のほほん日記 https://ameblo.jp/nasumisoblog/ 夫と2人であばれん坊男の子の育児に奮闘中✨毎日のできごとをつらつらと気ままに書いています☺️主に育児、料理、掃除、夫婦生活などなど ja 離乳食 こんにちは！


離乳食は5ヶ月すぎた頃から始めましたが

うちの子全くと言って良いほど食べませんでした笑笑


今日スプーンではなくて

私の指に乗っけて口に近づけたら

食べました笑笑


今までの拒否が嘘のようにもぐもぐ笑笑

いつもより食べてくれて良かった〜〜☺️

]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12768763105.html Tue, 11 Oct 2022 00:34:58 +0900 鎮痛剤のこと こんにちは！なすみそです✨

以前のブログでなすみそじつは

薬剤師なんです〜とお話ししました！


今日は鎮痛剤についてお伝えしていきたいと思います


ドラッグストアなど、市販で買うことのできる

鎮痛剤は二種類あります！

(湿布を合わせるともう少し種類はありますが)

一つはアセトアミノフェン(カロナールという商品名)

もう一つはNSAIDsです。

アセトアミノフェンは、よくPL配合顆粒などの

総合感冒薬に入っています。

小さな子供から、お年寄りまで

昔から様々な人々に使われてきたので

データが沢山あり、妊婦さんにも安心して使うことができます。腎臓が悪くって他の痛み止めが使えないという方にも処方されます。

病院で熱が出た時に処方されるのは大抵この

アセトアミノフェン(商品名カロナール)ですね、

錠剤と粉のタイプがあり、

生まれたばかりの乳児にも使うことができる

体に負担の少ない薬です。

ルルアタックとかパブロン、新コンタック風総合などにも含有されています。

お薬の種類にもよりますが、

飲んでから薬が体に吸収されて、

効果が出るまで大体30分〜1時間かかります。

そのあと徐々に体の中で薬の成分が分解されて

体から消えていきます。

(薬の専門用語では代謝と言います)

飲んでから薬が体から消えるまで、大体4〜6時間かかります。

薬を飲んですぐに効き目がないからと言って

決められた量以上に飲んでしまうと

体の中で薬の渋滞が起き、分解するのに時間がかかって

作用が強く出過ぎてしまったり

体に負担がかかることがあります。(副作用といいます)


そのため、大体4〜6時間あけて飲んでいただくことをお勧めしています☺️

もう一つのNSAIDsという種類には、

みなさんお馴染みのロキソニンが分類されます。

ロキソニンは商品名で成分の名前は

ロキソプロフェンと言います。

〜プロフェンとつくものはNSAIDsです。

一般的にカロナールでは効かないような強い痛みに使用されます。

生理痛や頭痛で飲んでいる方も多いと思います。

こちらもカロナール同様4〜6時間空けて服用をお勧めしています。

最近患者さんに多いのが、

ロキソニン頭痛です。

ずっと痛みがあるのでロキソニンを毎日飲んでいて

試しにロキソニンをやめてみたら

頭痛が治った！！という方が結構いらっしゃいます。

ロキソニンを高容量飲み続けているかたは、

一度受診されることをお勧めします☺️

最後まで読んでいただきありがとうございました✨

今後、生理痛、偏頭痛について書いていこうと思っています☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12657922095.html Sat, 20 Feb 2021 19:40:27 +0900 便秘薬あれこれ
数あるブログの中から選んでいただきありがとうございます！

