https://ameblo.jp/nasuminami/ 忘れっぽく、飽きっぽいわたしの日々を綴っていきます。 ja-jp https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12128388269.html 渋谷の 茶亭 でお茶しました。コーヒー飲んだ☕️わいわいしてるなか読書する人たち。。夜は17時半に。今日はお菓子食べてないな！お昼は中目黒から渋谷まで歩いたよ🚶白湯を飲んで寝ます💤 2016-02-13T18:26:07+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12128180973.html 昨日もおとといも寝る前たべなかったぞー！あさごはんフルーツが食べたくなる～😭1キロ減ってたぞ😂今回まつぱのカールが足りなくて不満足、、でもカールしてるとまつ毛が長く見える！そういえば、Instagramが、複数アカウント所有可能になったけん、アカウント追加してみたら知り合いに即フォローされてしまって鍵かけちゃった😢笑あれどうなってるんだー！ 2016-02-13T09:23:31+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12127964038.html バナナ買うのが面倒で、、九条ネギ食べすぎだね。。お味噌汁沢山飲もう！いまからお出かけだ～😭 2016-02-12T17:58:34+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12127872163.html 昨晩は、、喫茶店でコーヒーを飲んでObicaでモッツァレラチーズを堪能した～✨✨光りすぎゆがみすぎな一枚🍭朝兼昼御飯は、和洋ミックスだけど、サラダと納豆、味噌汁。。腸を元気に笑夜はバナナにしよう😱 2016-02-12T12:49:39+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12127449845.html 久しぶりのお野菜。。昨日はともちゃんと、恵比寿の山長乃木坂のウエスト青山ガーデン夜はもつ鍋を食べて大満足な１日だったな～！夜ご飯は9時頃食べて、お家帰ってからは白湯を飲んで寝た！今日は喫茶店☕️にいくから楽しみだ😆 2016-02-11T09:57:41+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12127032620.html 深夜バスに乗れたので、コンビニにも寄らず、まっすぐ帰れました。ぺたぺたとボディークリームもぬりおわって、体を冷やさないようにお湯を飲んでいます。おやすみなさい。おいしかった❤️ 2016-02-10T01:47:15+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12126741319.html 12月から6キロも太っていました。。なぜ太ったのかというと、寝る前の暴食が習慣になったからだー受験勉強のときもそうだったけど、習慣は一週間で身につくんだよね。だから、まず3日、一週間と寝る前に何か食べるのをやめてみる！たぶん、このブログやめたら本当にふとりつづけちゃうから、毎日寝る前になにも食べなかったことを報告する～！朝ごはん。肌荒れがひどいのでブロッコリースプラウト？のサラダ。。 2016-02-09T10:26:34+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12125974808.html おからクッキーがお気に入りすぎて。。お通じが良くなった😊2日から4日まで、朝から夜までビッグサイトでバイトだったからご飯もずっと外食で体重がポンと1キロ増えてしまったけど、昨日で戻った～ よかった今週で、あと2キロ減らそう！ダレノガレ明美が夢に出てきて、すごい罵倒されて、、チアシードのチョコ包み？とアーモンドをぽりぽり食べてたんだけど、途中で消えたの、、そしたら、目が覚めた👁ダイエットしなきゃって心で思ってるんだろうね笑雑誌編集のバイトしたいんだけど、平日じゃなきゃ問い合わせできないんだなあ今日 2016-02-07T09:24:41+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12124434969.html お昼は、バイト先の方がハンバーグをご馳走してくださったので、完食。お腹いっぱいだったので、駅間を歩いたりコーヒーを飲んだりして、夜の外食に備えた。。のど黒おいしかったあ～😭ひさしぶりだね。。もう会えないかもね。。贅沢でした。お酒までしっかり飲んでしまい、帰宅してからドーナツ2個、パウンドケーキ2切れを食べてしまいました。お酒飲んだ日の暴食、ひどいな。。 2016-02-03T01:56:40+09:00 https://ameblo.jp/nasuminami/entry-12124142141.html 8時に起きて、ささみ、ブロッコリー、きゅうり、レタス、たまごでサラダ錦糸卵にするつもりが、卵焼き器で作ったから、分厚くなってしまった😭まあ、朝ごはんつくるぐらいの余裕を持って起きただけ褒めよう！生姜が大好きで毎日食べてる！身体温まってくれ～太ってるけど全然寒いもんおとといマッサージに行ってから冷えてた足がポカポカしてて嬉しいな🌼いまから、バイト先に入って、初めてビッグサイトにいって搬入のお手伝いをする！新しい場所に行くのはわくわくするな～ 2016-02-02T10:03:35+09:00