</p><p>この体験を忘れるべからずと思い文章におこしました。</p><p><br></p><p>この違和感ずっと忘れずにいたいです！</p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12675767438.html</link>
<pubDate>Fri, 21 May 2021 08:32:16 +0900</pubDate>
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<title>自分は何屋さんか？</title>
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<![CDATA[ <p>すっかり更新しなくなってしまいました。</p><p><br></p><p>少し空いてしまったのですが、遊びと勉強を両立して、なかなか感慨深い時間を過ごしていたつもりです。</p><p><br></p><p>昨日はJCTAの勉強会に参加して、医療者として勤務をされていた方が癌を患い、どのような道を辿るのかわかっているはずでも、自身で体験しないとわからなかったことや、かけてもらう言葉について思ったことなど貴重なお話を聞きました。</p><p><br></p><p>脱毛の覚悟はできていたから自ら髪を剃られたお話の裏には突然髪の毛が抜けたことにより、職場の人たちに気を遣われたくないこと迷惑をかけたくないという強い気持ちの表れであったり、</p><p><br></p><p>そのために眼鏡とウィッグをつけて出勤したら自分のアイデンティティを失った気持ちがしだお話、</p><p><br></p><p>術後に退院に向けた話をするにあたって看護師さんから、かけられた言葉で明確な答えではなく、みんなどうやっているのか些細な話が欲しかったというお話</p><p><br></p><p><br></p><p>を通して、対象者の方に責任を持って関わらないといけないけれどもガチガチの大正解を求められている訳ではないということも目から鱗でした。</p><p><br></p><p><br></p><p>せっかく関わるのだから丁寧に対応をしなければいけないのは当たり前だけれども、その対象者の方は自分に何を求めてるのか、自分は何屋さんなのか？っていう問いを持った上での立場からの適したコミュニケーションってこういうことなんだなぁと納得させられました。</p><p><br></p><p>そのための自分のキャラの把握だったり知識の出し方だったりなのかなぁと学生の時からずっと言われた言葉を思い出したり。</p><p><br></p><p>学ぶって楽しいです！</p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12673992388.html</link>
<pubDate>Wed, 12 May 2021 08:08:04 +0900</pubDate>
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<title>念願のバーバルグループ！</title>
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<![CDATA[ <p>やっとゆっくりした週末。</p><p>思いっきりお友達と騒いで、ゆっくりしてお勉強して、お友達と騒いで、ゆっくり家事をして、自分のためにオシャレをしてこれからネイルに行く前に買い物をしてしまいました。</p><p><br></p><p>イベントが続くこの頃ですが、服のカスタムはだいぶしたはずなので着回しが効くジャケットと付け襟を購入。</p><p>今あるお洋服を大切にするのが目標です←</p><p><br></p><p><br></p><p>雑談はこれくらいにして、金土はとーっても学びの多い二日でしたのでご報告します。</p><p><br></p><p><br></p><p>金曜日は女子会という病棟の女性だけを集めたお話会^ ^</p><p>内容は最初にフリートークをした後にお題カードをめくって、それに関したお話をするというものです。</p><p><br></p><p><br></p><p>フリートークでは女性が少ないことに対しての悩みはないかとか、コロナ情勢についてなどの話題が出たのですが、とっかかりからこの話題を扱うと話す人が限られてきたり私たちも返答に困ることが沢山出てきてしまい、先輩の助け舟に頼らざるを得ない状況になっていました。</p><p><br></p><p>後半のお題カードのお話では、カードの内容が本当に他愛のない話で、『好きな芸能人の話は？<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">』とか、『学生時代流行っていたファッションは？』など表面的な話題で、これがとにかく盛り上がりました。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ここでの学びは、集団が出来上がっていない、またはあったまっていないところでは、いきなり本質的な話をしても実りのある会話は難しいことでした。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">また、まずい話題に差し掛かった際には、話を切り替える手段として遅れて参加した方のために場の説明を加えたり、一緒にいるスタッフに話を振ったり、皆で話している話題と違う意見をあえて言って話題の注目をひいたりというテクニックがあることも先輩とお話ししていて学びました。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">また、自分はどんな立場で参加しているのか？中心になって引っ張る人なのか、初めて参加する人なのかを意識してその役に徹したりすることも大事です。