メモ https://ameblo.jp/narutaruna/ 日記 ja 夏野菜弁当
豚肉と小松菜の中華炒め
茄子の味噌和え（甜麺醤）
ナウバーガー
ズッキーニのオリーブオイルソテー
高野豆腐
]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12379639090.html Tue, 29 May 2018 08:15:24 +0900 野菜中心
キャロットラペ
ブロッコリーとポテトのバター炒め
豚の焼肉
マイタケとピーマンとベーコンの炒め物
]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12379424626.html Mon, 28 May 2018 07:27:15 +0900 セブンのおにぎり


大阪へ出掛ける夫が、お昼にどうぞって私の分までおにぎりを買ってくれていた
やさしい

梅こんぶは、こんぶ感がハンパない
もち麦のクセと相まって美味しくいただいた

鮭わかめは安定の味でした
]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12379425988.html Sun, 27 May 2018 12:29:25 +0900 トマトスープ
トマトスープ
（トマト、ピーマン、小松菜、えのき、まいたけ、ウィンナー）
ハムチーズトースト
]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12378587452.html Fri, 25 May 2018 13:24:53 +0900 ウィンナー
ほうれん草とエリンギのソテー×ハム
ピーマン・人参・パプリカのソテー
ウィンナーのケチャップ和え
豚肉と小松菜の炒め


あり合わせで詰め込んだ
ウィンナーのケチャップ和えは、練り辛子を少し入れている



]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12378550141.html Fri, 25 May 2018 10:11:56 +0900 鯖の塩焼き

海老と湯葉のしんじょ
自然薯のとろろ
鯖の塩焼き
茄子の煮浸し大葉かけ
ナムル
高野豆腐
シシトウのポン酢和え

]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12378549455.html Thu, 24 May 2018 19:06:43 +0900 とんかつ
春菊のおひたし
ナムル
豚肉と小松菜の炒め
ソースかつ
海老カツ


]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12378305633.html Thu, 24 May 2018 10:19:36 +0900 ナスの味噌和え
豚肉の生姜焼き
温野菜とウィンナーのケチャップ和え
ナスの味噌和え
春菊のおひたし

]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12378101440.html Wed, 23 May 2018 07:03:16 +0900 炒飯からあげ

炒飯
柚子風味のからあげ
温野菜
ニラと豚の中華炒め
小松菜のおひたし


]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12377833027.html Tue, 22 May 2018 07:17:35 +0900 スガキヤ
スガキヤ平日Aセット→５００円
]]> https://ameblo.jp/narutaruna/entry-12377644247.html Mon, 21 May 2018 17:23:19 +0900