ダイエット❤ネイル生活٩(๑´3｀๑)۶

初ジム❤

Mon, 04 Jul 2016 20:38:02 +0900

今日ジムに初めて行きました

バイク40分と、
エアロビクス45分やって、
筋トレとかメニュー作ってもらいました

もう汗ダクでやばかったぁー！！

でも、運動って気持ちいいですね

なんかエアロビクスのことで
知らないババァに
上から言われて
説教されてムカついた

明日はプールやります❤

最初にバイク5分、

ストレッチやって

筋トレ、

そのあと有酸素運動30分以上

明日は有酸素運動
２時間くらいしよ

彼氏と秋田行った時の写メで
さよなら〜（笑）

LINEのクッキーだよだよ

今日の体重…(゜д゜)

Wed, 29 Jun 2016 23:40:12 +0900

アメンバー限定公開記事です。

彼氏との写真❤

Wed, 29 Jun 2016 23:19:20 +0900

アメンバー限定公開記事です。

ジェルネイル検定初級(｡•ㅅ•｡)♡

Wed, 29 Jun 2016 22:25:53 +0900

どーも！
なおなおです

ネイリスト目指してお勉強中です

今月、ジェルネイル検定がありました！

私はネイリスト検定三級持ってるので、

ジェルネイル検定の前半免除でした

結果は来月なので、
今からドキドキワクワクです

お母さんをモデルにしました（笑）

次は、10月にある、
ネイリスト検定の２級受けます＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

これから、ダイエットと共に、
ネイルも載せていきますね

ネイリスト目指してる方、
頑張りましょうね

気軽にコメントお待ちしております

ジム入会しました☆〜（ゝ。∂）

Wed, 29 Jun 2016 19:37:59 +0900

ホリデイスポーツに
入会しました☆～（ゝ。∂）

顔が酷いですが…(゜д゜)（笑）

そして頼んでた水着届きましたヽ( ´ ▽ ` )ノ

いい感じでした(öᴗ<๑)✨

そして、
GUでジムで使う服購入～ヽ( ´ ▽ ` )ノ

短パン390円でした（笑）

ω<｡)o))ﾜｸﾜｸ

楽しみです

サボったり、へこたれない様に
がんばらないと

ではでは

ジムstyle❤

Tue, 28 Jun 2016 21:05:24 +0900

ライザップ諦めて、
プール付きのジムに通うことにしました(*ˊ˘ˋ*)♪

水着通販で買って、

全身NIKEで揃えて買ってきました

綿のピンクの短パンなんだけど、
汗かいたら透けないか心配です

可愛いから買っちゃった

これから頑張りまーす

ジムに行くまで遠いけど、
歩いて行ったら
それだけで軽く疲れたよ

今日は8㌔ぐらい歩きました(゜д゜)

おやすみなさい～

うぉぉー(/□≦、)

Mon, 27 Jun 2016 18:36:38 +0900

今日ライザップの
無料カウンセリングに行ってきました

するとなんと、
半年待ち…

すぐに開始したかった私には
ショックでした(´._.`)(´；ω；`)ｳｩｩ

普通のスポーツジムに通おうかなぁ…

迷いますね

少し考えてみます

ライザップ始めます

Mon, 27 Jun 2016 01:26:08 +0900

明日、無料カウンセリングに
行きます

もう、ライザップしかない！！
と思って…

そして、痩せてビキニ着るのが夢です（笑）

ライザップ行ってる方居たら、
コメントください(｡•ㅅ•｡)♡

色んなこと知ったり、
励ましあったりしたいです

よろしくお願いしますm(*_ _)m

ダイエット決意…体重。写メあり。

Mon, 27 Jun 2016 01:10:26 +0900

アメンバー限定公開記事です。

('-')ノはじめましてヽ('-')自己紹介。

Mon, 27 Jun 2016 01:05:39 +0900

(*'-'*)ノはじめましてヽ(*'-'*)

今日からブログ始めていきます

気軽にコメントくださいね
ダイエット頑張ってる皆さんと、
仲良くなれたら嬉しいです

ダイエット❤ネイル生活٩(๑´3｀๑)۶

初ジム❤

今日の体重…(゜д゜)

彼氏との写真❤

ジェルネイル検定初級(｡•ㅅ•｡)♡

ジム入会しました☆〜（ゝ。∂）

ジムstyle❤

うぉぉー(/□≦、)

ライザップ始めます

ダイエット決意…体重。写メあり。

(*'-'*)ノはじめましてヽ(*'-'*)自己紹介。

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