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">私は今回場を仕切らなければいけないという気持ちが強く、緊張してしまったのが全面に出ていたのも、場が温まるまで時間がかかった要因だと言われました。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">前からやってみたかったバーバルグループ！</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">せっかくやるなら毎月やってみようじゃないの！需要もあるみたいだし！という気持ちです←</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">とりあえず時間なのでネイルに行ってきます^ ^</span></p><br><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12670663693.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Apr 2021 17:09:02 +0900</pubDate>
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<title>赤毛のアン</title>
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<![CDATA[ <p>髪の色が紫から赤へ移行期間を楽しもうと思って、</p><p>Googleで『赤髪』と調べてみました。</p><p><br></p><p>赤色の髪の毛のヘアカタログ、アレンジ集の他に</p><p><br></p><p>Wikipediaの表示が目に止まりそこをタップすると、</p><p><br></p><p>天然の赤髪の人はヨーロッパ方面に住んでいる方に多く、大多数がそばかすが出来やすい体質だそう。</p><p><br></p><p>赤毛のアンって、ヨーロッパで良くみられる感じの女の子なんだなぁと呑気に見ていたところ、</p><p><br></p><p><br></p><p>天然の赤髪の方は皮膚が刺激に弱く、痛み閾値も低いそうで、ヨーロッパ方面では麻酔を多めに使うこともあるとか。</p><p><br></p><p>これは人によりけりだとは思いますがとっても興味深いなぁと思いました。</p><p><br></p><p>天然の髪の色とおしゃれで染めているのは全く意味は違いますが生まれ持って外見に出てるものって、人の得意なものは得意なもの本質を出してくれているんだなぁと思いました。</p><p><br></p><p>コンプレックスとして隠してしまう、気分でなかったものかのようにしてしまうというのが気軽にできる世の中ですが、あたかも作り替えてしまうようにすることの危うさを感じました。</p><p><br></p><p><br></p><p>そう考えると化粧の位置付けってどうなってしまうんだろう。</p><p><br></p><p>掘り下げる余地がありそうです^ ^</p><p>絶対に髪の毛を思い切って染めなかったら考えなかったこと。</p><p>目に写るものには意味があるんですね^ ^</p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12669606093.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Apr 2021 07:59:15 +0900</pubDate>
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<title>なんでもやってみるとわ！！</title>
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<![CDATA[ <p>私の中の多分今年1であろう大イベントが終わりました。本当に毎週毎週胸熱で毎週オシャレして毎週友人と楽しすぎる濃密な時間を過ごせました😁</p><p><br></p><p><br></p><p>なんですかね、この約1ヶ月間の抱負といえば、</p><p><br></p><p>なんでも振り切ったら楽しい！！</p><p><br></p><p>今を全力で楽しむって素敵！！</p><p><br></p><p><br></p><p>例えば私今回20年近く応援しているアイドルに会いに行くために人生で初めて髪の毛を推しカラーの紫色にしたんです。</p><p><br></p><p>正直、学生時代は学祭1日のために命をかけて金髪にする子に対して、</p><p><br></p><p>お金がもったいない</p><p><br></p><p>月曜日からのこと考えてないのかな</p><p><br></p><p><br></p><p>とか思っていた節があったのですが、</p><p>実際自分でやってみると幸福感やら、自信やらがみなぎるみなぎる！！</p><p>流石に月曜日のことは考えてしまいましたが3回シャンプーをするのも苦になりませんでした^ ^</p><p><br></p><p>自分がしてみたいって望むことって、後からどうとでもなるんだなぁとしみじみ思いました。</p><p><br></p><p><br></p><p>私が思い込んでいた</p><p>お金が勿体無いとかって思ってたことって、</p><p>今を楽しむことだけに焦点を当てると、</p><p>それを放棄していたのか？とか</p><p><br></p><p>思ってしまいます。</p><p><br></p><p><br></p><p>私はオシャレって自己実現をする上でのリハビリになると真剣に思っているし、最強だと思う自分でいたら、する選択も後悔しないものになるのではないかと真剣に思っています。</p><p>今を楽しむ練習！理想を求めて努力する練習！見慣れない自分を見る練習！見た目で変わる周りの対応を肌で感じる練習！</p><p><br></p><p>本当に素敵！！</p><p><br></p><p>なんでもやってみるっていう言葉の重みをひしひしと感じてます！</p><p><br></p><p>今週は女子会、イビラボ盛り沢山！</p><p>頑張ります^ ^</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12669410909.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Apr 2021 08:05:16 +0900</pubDate>