最近ほんとに寒いですね！

ユニクロのヒートテックが手放せません😂

ヒートテック＋ウルトラライトダウン＋ウールのコートで完全防備して通勤してます✨


これだけ寒いと体調崩しやすくなるので

みなさんお体お大事にしてくださいね☺️


他の日のブログで

なすみそ実は薬剤師で〜ということをお話ししました！

女性でも男性でも便秘で悩んでる方結構いらっしゃるので

お薬について今日は書いていこうと思います！


まず、便秘薬は

大きく分けて

刺激性と非刺激性に分けられます。


刺激ってどこを？というと

大腸を刺激します。


通常便は大腸の中をゆっくり前後しながら出口に向かって動いています。

しかし、便秘の方は大腸の動きが鈍っているため、

便がとどまってしまいなかなか出ません。

刺激性のお薬で大腸を刺激して

動きを良くして便をだす！というイメージです。

代表的な刺激性便秘薬にはセンノシドがあります。

よくCMでやっている、癖になりにくい便秘薬♪

というのは『非刺激性』の便秘薬です。

便秘の原因はいくつかあって

まずは腸が動かないこと、

それから体が水分を吸収しすぎて

便の水分がなくなり硬くなってしまうこと

このカチカチの便を柔らかくして出しやすくするのが

非刺激性の便秘薬なんです。

直接大腸を刺激するのではなく、

便の水分を大腸に吸収されにくくしてくれるので

便がカチカチにならない→便秘解消！

というわけです😊

代表的な非刺激性便秘薬には酸化マグネシウムがあります。

酸化マグネシウムを定期的に服用して

毎日のお通じをコントロールし

どうしても出ない時のピンチヒッターとして

センノシドを使っている方が多いイメージですね



どちらもドラッグストアで売っているお薬なので

お通じに悩んでいる方がいたら、

一度試してみてください😊

最後まで読んでいただきありがとうございました✨

]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12654675663.html Thu, 04 Feb 2021 20:49:00 +0900 歯磨きって大事
数あるブログの中から読んでいただきありがとうございます☺️

じつはなすみそ、、、、

あと半年で結婚式なんです！

コロナの影響もあり、

日付が二転三転しましたが

ようやく落ち着いて

素敵な式場も先日無事に決まりました！

招待するのは本当に最小限にとどめて、

このご時世に結婚したカップルは

招待客リストを作るのに心苦しいだろうなーと

なすみそは思ってます😣

みんなの安全のためにはしょうがないですね、

せっかく一生に一度の式なので

自分の中で最も綺麗な状態で迎えたい！

といつもズボラでボサボサしているなすみそも

一丁前におもいました😂

まずはドレスが似合うような体にするためにダイエット！

それからツヤツヤキューティクルのためのヘアケア！

あとは笑った時の顔が綺麗に見えるようにホワイトニング！！

これらをあと半年間のうちにやっていきたいな〜🤔

時間がかかりそうなホワイトニングから

始めることにしました！

そして先日、

予約して歯医者さんに行ったんですが

ホワイトニングの前に、

一度診察して

次回ホワイトニングをしましょうということになり、

まずは歯石をとってブラシをかけることになりました



終わりました〜と鏡を渡されて

確認したんですが、、、

えっ歯白っっ！！！

昨日までのあの汚れがなくなってる！！

ビフォーアフターの写真撮っとけば

よかったです😭(誰得)

ホワイトニングまで悩んでいた汚れは

表面のもので、

歯医者さんでお掃除してもらえば

きれいになりました！

ホワイトニングは

歯の表面ではなく、浸透した汚れを

薬剤で溶かして白くする方法らしく


そこまでしなくても

今回のお掃除でなすみそは満足できました！

日々の歯磨きで

しっかり汚れを落とすって大事ですね✨


最後まで読んでいただきありがとうございました😊 ]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12654368761.html Wed, 03 Feb 2021 08:11:22 +0900 思わぬ代償 こんにちは！なすみそです！

数あるブログの中から選んでいただきありがとうございます！

いつも読んでくださって感謝です✨



以前、一週間の夕飯作りを

旦那さんと分担することになりました、と

ブログに書きました！


今日はその後についてお伝えしていきます😊


旦那さんはというと有言実行で

ちゃーんと自分で必要な材料を買ってきて

先週も今週も頑張ってくれました✨



気になるお味なんですが、、、



おいしい、、、

料理系YouTuberのレシピを参考にしているだけあって

ニンニクとかの旨味を使うのが上手で

結構濃い味のガッツリ男飯を作ってくれました！



料理しているところを

くつろぎながら眺めてたんですが(手伝え😂)


