そんな中でも欠かせないのは脚のエクササイズと、乳育です♡

無理やりチクビ入れてるEカップブラです😁💕

全体を写したかったですがちょっと主人のキスマークが恥ずかしくて💋

今のブラでは窮屈過ぎて胸の血行が悪くなるのではないかと心配です(^^;

なかなかランジェリーショップに行く時間をとれなくて(xдx;)

私の毎日の乳育は

マッサージ、筋トレマッサージ筋トレの

繰り返しです(^^♪

バストアップに効く腕立て伏せや合掌のポーズでの筋トレや

クラブホルモンクリームでの入念なマッサージ

毎日つづけるだけでふかふかもっちりオッパイの出来上がり❤(｡☌ᴗ☌｡)

主人は私が毎日料理中も後ろからまさぐっておりますよ💕

たまらなくキスマークをつけたくなってしまう胸元って女性冥利につきますよね(^^♪

元々タバコもコーヒーも大好きでしたが

両方ともやめて

家族の主の飲料は麦茶、ルイボスティーになりました(ღ˘⌣˘ღ)

ルイボスティーは色々試して

安くて美味しくて沢山入っているという事で

コープのルイボスティーをリピートしています☕

ルイボスティーは活性酸素を減らし

代謝を促進してくれる効果があるので

アンチエイジング、美肌、ダイエットにとても良いとされています💕

私は毎日1.5ℓから2ℓほど呑んでいます(*´∇｀*)

ローズヒップも同様な効果がありますが

ビタミンの爆弾と言われるほどですので美白効果があるといわれています♡

2つのハーブティーを毎日呑んでいるおかげか身体はとても軽いし、以前より肌や髪も綺麗になった気がします(ღ˘⌣˘ღ)飲みはじめてからはニキビを見たことはありません(^^♪

お通じも毎日ちゃんと(^^♪

また女性ホルモンの安定にとても良いので

ひどい生理通やだるさも改善されています(ღ˘⌣˘ღ)

やっぱりお化粧するにも

エクササイズするにも

美肌や健康な身体は欠かせませんよね☺💖

呑むだけでできる女磨き👠

とてもお手軽ですが効果は絶大だと思います

それではまた後ほど❤(｡☌ᴗ☌｡)

これから毎日かけるか少し不安はありますが

美容っぽいことや子育て、主人との仲良しな秘密など

ちょっとぶっちゃけて

こちらにレコーディングしていこうと思っております(*˘︶˘*).｡.:*♡

毎日のエクササイズや乳育は

自分の継続の為に細かく書きたいですね(ღ˘⌣˘ღ)

私子供を産んで

母乳が終わったあと激ヤセもあり

Aカップになってしまい

主人と仲良しする時もちょっと恥ずかしいくらいでした(^^;

ろっ骨にチクビついてるね💖

と主人は愛を込めて言ってくれていましたが

切実に辛かったです苦笑

ですが今は日々の努力で

AからEカップになりました！

今はブラジャーからチクビがはみでちゃうので

多分Fカップになっているかなと…♡

私バストアップサプリやバストアップシールなるものをあまり信じておらず

ピルを服用中の為、プリエラ系は使えません

それでも筋トレ、マッサージ、食事で

E65を保ち育てています♡

ちなみに155cmの42から45をいききしてます

生理前はドンッとふとります( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

私の美容にはあまりお金はかかっていません

お金はなるべく子供に残したいし、

主人にたまにプレゼントを買ってあげたいですしね💕

そんな私のプチプラと努力の美容ブログをよろしくお願いいたします(*˘︶˘*).｡.:*♡

アイコンは私の脚です👠

主人の大好きな私の育て中の…