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<title>参加してよかった^ ^</title>
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<![CDATA[ <p>今日はお家に帰って晩ご飯を食べた後に臨床化粧療法のお勉強会という名の、理事の方と同じ資格を持っている方たちとの交流会に参加しました^ ^<br><br>コロナで変わった近況や、それぞれのしている仕事についてなどお話したあとに、当たり前に今生活が出来ることの尊さなどをたくさん考えさせられました。<br><br>1番私がびっくりしたのは、私が病院という母体で生活をしていてコロナ禍で活動に制限が生まれたことで余裕が持てて、前からやりたかった勉強を始めることができたという話をした時に、フリーで働かれている参加者の方はもがいてもがいてどうしようもなくなったけど、どうしようもないということに気づいたから今あるご縁を大切にしようと思ったというお話。<br><br>置かれた立場で思うことはさまざまだというのはわかるけど私は結構ぬるま湯のような思いで仕事をしているなぁと背筋を伸ばすきっかけになったしとっても刺激になりました。<br><br>また、病気になったことで当たり前の素晴らしさに気づいて、当たり前に顔が洗える顔を洗うためにどのような工程があるか？なにが大変か、どうしたら自分で出来るようになるかなどを改めて考え直したというお話も、ぐさっと刺さりました。<br><br>最近頭の中はイケメンでパニックでしたが←勉強の課題を見つけられた気がするのでまた頑張ります^ ^</p>
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<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 22:02:13 +0900</pubDate>
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<title>森を見て木を見ず</title>
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<![CDATA[ <p>だらだら仕事をしている自信しかない私です。</p><p><br></p><p>仕事をしようとパソコンの前に向かう→いいアイデアが思いつかない→思いつかない→思いつかない→とやる気が空回りすると本当に何も進まないなぁと自己嫌悪になったりするんです。</p><p><br></p><p>少し離れて違うことをするといきなりアイデアが降ってくることもあり、これができたら話は早いってやつです。</p><p><br></p><p>近すぎるから離れてーとか違うことしよう^ ^</p><p>考えてもしょうがない！と吹っ切れる勇気も必要！</p><p><br></p><p><br></p><p>そのかわり近づく努力は毎日しましょうね♡←自分にいう</p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12668250905.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 08:27:18 +0900</pubDate>
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<title>浮いたっていいじゃない</title>
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<![CDATA[ <p>お久しぶりです。</p><p>最近さまざまなイケメンくんによって頭の中がパニックなわたしです。</p><p><br></p><p>コロナ渦と呼ばれる暗い雰囲気が立ち込めて、その中でもオシャレをして自分を律したりする素晴らしさとかを日々感じています。</p><p><br></p><p>でもこれって、ローマは一日にして成らずじゃないですけど、日々の積み重ねとか意外と長期戦だなぁと思うんです。</p><p><br></p><p>私の考えをわかってもらうことだったり、それを聞いて自分に落とし込んでいただいた時だったり。</p><p>結果を自分で感じたりもそうですね。</p><p><br></p><p><br></p><p>『また、こいつ何か言ってるー』</p><p><br></p><p>の積み重ねが</p><p><br></p><p>『あ、この前あの人が言ってたことだ！』</p><p>ってなるまで諦めるな自分って思って今週も頑張ろうと思いました←</p><p><br></p><p><br></p><p>好きなことで人に喜んでもらう！夢で終わらせないぞ！</p>
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<pubDate>Mon, 12 Apr 2021 07:52:24 +0900</pubDate>