手際がいい！！！

キャベツもザクザク素早く切って

電子レンジもうまく使いながら段取り考えて

料理してる！！！

旦那さん元々器用な人なんですが

ちゃんと料理も出来たんですね😂

素晴らしいです✨



しかーーし！

ここで思わぬ落とし穴が！


キッチン周りはなすみそ、お風呂の水回りは旦那さん、

と掃除の分担がふんわり決まっています。

なんだか最近

キッチンの排水溝流れ悪いかも、、、


週2回、ゴミの日の朝に取り替えていた

排水溝ネットも、

最近は週3回に増えたなあ、と

考えていて気付いたーーーー！！！

旦那さんがキッチン使った時、

野菜のクズ🥬とかもろもろ

そのままシンクに捨ててる😳😳😳！



なすみそが使うときは、

野菜クズ🥬の大きいものは生ゴミスタンドに入れて、

ザルなどについた細かくていちいち取れないものは

水でシンクに流してました

ニトリで買ったこういうやつです↓



ニトリのHPからお借りしました。

towerとかのおしゃれな生ゴミスタンドよりも

お安くて水洗いした後水切れがいいので愛用してます💕

料理のたびに出る生ゴミを全部シンクに捨ててれば

あ掃除の頻度上がりますよね！

今度からは旦那さんに生ゴミスタンド使って〜と

伝えようと思います！

ただ、、もう少し旦那さんが自炊の波に乗ってくれてからにしようかな🏄‍♂️


今はやる気満々でとてもありがたいので

これが習慣になってから

指摘した方が受け入れてもらいやすいんじゃないか

となすみそ探偵は推理します🕵🏼‍♀️


最後まで読んでいただきありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12653663011.html Sun, 31 Jan 2021 09:28:05 +0900 生活の質QOL爆上げ！
昨日はスーパーで安く買えたいちご🍓を

ベッドに寝っ転がりながら

もぐもぐ食べておりました。

普通に食べても美味しいのに

ベッドでものを食べるという

背徳感とか罪悪感が相まって

いつもより甘く感じる気がする！😂

もちろん旦那さんが居ない時にこっそりやってます

見つかったら怒られないけど

なんだかがっかりされそうなので

秘密にしておきます☺️✨


]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12653229623.html Fri, 29 Jan 2021 07:50:22 +0900 かりずまい
気づけばもう一月も終わりがけ、

年越しからもう1ヶ月も経ったのかと

信じられないなすみそです🙄



旦那さんと同棲してたころは

炊飯器や洗濯機など、

一人暮らしの彼のものをそのまま使っていました。

いずれは一軒家かマンション買いたいと

考えているので

今の家に合わせて食器棚とかタンスとか

買えないんですよね〜

ステンレスの網棚とか丈夫でいいなと思うんですが、

引っ越しの際の処分を考えると、

捨てるのにお金がかかるものはなるべく避けたい！

なおかつ

次の家でも使えるようなシンプルなデザインを兼ね備えたもの！

2人でたくさん考えた結果、

プラスチック製のチェストや

木製のカラーボックスが最適だね！

という結論に至りました。

木製のカッコいい雰囲気の

チェストとか色々あったんですが

まだどんな間取りの家を購入するかも決まってないので

がまんがまん、、、

私たちが選んだのは、これ！



工具不要で組み立て簡単チェスト デコニーシーヴォ 3段(ホワイト)

という商品です😊

組み立ては部品も少なくてとっても簡単でした。

使用感は、重いものを入れるとしなって

上の天板が外れやすくなりますが

それはなすみそが服をパンパンに入れすぎてしまう為なので

適正重量を守って使用すれば

問題なく使えると思います✨

色も綺麗な白でお部屋が明るくなります！

いい買い物した！と満足してます☺️

ニトリって行くと何か買ってしまう、

何時間も居られるくらい

魅力的な場所ですよね✨

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12653032800.html Thu, 28 Jan 2021 08:17:27 +0900 メルカリ出品大変だった！
数からブログの中から選んでいただきありがとうございます😊

