narumi0819のブログ https://ameblo.jp/narumi0819/ ブログの説明を入力します。 ja 72歳で卓球を始めました！ 今まで体調不良で体力増進の為、ウォーキング実施していたが大分改善されたような感覚の為

最近卓球を少しずつ始めました。

卓球終わった後の汗が最高です!!!

たまりません！頑張って旅行でも行けるようにしていきたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/narumi0819/entry-12579504637.html Tue, 03 Mar 2020 20:59:36 +0900 仕事完全にやめて 1月から完全に仕事を辞めいろんなことに挑戦しています。

１、週２～３回の３時間ぐらいの卓球（ピンポン）

２、ウォーキングこれも週３回くらい１万歩～2万歩

３、家の事を何か修理及び草取りなどやりたいが（寒くて進まず）

４、認知症予防

　　①数独問題やゲーム

　　②パソコンでのアンケート及び問題

５、旅行や出掛けることを計画していたが、新型コロナウイルスで当分延期

]]> https://ameblo.jp/narumi0819/entry-12578755366.html Sat, 29 Feb 2020 22:38:25 +0900 体調落ち着いているのが、不調 コロナウイルス心配どうすれば良いの?


]]> https://ameblo.jp/narumi0819/entry-12577404633.html Mon, 24 Feb 2020 10:45:50 +0900