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<title>大切なことはかなりシンプル！</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます！</p><p>少しプライベートで感情が忙しくて文章を書けませんでした😅</p><p><br></p><p>私は今趣味で最高に楽しい時間を過ごさせていただいているのですが、とにかく全力でして。</p><p>そこでつくづく思ったことを文章に起こしたいと思いました。</p><p><br></p><p>なんのことだかと思われても仕方ないのですが備忘録として書かせてください。</p><p><br></p><p><br></p><p>楽しいことがあると、もっと楽しくしようと努力をしたり、そのことについて深掘りして考えすぎてしまうことが私はすごくあったんです。</p><p><br></p><p>自己嫌悪になったり、あんまり周りに大きい声では言えないようなことをしてしまったこともあります。</p><p><br></p><p>ですが、大事なのってかなりシンプルなんだよなーって思わされたんです。</p><p><br></p><p><br></p><p>コロナが流行してから外出が制限されて大好きなオシャレをして出かける場所もないっておざなりになったりしました。</p><p>テンションが上がらないと太ってしまったこともありました。</p><p><br></p><p><br></p><p>それではなくて、その時ってオシャレしたくなかったんだろうなぁと。</p><p>オシャレしたかったらすればいいし、楽しいと思ったこと全力でしたらいいんです。</p><p><br></p><p>好きな人には周りくどく悪目立ちしてアピールするんじゃなくてド直球に伝えればいいんです。</p><p><br></p><p>それ以上でもそれ以下でもなくそれが全てなんだなぁと。</p><p>そりゃ伝え方は相手の傾向を考えたほうがいいこともありますが、それはわりと二の次なのかなぁと思いました。</p><p><br></p><p><br></p><p>それって仕事やらにも言えると思っていて！</p><p>こうしたい！する！←って決めるだけでいいという話をたまに聞くけどそれって、こういうことかな？と心で受け止めました。</p><p><br></p><p>ちょっと私今週も頑張ります！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12666682282.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 07:56:04 +0900</pubDate>
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<title>今週も頑張るぞ！</title>
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<![CDATA[ <p>週末を楽しみすぎてブログの更新を忘れました😅</p><p><br></p><p>今週から毎週末劇薬をぶっ込んで心身ともに磨きをかけます←</p><p><br></p><p>それにともなって爪の実験も進行中^ ^</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210329/07/naosan920/17/db/j/o1080233814917686688.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210329/07/naosan920/17/db/j/o1080233814917686688.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210329/07/naosan920/09/0a/j/o1080233814917686747.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210329/07/naosan920/09/0a/j/o1080233814917686747.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>黒ベースに金ラメが入ったマットな仕上がりのマニキュア300円です。仕上がりは断然ツルッとした方が好きなんですけど、見栄えはするのでいいとします^ ^</p><p><br></p><p>ラメのマニキュアってラメが取りきれないのが毎回悩みですw</p><p><br></p><p>マニキュアをして週末過ごしてみると、明らかに手を大事にするし手を周りに見てほしくなります。</p><p>逆に爪が最強に短い時にマニキュアをすると手を痛めつけてる自分を晒している気がして、それはそれで手を隠したくなるんですよね。</p><p><br></p><p>なら、するなよって思うんですが、それはそれでテンションが上がらないからしたいみたいな矛盾ですよ。</p><p><br></p><p>これ、着たい服があるけど、自分の体型に合わない、でも着たい。実際着て鏡を見て自己嫌悪っていうのと似てるなと思って。</p><p><br></p><p><br></p><p>そこで、チャレンジした自分を褒めたり違う着方を発見して試行錯誤も楽しむことが出来たらいいんですけど、それって金銭的にも心的にも余裕が必要ですよね。</p><p><br></p><p><br></p><p>と言うことを、300円で気付かされてもらいました！</p><p><br></p><p><br></p><p>今週もがんばりましょう！</p>
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<link>https://ameblo.jp/naosan920/entry-12665215861.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Mar 2021 07:56:14 +0900</pubDate>
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