先日、旦那さんの趣味のグッズをメルカリで売ってみました！

すると、、、

なんと5分もしないうちに

購入しました　の通知が来ました！！！

( ⁰▱⁰ )びっくり〜〜！！！

メルカリに出品するにあたって、

いろんな人の記事を読んで

どうやったらメルカリで売れるのか

という技を研究しました！

大事なことを優先順位をつけて説明します😊

①写真が明るく見やすいこと！

メルカリで検索した時に、

ユーザーの目に留まるためには

背景が白など清潔感やおしゃれさがあり、

明るいことが大切です♪

sold outしている商品はどれも共通して

写真が明るいです。

なすみそは結構外が暗くなってから

室内で写真をとり、

Lightroom というアプリで加工しました⭐︎

もちろん商品の色味やキズは隠さずに！

全体の印象を簡単に明るくできるので

とっても便利でオススメです♪

②価格！

既に出品されていて、同じ商品、同じ状態のものより、
1割安くするだけで

売れるようになります！

値下げした際は、

画像に値下げしました！など

文字を入れると分かりやすくていいですね😊

あまり安くしすぎると、

送料や手数料を引いてマイナスになってしまうことがあるので

事前にボーダーラインを決めておくといいかもしれません♪

③出品のタイミング

ゴールデンタイムと呼ばれる時間帯がメルカリには存在します！

夜の21時〜23時は

仕事から帰ってきてダラダラケータイをみたり、

(なすみそは永遠にこの時間を過ごしているのでよく旦那さんにお風呂に入りなさいと怒られます。)

子供を寝かしつけて大人の時間♪

という方が多いので

売れる数もグンッと増えるんです！

出品すると検索結果の上位に出てくるのでユーザーの目にも留まる可能性も高くなります！

以上がなすみそが実践した技？(というほどでもない)でした☺️

しっかし、、、、購入依頼が来てからの

梱包が大変だのなんの、、、

楽器の梱包ってすごく難しいんです！

まず、サイズが合う段ボールがない！！！

そのため、ホームセンターで小さいサイズを3つくらいかって、

ガムテープで連結

これでもかってくらいしっかり緩衝材詰めて

外側もガムテープで弱いところをしっかりぐるぐる巻きにしました！

ホームセンターに行って、

梱包材買って、

ヤマトに行って配送して、

初めてやって手際が悪かったのもありますが

ほぼ丸一日かかりました😂

次はもうちょっと早くやれるかな😂

次回に向けてのなすみその反省点は

ダンボール、緩衝材などの値段を

利益計算に組み込んでなかったため、

手数料、配送料も含めると

赤字ギリギリの黒字になってしまったこと！

その辺りも考えて値段設定って大事です！

旦那さんと2人で色々考えて相談しながら

ホームセンターに買い出し行って

あーでもないこーでもないってダンボール

解体したり、

共同作業して楽しかったのでなすみそは満足です⭐︎

急な惚気失礼しました😂

最後まで読んでくださってありがとうございました😊
]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12652595857.html Mon, 25 Jan 2021 23:54:15 +0900 意外と大変、、
数あるブログの中から選んでいただきありがとうございます☺️


