https://ameblo.jp/nathan-hawk/ おっちゃんが空手を始めてみた ja
勤務時間は午後４時～深夜１時まで。
道場の稽古時間は午後８時～１０時まで。

休みの希望も通らないみたい。

ってことで暫く稽古できません。 ]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11685812112.html Tue, 12 Nov 2013 00:18:26 +0900 私はこれから愚痴りまぁ～す♪


先日、新しい仕事に就いたんだけど仕事選びに失敗したかも？

拘束時間が９時間あるのに昼休みがご飯食べたら終わり。
１５分あるのかな？
他の休憩は暇なときに自由に取っていいらしいけど

暇な時間なんてないだろ！

これって労働基準法に違反してないか？

仕事に慣れたら、もっと長い勤務になるらしい。

って　おいっ！

基本的には肉体労働で、管理もやらされる。
フロント、食堂、清掃、機械類の調整とメンテナンス、クレーム対応、修理、送迎、ポップ作り、締め方、イベント企画、その他の雑用全て。
この全ての業務を５日で詰め込まれて覚えろって

無理！

一日中フルスロットルで動きながら、ＯＪＴで教えてもらっているけど
説明は倍速再生な感じｗ
常に時間に追われながらの仕事

同時期に面接を受けて採用されていた人がいたんだけど
３日で鬱になって辞めていったそうだ
それで俺が繰り上げ採用になった
その前にいた人も体力が続かなくて短かったらしい

そりゃそうだｗ

『なぜかみんな、すぐ辞めちゃうんだよ』

って言われてもなぁ～ｗ

今は夜勤しかないけど、早朝勤務も覚えないといけない。
全体の仕事量は、あと３倍ほどあるらしい

どんだけ～！

週末、祝日は休ませてくれないし
５連勤、２連休が多いみたい

適度に休みくれ！

とまあこんな感じ

肝心の給料は自給換算すると
コンビニのバイトより安い

えっ！？

この会社に残業って概念はないから
毎日残業している俺は馬鹿みたいだ


次の仕事考えようかな？
]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11685342504.html Mon, 11 Nov 2013 19:35:10 +0900 １１月２日分の稽古内容を書きます。


■はじめに移動稽古
右構えで　　ワンツー
反転して
左構えで　　ワンツー

右構えで　　ワンツー　左フック
反転して
左構えで　　ワンツー　左フック

■グローブを付けてミット打ち
右構えで　一歩踏み込み　ワンツー　左フック

次は　ワンツー　左フック　右アッパー

左フックを出すときに自分は拳を水平にしていたのだけど
縦拳で打ったほうが良いと指導された。
グローブの場合はどちらでもいいけど、素手の場合は縦拳で打つ！
理由は拳が水平だと小指側があたりやすく危険。
なるほど！勉強になる。

それともう一つ
攻撃のときも防御は忘れない！

縦拳で拳立てをし、打撃部位の鍛錬をするようにと課題を出された。
怪我をしたくないし、思いっきり打ちたいから頑張ろう。
　
■キックミットを使って蹴りの練習
　　　ミドルキック
　　　ハイキック

■大きなミットで自由に打ち込む

私の構えは、前足を閉じる癖があり、半身で構えてはいるものの
若干正面を向いているらしい。
（流派にもよるけど伝統空手だとこんな構えが多いらしい）

再度、構えの確認


■受けの稽古
ステップバック　左内受け　ワンツー　左フック
ステップバック　左外受け　ワンツー　左フック

【まとめ】
・フックは縦拳
・拳立てで拳を鍛える
・攻撃と同時に防御を忘れない
・構えは半身

覚えの悪い自分に、何度も教えてくれた先輩方、有難うございます。
次回も頑張るので、ご指導お願いします！

押忍！
]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11667270831.html Sun, 03 Nov 2013 23:23:16 +0900 ニートだったんですｗ

しか～し！本日、仕事が決まりました！

やったね♪

でも、この会社はドレスコードがあるんです。
上は襟のついたシャツ（Ｙシャツ）
下は黒のスラックス
だそうです。

俺がそんな洒落た服持っている訳がない！

早速、紳士服のお店へＧＯ！
店内で物色し始めると

女性店員さん：何かお探しですか？
　　　　　　　俺：シャツとスラックスが欲しいんですけど。

入ってすぐピッタリとマークされていたｗ
きっと不審人物に見えたんだろうな～ A＾＾；

デザインで迷っていると

女性店員さん：これはいかがですか？

流行も説明しながら勧めてくれたので
女性店員さんに全部選んでもらいました。
そして清算の時にはメルマガ登録で割引になるとか丁寧に教えてくれたり
エヴァ○ゲリヲンのクリアファイルも付けてくれた。

