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<title>アランのブログ</title>
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<title>CD買った</title>
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<![CDATA[ 久々にCD買った<br>HELLOWEEN 7シナーズ...<br><br>３年？ぶりにHELLOWEENライブに行くから予習かな。<br>HELLOWEENの客層もだんだん高齢化してきているのを感じるよ。<br>自分も若くないからな～　ライブの次の日はふくらはぎが<br>筋肉痛になっちゃうよ。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br><br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=14106531" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">7シナーズ/ハロウィン<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F6145DxXnwGL._SL160_.jpg" border="0"></a><br>￥2,700<br>Amazon.co.jp<br><br>
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<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 22:57:28 +0900</pubDate>
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<title>お父さんストラップ</title>
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<![CDATA[ ソフトバンクから勝利のお父さんストラップ当たりましただって。<br>応募していたのも忘れてたよ。<br>でも、ちょっとうれしい。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ">
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<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 21:39:16 +0900</pubDate>
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<title>結婚式〜</title>
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<![CDATA[ 結婚式に行ってきました～<br><br>いいですね。結婚式。<br><br>うまいもの喰って、うまい酒のんで、馬鹿話して、新郎の暴れっぷりみて。<br><br>楽しい飲み会だね。（＾＿＾）￥<br><br>
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<pubDate>Tue, 14 Sep 2010 22:29:06 +0900</pubDate>
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<title>体、おもっ！</title>
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<![CDATA[ 今日は定例のボルダリングの日。<br>体、おもっ！　手に負担がかかって指も痛い。<br>ちょっと、そろそろダイエットを本格的にせねば。<br><br>ロートの和漢箋使ってみるか。　効くかな～<br><br>運動、禁酒をすれば痩せるのはわかっているけど。。。や～め～ら～れ～な～い。
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<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 21:15:59 +0900</pubDate>
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<title>夏のおつまみ</title>
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<![CDATA[ こうも、毎日暑いと夏らしいおつまみで一杯やりたいですよね。<br><br>そんな時にこれ！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100906/22/nastyle0712/0a/42/j/o0800093910734354691.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100906/22/nastyle0712/0a/42/j/t02200258_0800093910734354691.jpg" alt="$アランのブログ-おつまみ１" width="220" height="258" border="0"></a><br><br>夏の野菜を入れたおひたし？？？　和え物？？？<br><br>まあ、そんなもの。<br><br>入っているのは、トウモロコシ（冷凍じゃだめ）、枝豆（冷凍じゃ。。。）、<br>刻んだみょうが（夏の定番）、刻んだキュウリ（カッパも大好き）、オクラ。<br><br>これに特製のだし醤油をかけて食べると。。。　もう日本酒がすすむ、すすむ。<br><br>飲み過ぎだな。　寝よ。<br><br>
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<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 22:11:33 +0900</pubDate>
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<title>ボルダリング</title>
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<![CDATA[ 今日はボルダリングでした～<br>ボルダリングしている時間より、レストしている時間のほうが長いかも．．．<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br>漫画喫茶とかわらんな～<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100905/17/nastyle0712/a4/4e/j/o0800045610732094761.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100905/17/nastyle0712/a4/4e/j/t02200125_0800045610732094761.jpg" alt="$アランのブログ-ジム" width="220" height="125" border="0"></a><br>
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<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 17:53:12 +0900</pubDate>
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<title>山はいいね</title>
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<![CDATA[ 登って、登って、登った～<br><br>いや～暑かった。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100905/09/nastyle0712/bd/17/j/o0800074610731386757.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100905/09/nastyle0712/bd/17/j/t02200205_0800074610731386757.jpg" alt="$アランのブログ-朝日岳" width="220" height="205" border="0"></a><br><br><br>朝日岳頂上から下界を見下ろしてきた。　<br><br>やっぱり山は良い！　気持ちいい！　これからまだまだ登っちゃう！<br><br>朝日岳からみた茶臼岳↓<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100905/09/nastyle0712/21/ca/j/o0800060010731368148.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100905/09/nastyle0712/21/ca/j/t02200165_0800060010731368148.jpg" alt="$アランのブログ-茶臼岳" width="220" height="165" border="0"></a><br><br>
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<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 09:06:41 +0900</pubDate>
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<title>体重って減らないよね～</title>
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<![CDATA[ 今日は日頃の運動不足解消を兼ねて、山に登ってこよう。<br><br>サクッ！と体重って落ちないもんかな(￣◇￣;)<br><br>じゃあそろそろ用意、用意＿φ(￣ー￣ )<br><br>朝日岳か三本槍岳か途中で決めればいいかな。<br><br>那須の山は熊が居るから怖いんだよね。<br><br>死んだフリって効くのかな…（;￣O￣）<br>
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<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 08:00:40 +0900</pubDate>
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