https://ameblo.jp/narie22/ 楽しく健康にシュガーとグルテンフリー ja
やっと気づいた、わたし…




小麦辞めれば砂糖も辞められる






やっぱり小麦って食べたい欲を増進させるって



ネットでいーっぱい載ってるけど、




今回は本当に実感



ここ最近(書いてない日(笑))はちゃんと小麦食べない生活してたよ




しかーし、今日は一昨日と昨日に、お土産でもらったクッキーやらを朝食べてしまって




もらったの忘れるぐらい興味なかったのに…リュックから出てきて、捨てるのも申し訳なくて食べてしまったー




そこからおやつも食べちゃって



そしたら甘いもの食べたくてアイス買っちゃって



反省の日…これが小麦の恐ろしさかっ…





そして、そして！やっぱり小麦は痒くなる



気がする…



顔とか足とかも浮腫むし、いいことないね小麦



小麦を抜くと痩せたと言われる




身体も重くない




やっぱりお付き合い以外では小麦無しだな




にしても、朝食べてしまったのは悔やまれる…ばーろー！





さよなら小麦… ]]> https://ameblo.jp/narie22/entry-12237503123.html Thu, 12 Jan 2017 21:08:40 +0900


朝から兄夫婦の家に遊びに〜！



姪っ子さんがかわいすぎる




ランチ、ほんとはお気に入りのイタリアンに行きたかったけど閉まってて



駅ビルのパスタ屋さんへ…



牡蠣とじゃがいもとほうれん草のグラタンおいしかったぁ〜



ミネストローネにパスタ入ってたけど



外食は小麦規制ゆるく〜



そして久々にガチャをしたり…(かわいいかわいい姪っ子さんにプレゼント)



姪っ子ちゃんと遊んで癒される叔母




夜はしゃぶしゃぶ温野菜へ！



おつまみとかも食べ放題なんやね〜すごい



話題は私がいつ嫁に行くのか(行けるのか？)



難しい問題でござる…












]]> https://ameblo.jp/narie22/entry-12236123365.html Sun, 08 Jan 2017 12:01:43 +0900
朝は大好きな王林



それとヨーグルト



お昼はファミマのおにぎり2個入り〜



コンビニばっかり…ダメ㊛ですな〜



おやつは都こんぶ！すっぱかったぁ



夜は豆乳鍋



白菜、人参、豆もやし、しめじ、そして餅〜



野菜最高！



明日から3連休最高！！！ ]]> https://ameblo.jp/narie22/entry-12235637340.html Fri, 06 Jan 2017 21:09:40 +0900
昨日の朝はふじりんご丸かじり



それと、ヨーグルト



お昼はファミマのおにぎり3個入りのやつ





おやつはまたりんごを少し



夜は切り餅とちくわと納豆…



野菜が全然取れてない




年始にテレビでるろ剣見て、剣心かっこいー！ってなって、京都大火編もDVD借りてハマってる



完結編は在庫なかったから、またTSUTAYA見にいこー



]]> https://ameblo.jp/narie22/entry-12235440301.html Fri, 06 Jan 2017 08:50:07 +0900
小麦と砂糖をなるべく食べないっ！



小麦はひどくないけど、アレルギーっぽいから



砂糖は中毒になってるから



摂らなくていいものはなるべく摂らないんだー



さて、1日目の朝はヨーグルト



アロエと



お気に入りのブルガリアの桃と4種の果物的なやつ



お昼はお弁当！コンビニで済ませてしまったー



そぼろ弁当！美味しかったよ〜



おやつも無し



夜はばぁちゃんの切り餅と、枝豆！



栄養バランスが良くないね




でもあんまり食欲無かった。めずらしー！




ゆっくり休もう〜
]]> https://ameblo.jp/narie22/entry-12234993002.html Wed, 04 Jan 2017 21:10:39 +0900