https://ameblo.jp/naricocco/ 徒然なるままに、ダイエット、日常ブログ～ ja 昨日食べたもの～

朝ごはん




昼ごはん～

野菜炒め丼


夜ごはん～



白滝と、温野菜と、豆腐と、
た、ま、ご、！

そして～えだまめー



昨日

仕事からの～１リットルの涙で大泣きしてからの～



ワンピースを70巻から読み返すという
なんともぐうたらなことしてましたー






おやつも、
食べてしもうてー







食欲あるなー思てたら


１０日遅れて
生理きたー(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)！！！！





遅れすぎ_(┐「ε:)_
体長不良だったからかな？






それにしても腰とお腹痛い。


痛い痛い、










このかふぇらて、

カロリー13♥





ばーい
]]> https://ameblo.jp/naricocco/entry-11871381428.html Thu, 05 Jun 2014 16:17:21 +0900
昨日も仕事💻→1リットルの涙みて、

仕事から帰ってきた彼氏とドンキに
行きました～✨



目的は、本棚、(笑)

漫画買いすぎてはみでてたので
ついに買いにいきました(*^O^*)




ついでにアイロンかってもらった～🎵
パーマしたかったけど、
髪巻く練習しよう。うん！








余計なもん買わしちゃた_(┐「ε:)_
まあいいさ！


昨日は全然！
筋トレとかせずに
ね、て、し、ま、っ、た、、(இдஇ; )







昨日買った、ワンピースの新刊を
なぜか二時間かけて読んだ。


続き気になる。




早くでないかな～





昨日の食べたもの～


あさ



納豆豆腐グラタン？
バナナ、スムージー




昼



アボカド、マグロ丼



夜




ささみといろいろサラダ
納豆
アボカドグラタン



間食、、




あいす







あいす！







あいすたべてもーたー！！！！




ひゃっはーーーーー！！！！！！








(இдஇ; )








漫画読んで運動せず、

よく食べた。




そんな１日。(笑)
]]> https://ameblo.jp/naricocco/entry-11870424431.html Wed, 04 Jun 2014 14:28:05 +0900
昨日は

仕事終わってすぐ帰宅ーして、


最近の日課である
録画してた一リットルの涙みて

おえおえ泣いて
洗濯して、

ダラダラ_(┐「ε:)_




前までは


仕事終わったら、
ボクシング行くか、
バイト行くかだったので


最近はバイトも減らして
ゆっくりしてます(*^O^*)



昨日のどうでもいいごはーん

朝ごはん

イングリッシュマフィンに
トマトとたまごはさんだやつ
オールブラン
豆腐に納豆どーん！！！！






昼ごはん
アボカド、たまご丼
すーぷ


夜ごはん


アボカド+ささみ
おからキッシュ

納豆
グリーンスムージー



間食
カフェラテ(缶) 44キロカロリー
カフェラテハーフ 33キロカロリー
飴二個




はまったら同じのばっか食べる(*^O^*)
アボカド好きすぎるけど多くて
１日1個ーーーー(*^O^*)




会社のおじいちゃんにもらった、
お煎餅を、隣の席のおとこの人の机に
ぶちまけて帰りました♥








筋トレとカーヴィはした！


彼氏の帰りは23時でした～✨遅い～






では～




]]> https://ameblo.jp/naricocco/entry-11869396042.html Tue, 03 Jun 2014 12:17:46 +0900 ブログ変えてみました！

私は飽き性で
ボクシングやめることにしたー！

五月は嫌なこと続きで、
指怪我したり、熱でたり、
ダイエットやる気でなくて、


とりあえず太ったので
だんだんゆるく、
もどしていくぞー！



朝ごはん




昼ごはん






夜ごはん

納豆×アボカド
バナナ
カフェラテハーフ
オールブラン




今日は朝の６時半からバイト！
眠い地獄！_(┐「ε:)_

忙しかったーけど、
11時まで♥

休憩中に新発売のドリンク



アセロラクランベリーヨーグルト


おいしいけど、濃かったー_(┐「ε:)_



夏だからたくさんでるだろうなっ
でますよーに！



カフェラテものんだー！



かえって爆睡。(笑)
起きてぼーっとして、



ゆるカーヴィと、
メラメラカーヴィして、

筋トレ
腹筋50×2
背筋50×2

やりましたー！




緩く続けられる程度に
適当にー！_(┐「ε:)_







あー、プライベート書けるのって
いいね(*^O^*)







イチゴ狩り♥
たのしかったな♥





体重はまだはかりませーん。



ふふふふふー(*^O^*) ]]> https://ameblo.jp/naricocco/entry-11868131057.html Sun, 01 Jun 2014 23:25:32 +0900