現在夫婦2人で1LDKの小さなマンションに住んでいまして

メゾネットで階段が家の中に入り込んだ間取りになっているため

一人暮らしであればまあまあ十分な広さなんですが

夫婦2人だとぎりぎり我慢できるかなっという

レベルなんです。

あくまでなすみその主観で

旦那さんは特に気にせず快適に過ごしているようです

なんとなく狭いところが好きだからのような気もするけど、、笑

LDKは大きめのソファを置いてもくつろげるくらいなんですが

結構困ることというのが、

収納が小さい！！！！
　
なすみそが百均やらニトリやらで

いろんなグッズを買ってくるもんですから

キッチンの収納はその類の使わなくなったものたちで

いっぱいになってます🥺

ちゃんと整理して捨てなきゃです✨

気が向いたらやります😂

家の中で1番気になっているのが

押入れの収納なんです！

なすみその旦那さんは

多趣味で楽器を演奏したり、

ゲームやったり、自作のパソコンいじったり

色々楽しそうにやっている姿はとってもかっこいいんですが、

使わなくなったディスプレイや楽器が

押入れに雑多に入れられているんです、、

そのため、なすみその趣味のグッズなどは

寝室の隅の方に置かれていて、

それがあるため寝室の統一感がいまいちになってます、、

自分がキッチンの収納を

パンパンにしていることを棚に上げて色々言ってますが😂

そこで、使ってないディスプレイや楽器を

処分することにしました！

方法として旦那さんに提案したのは、

①お金を払って処分

②リサイクルショップに売る

③メルカリで売る

旦那さんが選んだのは、

③メルカリで売る　でした！

次回、メルカリ奮闘記をお届けします😂

本当にめちゃくちゃ大変でへとへとになりました！

最後まで読んでくださってありがとうございます💕
]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12652362093.html Sun, 24 Jan 2021 21:45:23 +0900 息抜き⭐︎
去年のいい夫婦の日に入籍して

新婚ホヤホヤ気分で毎日夫と楽しく過ごしています😊

いつもなすみそのポンコツ具合を

受け止めてくれる優しい旦那さまなのですが

あえて言うのであればただ一つだけ不満が、、

今回はちょっとグチっぽくなっていますので

ご了承ください😂

それは！！！！

どんなカップルも同棲していたらぶち当たるであろう

大きな壁！！！

それは、、、


家事分担！！？！？


掃除洗濯などなど生活していくためには

誰かがやらないといけませんよね

そして、一緒に生活して

同じ居住スペースを毎日使っているのに


どちらかに家事の負担が偏るのはおかしい！

と私は声を大にして言いたい！！！

うちでは、

毎日のお弁当、夕食は

夫の仕事が終わるのが遅いこともあって

なすみそが作っています。

仕事帰りの電車の中でスーパーのチラシをみて

メニューを考えて週に2〜3回買い物に行き

買いすぎると小さな冷蔵庫に入り切らないから

その辺りも計算しつつ、

2人だと食べきれない量のものは

食品ロスしてしまうともったいないので

必要な分だけ、、

とか色々悩みながら買い物を終えます。

家に帰ったら、お風呂を洗ってお湯を沸かすスイッチオン、

買ってきた食材をちっちゃな冷蔵庫にパズルのようにしてしまい込んで

急いでお米を研いで水につけて水分を吸わせておく、

そこからやっと

夕飯作りになります。

1時間くらいでぱぱっと

作り終えたくらいのタイミングで

夫さんご帰宅。

ご飯が炊けるまで(クックフォーミーで3分くらい)旦那さんは
お仕事から帰ってきてリラックスモード

ご飯を食べたらあったかいお風呂に入ってほっと一息

あれ、、？？

私は仕事終わってから

急いでスーパーで買い物して

帰ってきてからも、夫の帰宅時間に間に合うように

テキパキと夕飯を作っていたから

リラックスする時間はなかったのに、

私が頑張るウェイトが重い！！！！

と気づいてしまい、

夫の仕事が忙しくないタイミングを見計らって

平日ご飯を作る分担を分けませんか？？

と提案してみました！

すると、

やってみる！と嬉しい回答が！！！

こうしてなすみそ家では

練習としてまずは週に1日金曜日の夜は

夫が作る担当になりました✨

この調子で週2回くらいまで増やして

お弁当も作ってもらえるように

腕を磨いてもらいたいです💕

なんてったって

大好きな人の手料理を食べられる機会が増えるなんて幸せじゃあないですか。

これからが楽しみです☺️


といってもなすみその家は

全自動乾燥機付き洗濯機、食洗機、コードレス掃除機を完備しておりまして

料理以外の家事に関してはほぼストレスフリーなのです😊

それなのに文句言うなって感じですが

お互いフルで共働きなので許してください🙇‍♀️

家電の中でも全自動乾燥機付き洗濯機は本当に買ってよかったと思っています✨

便利家電を購入迷ってる方には絶対お勧めしたいので

おいおい購入した家電のレビューを書く予定です📝 ]]> https://ameblo.jp/nasumisoblog/entry-12651979148.html Sat, 23 Jan 2021 07:35:00 +0900