産後増えすぎたからだをどーにか戻したい私 https://ameblo.jp/nasupiyo723/ ブログの説明を入力します。43キロから65キロになった産後デブのダイエット日記です！記録や自分への戒めに…|д꒪ͧ)… ja 傷つきました。

悪意がないぶん余計に傷ついたよ。


しかも今結構本気でダイエット頑張ってる途中だから本気で傷つきました。

一気に食欲がなくなったので、このまま頑張ってダイエットします。



]]> https://ameblo.jp/nasupiyo723/entry-12212428619.html Sun, 23 Oct 2016 13:40:50 +0900 朝！
朝体重測ったら、65.7キロ33.4パーでした！
BMIも24.6に！


少しずつ少しずつ減ってる！本当少しだけど…まだ始めて2日だし！
頑張ろう＼＼\\٩( 'ω' )و //／／


今日も息子の幼稚園は歩いて送っていこう！往復4キロ！朝からいい運動(๑¯ω¯๑)そのあとはお仕事です⭐️
]]> https://ameblo.jp/nasupiyo723/entry-12211732306.html Fri, 21 Oct 2016 07:57:43 +0900 なんでだ！ฅ(º ﾛ º ฅ

本日65.9キロ33.8パーセントBMI24.8

体脂肪までふえてますけど？|д꒪ͧ)…


謎すぎる…


まー、いいや、BMIが下がったから。


何かしら下がってればいいや。。


明日も頑張ろう‼️
]]> https://ameblo.jp/nasupiyo723/entry-12211650915.html Thu, 20 Oct 2016 22:36:19 +0900 息子たちめ… 今までは移動は車…
そりゃ痩せない。動かないもん。


でも私は今日から本気になったのだ！！

明日も歩くぞー！

さっき体重測ったら、服着てだけど100グラムくらい減ってたし、体脂肪も1パーセント落ちてた！

がんばろ！

夜も旦那が帰ったらウォーキング！

最後に風呂入ったらまた本日の記録を書こう(・∀・)チョコチョコ書くことで、意識できるしね⭐️
]]> https://ameblo.jp/nasupiyo723/entry-12211550110.html Thu, 20 Oct 2016 17:15:23 +0900 朝ごはん お昼前にお腹空いちゃうジャーーーン(´°ω°`)

まぁいいか！


お昼は仕事場の隣の惣菜屋さんでお弁当を買うんだけど、ご飯の量がダイエットか！ってくらい少ないからちょうどいい感じかな？(・∀・)

オヤツに野菜ジュース買っていこうかな⭐️



]]> https://ameblo.jp/nasupiyo723/entry-12211414820.html Thu, 20 Oct 2016 08:08:27 +0900 ダイエット本気で始めます。
もともと43キロが65キロに…

戻らない、戻らない、とかやってたら2年がたちました。


いい加減動き始めないと一生このままになってしまう…

本気でダイエット始めます。


ブログとか書いてれば少しは意識できるかなー…


本日の記録。

身長163センチ   65.7キロ   体脂肪34.5


ウォーキング始めました。本日40分


徐々に頑張って行きたいと思います！！まずはマイナス5キロから！


応援よろしくお願いします(´°ω°`)
]]> https://ameblo.jp/nasupiyo723/entry-12211334233.html Wed, 19 Oct 2016 22:41:50 +0900