さては俺に惚れたな？

などと己に酔いながら店を出て、次の店へＧＯ！

スニーカーしか持っていないので、革靴を求め靴屋に入った。
やっぱり？ここでも入店直後にマークされていたｗ

男性店員さん：どんなものをお探しですか？
　　　　　　　俺：フォーマルの通勤に使えて堅苦しくない感じのありますか？

ちょっぴり無茶振りしてみた

男性店員さん：皮製のウォーキングシューズはどうでしょう？
　　　　　　　俺：一番小さいサイズでも少し大きいです。

そう！私は間抜けの小足だったｗ

男性店員さん：これより小さいサイズは無いので中敷入れてみましょう。
　　　　　　　俺：おぉ～フィットする！ちょっと高いけど、これください！
男性店員さん：中敷サービスしますね。あとポイントカード作っておきました♪

この男性店員さんも俺にほれｒｙ・・・

んなアホなｗ


購入した品数が多いからだけどデカイ出費だ。。。まだ給料もらってないのにｗ




]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11663386002.html Fri, 01 Nov 2013 21:54:27 +0900 私は音楽教室に通ったりしていないので完全に自己流です。

最初に全身軽く動かして軽くストレッチ。
それから腕を前に出してグーパー５０回。
次に指、手首、肩をもう一度軽くストレッチ。

さっさとベース持ちやがれ！

と言われそうですが
自分の場合、いきなりベースを持っても指がうまく動かないんです。
だから初心者を抜け出せないのかもｗ

っで、やっとベースに触ります。

チューニングも精度の高いチューナーで、できるだけ正確に合わせます。
（正確に合わせているつもり）

ようやく基礎練習を開始！
ココでいつも終わりｗ

曲練習をするときは基礎練習を短めにして、その後に曲練習。

っと、まぁこんな感じ。

みんなどんな風に練習しているんだろう？ ]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11661680767.html Thu, 31 Oct 2013 23:35:01 +0900 楽器の所有暦は長いのですが、練習していないこともあり
下手糞で万年初心者です。

途中までコピーしていた曲がサビで難しくなっているので、続きは上達してからｗ
こんな感じで１曲しっかりコピーしていないから上達しないのだろうか？

なんて事を考えながらも次へ。

３日前から新しい曲のミミコピを始めました。
もともとミミコピが苦手なうえ、しばらく音を拾う作業をしていない。
そのせいか、ベースラインが聞き取れない。
イコライザーで低音を持ち上げたり、再生スピードを落とす方法も知っているけど
やってないｗ

だから音が聞き取れないんだよ！

ごもっとも！

音源吸い出して、ツール開いて、設定してとか面倒くさいｗ
ただ、なんだろう～つまらないプライドというか

普通の音源から音を拾いたい！

って願望が強いんです。
だから普通に再生して

ん～聞き取れない

だから音がｒｙ・・・

悪循環してる？


やっぱりツールに頼ってみようかなｗ ]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11659898877.html Wed, 30 Oct 2013 22:22:58 +0900 ってことで今回はテーマが空手ですが、空手の内容ではありません。

というのも土曜日にオカマ掘られました。

そうヒメはじめ！

ではなく追突事故です。
内容は後日書きます。需要無いと思うけどｗ
]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11659873128.html Wed, 30 Oct 2013 22:10:38 +0900 スタミナ不足はわかっている！
何とかしないとって思っているけど【走りこみ】は嫌いだ！

てなことで他の改善点を探してみる

とりあえずスタンス
足幅は肩幅くらい
前足は相手に真っ直ぐに向ける
総合格闘技の系統だとこんな感じが多いのかな？

前足を開くのが違和感があって上手くできない
しかし前足を閉じていると、突きや蹴りを出すときに威力が止まってしまうようだ
意識して直さねば

次に柔軟性
しばらくストレッチしてないから身体硬いぞ
上段への蹴りがキツイ

あせらず時間をかけて柔らかくしていこう

あとは、ふくらはぎ
俺の二匹のヒラメは根性が無いらしい
稽古の後はいつもパンパンになる
ふくらはぎの筋力もつけないとダメだな


【まとめ】
・スタンス矯正
・股関節のストレッチ
・ふくらはぎの筋トレ

次の稽古日に向けて自主トレ頑張ろう

]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11654497268.html Sun, 27 Oct 2013 11:00:54 +0900 稽古内容を大雑把に書いてみたいと思います。

まずは基本稽古から！
慣れないせいかグダグダ。
基本の動きすら満足にできない。。。
これでもコッソリ練習してたのになぁ～

続いて蹴りの練習！
蹴った足が痛い＞＜
稽古を重ねれば慣れて痛くなくなるはず！
っと遠い目で言ってみる。

後半に初心の型！
複雑なうえ動きが早い。
これがサバキかっ！

さらに分解して対人で練習！
瞬殺やん。。。

あれ？

攻撃したはずなのに、気がつくとやられてる。
なんだこれは？

こんな事、俺も出来るようになるのだろうか。

正式入門前に弱気でどうする！
今はひたすら稽古！精進あるのみ！



最後に
大会が近いのに、つき指させてしまったＨ先輩すみませんでした。
へたくそにお付き合いいただいた先輩方、ありがとうございました。

稽古に励みますので、これからもご指導よろしくお願いします。

押忍！
]]> https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11654006961.html Sun, 27 Oct 2013 02:14:22 +0900 https://ameblo.jp/nathan-hawk/entry-11653907871.html Sun, 27 Oct 2013 00:54:59 +0900