runadaのブログ https://ameblo.jp/naruda19/ 少しでも役に立てる情報があれば。 ja Wiiフィットプラス narudaのブログ-CA380115-0001-0001.JPG
新しいゲーム、カンフーです。

単に同じ動きをリズミカルにささっとこなすだけですが


これがなかなか難しい。


気づかないうちにドン臭くなっていた自分にも気づけてよかった。


他にもいろいろゲームあって、長続きしそうです。


がんばれ！


]]> https://ameblo.jp/naruda19/entry-10364149480.html Tue, 13 Oct 2009 22:35:41 +0900 月のうさぎ
日本人である自分はやはり「うさぎの餅つき」に見えます。

いつか読んだ本には

インドの方も　「うさぎ」　に見えるとか。

そこには悲しくも、心温かな物語が。

詳細忘れましたが、

ウサギとキツネとサルが老人に何かしてあげる必要がある時に

ウサギだけが何も差し出すことができず

自分自身を火の中に入れて、差し出したという話だったと記憶しています。

そして黒こげになった姿が月に焼き付けられたとか。


自己顕示欲がはびこる世の中ですが、

お月様はあなたの（自分の）鏡になるべく頭上を照らしてくれています。
ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/naruda19/entry-10357281212.html Sun, 04 Oct 2009 22:16:44 +0900 伊坂幸太郎作品
「オーデュボンの祈り」です。

もし何か伊坂作品を読んでみたいという方がいらっしゃったら

この作品をお勧めします。

未来を予言する案山子（かかし）を中心に物語が展開します。

未来は自分で切り開いていくものなのか？

どうあがいても決められた線路を進んでいるだけなのか？

村上春樹チルドレンと呼ばれる所以も十分に感じられます。

そして、物語全般を通じて　やさしさ　が心地よく心を揺すってくれます。

機会があれば是非！ ]]> https://ameblo.jp/naruda19/entry-10353584570.html Tue, 29 Sep 2009 23:00:44 +0900 朝の目覚めは
っといっても、NHK教育TVの6時半ですが

起きがけに10分間の体操は思いのほかよいのですよ。


・　きちんと起きれる。

・　体が少しあったかくなって、持続する。（脂肪燃焼してる？）

・　単純に運動不足解消（ちょっとでも）

ちなみにそのまま英会話見てます。

いっせきにちょぉ～～！ ]]> https://ameblo.jp/naruda19/entry-10350692963.html Fri, 25 Sep 2009 23:20:57 +0900 おはつです。
この6か月で62kgまで減らしました。

一番は　毎日体重計に乗って　現状を認識すること。

ipod使って　体重の増減を見てます。

これだけで抑制が働くし、徐々に減ってきましたよ。

楽ちんな方法です。 ]]> https://ameblo.jp/naruda19/entry-10348958691.html Wed, 23 Sep 2009 17:42:46 +0900