ダイエットにしている方にお勧めの

ダイエットダイアリーサイト、

発見しました！！

Yahoo! BEAUTY内の、

ダイエットダイアリー です。

自分の体重や身長、体脂肪、目標体重等を入力して、

１ヶ月or３ヵ月後に目標を設定します。

そして、食べたものとかも入力できて、

食事のバランスの点数をつけてくれます。

更に、自分と同じくらいの体重・体脂肪の人を

リストアップしてくれて、

ライバル登録もできちゃいます。

リコも早速登録しましたよ～！！

勝手にライバル登録させてもらった人が３人います。

なんか、ライバルがどんどん痩せていったら、

自分も頑張らなくっちゃ！！！！！！ってやる気になるから、

すごくいいなぁと思いました。

今、楽天のビードットラボ というお店で売っている

豆乳おからクッキー がめっちゃ気になります。

味も８種類入っていて、本当に美味しそう。

今なら送料１０円なんだって。

ポイントも、プラチナとゴールド会員は１０倍だって。

レビューの総合点も４，５１点で、

なかなかの高得点！

買おうかどうしようか考え中・・・ヽ(;´Д｀)ノ

グッズといってもＤＶＤなんだけど、

ビリーズブートキャンプの火付け役の

コレ↓

コアリズム というそうです。

ビリーにもチャレンジしましたが、

あまりにもハードで、続きませんでした(TωT)

腰をフリフリして痩せるダンスみたいなので、

なんかとっても楽しそう♪

これならなんとか続きそうな・・・。

ダイエットって、精神力が強いかどうかで

成功するか失敗するか決まる気がするなぁ。

夕飯何にしようかな？と考えていた。

すると、

「手作り餃子コーナー」

なるものがあり、

今流行りだから、その流行に乗っかってみようかな？

と思って、材料を購入。

小１の息子と一緒に手作りするのはとっても楽しかった！

で、息子作がコチラ↓

リコ作がコチラ↓

何気に子供が作った方が美味しそうに見えるけど・・・(^^;)

どちらにしろ、たっぷりと愛情のこもった餃子は

とても美味しかったです♪

この餃子のレシピは、クックパッドで検索して

それをもとに作りました。

クックパッドって、本当に沢山のレシピがあって、

すごくイケてます(°∀°)b

下にリンク貼っておくのでどうぞ～♪

昨日のデータ（起床時）

体重：５６．３ｋｇ

体脂肪率：２７．７％

もとのお家に戻っただけですが・・・。

さて、メインのダイエット。

全然、ダイエットとは程遠い数日間でした

引越の準備で午前３時に寝たり、

引越し中で、キッチンが使えないので

コンビニ弁当だったり・・・。

とりあえず、片付け山盛りなので、

そこで体を沢山動かして、

少しでも、やせようと思います。

今日の夕食は、やっぱりオルビスのプチシェイクだなぁ。

そうそう、本題のお買い物。

電子レンジ

壊れました。

私が初めて１人暮らししたときに、

親が買ってくれたもので、

９９年製って書いてあったので、

もう、８・９年くらい使ってました。

ネットで買おうとおもったんだけど、

レンジのない生活は無理なので、

ヤマダとかで買おうと、

まず、ヤマダに行きました。

ダイエットしてるならヘルシオとかじゃね？

とか思ったけど、

６,７万円当たり前。

物によっちゃあ１０万超え(￣□￣;)!!

いろんな機能ついてても、

結局使いこなせず、

結局手動メニューでチンするので、

そんなにすごくなくてもいい。

でも、ターンテーブルじゃないのがいいなぁ。

ということで、

ナショナル 【送料無料】(25L)オーブンレンジ「エレック」 NE-M250

￥24,990

タンタンショップ

ターゲットはコレ↑に決定。

ヤマダの価格は２５，８００円也。

店のお兄さんつかまえて、

早速値段交渉。

しかし、

やる気が感じられず、

「これ以上下がりません」ということで、

コジマに移動。

コジマはオリジナルモデルで、

色が若干違う。

更に、レシピが２つ追加になってるもので、

なんか良さげ。

しかし、表示価格は２７，８００円。

またまた店員さんをつかまえて、

値段交渉。

税込み２５，０００円と言われ、

「もうちょっと！」

といったら、

２４，０００円にしてくれました:*:・(￣∀￣)・:*:

価格com.では、最安値が２３，００６円だったから、

まあまあ、納得の価格で購入できました♪

さぁ、引越の片付けがんばるぞ～！！！

病院でメイアクトという抗生剤と、整腸剤を出してもらった。

抗生剤は、お腹をゆるくしてしまうことがあるので、

たいてい整腸剤とセットで出ることが多いのです。

それでもメイアクトは私には合わないようで、

トイレを訪問する回数が増えている。

昨日は、かなりトイレとお友達になった。

辛すぎて、

もう、これ以上メイアクトは飲めません(ﾉ_-｡)

４日間飲んだからもういいかな？

でも、再発の恐れもあるし、

でも、お腹が下るのも嫌だし、

抗生剤変えてもらうしかないかな～？

いや、まてよ？

考えようによっちゃ、

これもダイエットの一つになる？！

そうとう不健康なダイエットだけど(笑)

トイレと友達過ぎて、今日は体重計にまだ乗ってません。

あとで乗らなきゃ。

薬の副作用でちょっと痩せてるかも？！・・・♪

昨晩オルビスのプチシェイクを飲んだのにもかかわらず、

体重増加！！

私、ダイエットしてるはずなのに、数日で体重増加って・・・。

明日は仕事休みなので、

間食しないように気をつけなければいけません。

でも、明日は子供が学級閉鎖で家にいる。

子供とおやつとか言って、お菓子食べちゃいそうだなぁ。

頑張れ！自分！！

今日のデータ（起床時）

体重：５７．５ｋｇ

体脂肪：２８．７％

まあ勤務先が病院なので、患者さんがいる限り帰れません。

いたしかたありません。

そして、実父母が遊びに来ていて

夕食を早めに取るだろうということで、

ダイエッターとしては、致命傷の昼食抜き。

更に夕食は外食。

お寿司をたんまりと頂いてしまいましたorz

昨日のデータ（起床時）

体重：５６．８ｋｇ

体脂肪：２８．６％

今日は寝坊してしまって急いでいたので、測り忘れてしまった・・・

しかも今日の昼食は、子供たちにねだられてマックでした・・・・・・・・・・・。

しかたがないので、夕食はオルビスのプチシェイクを飲もうと思います。

ダイエットを始めて３日目にしてこの状態・・・。

私、本当に痩せられるのか？？？

今日からアメーバブログスタート！

ダイエットもスタート！

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痩せたいと思って、はや数年・・・。

１人目を産んで５ｋｇ残り、

２人目を産んで３ｋｇ残り、

贅肉は産み落とせませんでした(-з-)

こんなんじゃ、同窓会に行っても

誰もリコだと思ってもらえないだろうな・・・。

更に、

「ママ、お腹出すぎだよ～！」

と、最愛の子供に言われる始末・・・llllll(-_-;)llllll

そこで、

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)/岡田斗司夫

￥735

Amazon.co.jp

↑を、昨年購入し、一念発起！！

もう、この分厚い贅肉は脱いで、素敵なママになるわよ！！

今日のデータ

体重：57.0㎏

体脂肪率：29.0％