豆乳コーラでダイエット https://ameblo.jp/naruton82712/ 豆乳とコーラとあるものを足したドリンクを毎朝飲むだけダンナ様と豆乳コーラの２人で、１ヶ月どれだけ本当に痩せられるのか？ガチでご紹介していきます。 ja 豆乳コーラダイエット4日目 題して豆乳コーラダイエット。

今日は４日目の夜です。
ダンナ様は飲んでちどり足で帰ってきましたが、体重測定


tounyuu 

ヤッター400グラム減。
順調に痩せていっています。
こんなに簡単に減っていくなんて嘘のようで正直驚き！！

ちなみに腹具合は
正面はこんな感じです。
 

少し人様に見せれるような体になってきたので暗かったので
照明をプラスしてみました。
ちょっと痩せてきましたよね？！
横はこんな感じ
 
ちょっと照明で背中が見えなくなっていることに気がつきました。
明日はもう少し工夫してとってみます。

ちなみに私はといいますと
豆乳コーラダイエット４日目-4 
やっと200グラム減
私はなかなか減っていきません。
体質もあるのかしら。
]]> https://ameblo.jp/naruton82712/entry-11398348401.html Tue, 06 Nov 2012 23:40:06 +0900 アニソングランプリと豆乳コーラダイエット 豆乳コーラダイエットです。

最近アニソンにはまっております。
アニソングランプリを２時間も見てしまった。

やっぱりアニソンは、何かストレス解消になるものがありますね。
豆乳コーラダイエットは特にストレスありませんが
ダイエットで抱えたストレスもアニソングランプリで吹き飛ばしたいものです。 ]]> https://ameblo.jp/naruton82712/entry-11397582267.html Tue, 06 Nov 2012 00:05:30 +0900 豆乳コーラダイエット３日目 題して豆乳コーラダイエット。

今日は三日目の夜です。
三日坊主といいますが、とりあえず朝ごはんを豆乳とコーラにあるものを足した
豆乳コーラに変えるだけなのでなんとか続いています。

さて、今日のダンナ様の測定結果は
豆乳コーラ三日目1 

ちょっと見づらいですが65.0キロ
昨日よりも痩せてる。
たった三日で3.2キロ減。

本当に体重計の故障なんじゃないかと思うくらい。

でも本人曰く、体が少し軽くなってきたから痩せていると思うとのこと。
おそるべし、豆乳コーラ

ちなみに腹具合はこんな感じ
豆乳コーラ三日目2 
 
なんとなく気持ち少し肉が減ったような・・・

ちなみに横からはこんな感じ
豆乳コーラ三日目3 

ちょっとおなかひっこめてんじゃないの？！
なんて思ってしまいます。

ちなみに私はどんな感じかというと
豆乳コーラ三日目4 

50.0キロ
相変わらず現状キープ・・・
減りも太りもしない。
私の体質改善には時間がかかりそうです。
だけど、これで体重計が壊れていないってことは分かりますね
]]> https://ameblo.jp/naruton82712/entry-11397572350.html Mon, 05 Nov 2012 23:39:09 +0900 豆乳パワー①（大豆サポニン） 豆乳

大豆は畑の肉とも言われるほど、栄養価の高い食べ物で、その中でも豆乳は
固形の豆腐などにくらべ、成分の吸収が良いものです。
だけど、吸収がいいといっても、体のお肉になるようなものの吸収は良くなくてもいいですよね。

では豆乳には、どんな成分が含まれているのかというと
調べれば調べるほど、本当にダイエットに最適な成分ばかりが含まれているのです。

まずは、今日は大豆サポニンという物質についてご紹介します。
これは、腸内の絨毛という、腸の内側にあるつぶつぶした突起のようなものを
縮小させる働きがあるといわれています。

腸内の絨毛は、腸内に流れる脂肪や糖質の量が増えると、それをたくさんキャッチしたいが
ために、絨毛が拡大していきます。

びよよーんと手が伸びている状態と思えば分かりやすいです。

そうなると、よりたくさんの脂肪や糖質を腸内でキャッチして、体に取り込みます。
これでは、悪循環でどんどん体に余計なお肉がついていってしまいます。

ここで大事な働きをしてくれるのが大豆サポニン
絨毛をきゅっきゅっと元に戻してくれる働きがあるのです。

そうすると余計な脂肪や糖質を腸内で体に取り込まなくてすみます。
余計な脂肪や糖質は体の外に排出されるというわけです。

いくら食べなくても痩せない。
そう思っていた方は絨毛が伸びていたのかも。

豆乳コーラダイエットで絨毛をひきしめて、余分な脂肪や糖質を体の外に排出しましょう。
豆乳コーラダイエットには、体質を改善させるそんな働きもあるのです。 ]]> https://ameblo.jp/naruton82712/entry-11397464776.html Mon, 05 Nov 2012 21:52:03 +0900 豆乳コーラダイエット２日目  豆乳とコーラとあるものを足したドリンクを毎朝飲むだけ
題して豆乳コーラダイエット。

昨日の朝から初めて今日は二日目の夜です。
ダイエットなどといいながら、朝は豆乳コーラだけですが
昼はうかい鳥山で贅沢してきちゃいました。

昼からお酒もたらふく飲んで
さて、今日も計測のお時間です。

ダンナ様は昨日68.4キロでしたが今日は
豆乳コーラ２日め-1

なんといきなり1.8キロも減
なんでしょう？トイレに行く前といった後とか？

ちなみに腹具合はこんな感じです。

\豆乳コーラ

こちらはあまり変化なし。

横っ腹具合も
\豆乳コーラ 

いたって変化なし。
1.6キロは体重計の故障かしら？

しかし私の体重は昨日が50.0キロで
今日は
豆乳コーラ２日め-4


50.2キロ
0.2キロ微増。
この0.2キロってところが、故障じゃなさそう。


きっとこれから減っていくんだと思います（思っています）。

]]> https://ameblo.jp/naruton82712/entry-11397445080.html Sun, 04 Nov 2012 21:34:47 +0900 豆乳コーラダイエット１日目 豆乳とコーラとあるものを足したドリンクを毎朝飲むだけ
題して豆乳コーラダイエット。

豆乳コーラダイエットを始める前のダンナ様は現在
豆乳コーラダイエット1日目 
68.2キロ・・・

そして背格好、腹具合はどんな感じかといいますと
正面はこんな感じ。
豆乳コーラダイエット1日目-1 

うっ・・・見苦しい・・・

 横はこんな感じ

豆乳コーラダイエット1日目-2


食事中の方すみませんでした。。
ぽんぽこりんです。

こんなダンナ様が豆乳コーラダイエットで、1ヶ月で運動しない、生活習慣変えない
で60キロを目指します！！！


ちなみにダンナ様にやらせてばかりではいけないので、私も参戦することに。
ちなみに私の現在の体重は

 豆乳コーラ1日め-3

ジャスト50キロでございます。
私は、一番人生でいい時代だった25歳のころの45キロを目指します。


豆乳コーラダイエットとは、豆乳とコーラとあるものを混ぜたドリンクを
毎朝１杯飲むだけの簡単ダイエット方法です。

 

]]> https://ameblo.jp/naruton82712/entry-11397429072.html Sat, 03 Nov 2012 21:31:14 +0900