https://ameblo.jp/naria-life/ 私(naria)の趣味Blog ja 綺麗になるには
保湿がかかせないらしい

頭のてっぺんから
足の先まで 全体的に
保湿が必要

私は油分は足りてるけど
水分量が足りないので
肌は化粧水を入れ込んでから
保湿クリームを塗ろう

身体はお風呂から出たら
すぐボディクリームを塗って
水分が蒸発する前に蓋をしよう


naria

]]> https://ameblo.jp/naria-life/entry-11777493999.html Thu, 20 Feb 2014 22:30:40 +0900 字が汚いので
美文字練習を始めた。


今日は「たちつてと」

ちなみに今までの練習




やり方は
美文字アプリをダウンロードして
ノートの横にiPhoneを置き
文字見本を見ながら書いていく
だけ

やらないより
やった方が良くなっていく
はず
少しずつだけど
変わっていく
はず

naria



]]> https://ameblo.jp/naria-life/entry-11777480109.html Thu, 20 Feb 2014 22:14:02 +0900
白湯の健康効果



①代謝UP

②便秘改善

③腎臓機能UP

④脂肪燃焼

⑤過食防止

⑥血栓予防

⑦美肌効果



スライスした生姜を蜂蜜につけておいて

白湯にスプーン1杯入れて飲むと

より効果がUP






]]> https://ameblo.jp/naria-life/entry-11775604926.html Tue, 18 Feb 2014 23:30:24 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/naria-life/amemberentry-11773973520.html Sun, 16 Feb 2014 23:57:11 +0900
今日は

ナンハウスでお昼食べてから

鞍ヶ池公園に行ってきました。



動物園をグルグル歩きまわりました



黒うさぎ





フラミンゴ





白鳥と黒鳥





クジャク





白いクジャク



そして次は植物園に‼︎



多分 胡蝶蘭



白いのにライトの関係でピンクになった



無料で色々見れるし

散歩にも丁度いい

次は ふれあい広場が空いてる時間に行って

動物を触りたい








]]> https://ameblo.jp/naria-life/entry-11773968730.html Sun, 16 Feb 2014 23:45:23 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/naria-life/amemberentry-11773294332.html Sun, 16 Feb 2014 02:15:47 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/naria-life/amemberentry-11773288527.html Sun, 16 Feb 2014 02:09:16 +0900