nappi だいえっと開始 https://ameblo.jp/nappit/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ようかめ 2011年.3.5

-0.55㎏/-0.5%

朝;シチュー ヨーグルト

昼;チャーハン ほうれん草のごま和え

夜;照り焼きバーガー

２日連続Mac
来週から修学旅行やから気合い入れなっ！
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10821737350.html Sat, 05 Mar 2011 23:41:16 +0900 なのかめ 2011年.3.4

+0.2㎏/+0.5%

朝;カレーライス スープ 焼きそば(少) hotヨーグルト

昼;チャーハン ピザポテ

夜;卵雑炊 ヨーグルト



うん、地道に頑張ろう！
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10820782802.html Sat, 05 Mar 2011 01:31:39 +0900 むいかめ 2011年.3.3

+0.2㎏/+0.6%

朝;ピザパン スープ ヨーグルト

昼;チャーハン 焼きそば

夜;ビッグマック マックフルーリー

なんで なんで なんで？
生理中やったからかな(>_<)

最近出してないや。
そろそろ老廃物を出さなきゃ
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10819693984.html Fri, 04 Mar 2011 00:11:49 +0900 いつかめ 2011年.3.２

+0.1㎏/-0.4%

朝;食パン(カレー) スープ
hotヨーグルト

昼;カルボナーラ ちりめん丼

夜;カレーうどん hot野菜

しっとりチョコ ポテチ(各１つ)
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10818534634.html Wed, 02 Mar 2011 23:08:37 +0900 よっかめ 2011年.3.１

+0.2㎏/-0.2%

朝;お茶漬け スープ お茶

昼;しゃぶのパスタサラダ
切れてるロールケーキ
飲み放題(ジュース)
お菓子

夜;なし

今日は、昼から友達と
二人でカラオケ(^O^)

って事で飲み放題＊
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10817356242.html Tue, 01 Mar 2011 21:27:06 +0900 みっかめ 2011年.2.28

+0.2㎏/+-0%

朝;ホットケーキ(シロップ付)
hotヨーグルト スープ
昼;焼きそば
おにぎり(1つ)
カントリーマアム(ココア)
夜;カルボナーラ
ご飯(少) スープ
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10816940856.html Tue, 01 Mar 2011 14:00:21 +0900 ふつかめ 2011年.2.27 ２日目

前回比;-0.3㎏/+0.1%

朝;なし
昼;フォンダショコラ(手作り)
夜;カレードリア
ブロッコリー(ゴマドレ)
ブロッコリーと卵のスープ

運動;買い物歩き

綺麗になって彼氏に褒めてもらう！
可愛い服を綺麗に着こなす！

これが目標
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10815099676.html Sun, 27 Feb 2011 19:22:03 +0900 いちにちめ
今日からダイエット＊
三日坊主なんて言わせない！！！
 
 
2011.02.25  (１日目)
52.3㎏;29.7%
 
 
朝;なし
昼;なし
夜;カレー お菓子(手作り)
 
運動;なし
 
昨日の飲みを機会に
食べ過ぎ飲み過ぎ卒業します(^O^)
 
そして今日は今から彼氏くん家にお泊まり＊
綺麗な女になってみせる！
 
 
]]> https://ameblo.jp/nappit/entry-10813899034.html Sat, 26 Feb 2011 17:25:28 +0900