ナストマトのブログ https://ameblo.jp/nasu17415/ ブログの説明を入力します。 ja 玉川上水ランニング アップ
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玉川上水沿いを軽くランニングしました
春、夏、秋、冬で木の雰囲気が変わってすごい好きな所です
仕事が忙しくて最近サボリ気味だったのでこれからまた体慣らし行きます
]]> https://ameblo.jp/nasu17415/entry-12224424200.html Wed, 30 Nov 2016 20:18:03 +0900 いつかはこんな体になる！ ジム行って筋トレして来ようv(^-^)v



やっぱり必要かなーステーキ


]]> https://ameblo.jp/nasu17415/entry-12223344822.html Sun, 27 Nov 2016 11:53:53 +0900 ハワイラン いつかホノルルマラソン出たいな
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初めてのハワイの楽しみでしたやしの木
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 景色も気候も最高

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]]> https://ameblo.jp/nasu17415/entry-12223034841.html Sat, 26 Nov 2016 10:50:33 +0900 アクセス
でもまだ使い方がよくわかってない(T-T)

まーのんびりやろうアップ ]]> https://ameblo.jp/nasu17415/entry-12003188451.html Wed, 18 Mar 2015 20:39:59 +0900 壊れた

壊れた
いつも愛用のnike+runningが調子悪い

うー



ヤバい(;゜∇゜)
]]> https://ameblo.jp/nasu17415/entry-11966391490.html Fri, 19 Dec 2014 10:33:32 +0900 初blog
登録だけしていたアメブロに挑戦してみようと思うv(^-^)v

きっかけは最近お休みがちのトレーニングを再開したのでチョキ

blog書きながらテンションあげていけるかなぁと

現在↓





今年ももう少しだけどたるんだ体を戻していきます ]]> https://ameblo.jp/nasu17415/entry-11966122886.html Thu, 18 Dec 2014 17:19:41 +0900