https://ameblo.jp/nathu21/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
ご飯、味噌汁、納豆、茎ワカメサラダ、キウイ

昼

炒飯、スープ、こんにゃく煮、レタストマトサラダ、みかん

夜

ご飯、けんちん汁、豆腐ステーキ、茎ワカメの煮物、長芋サラダ（梅ドレッシング）

13日のお昼ご飯をいただいて、退院します

ここまで回復できたのは、美味しくて生命力に溢れた食事のおかげです
具合が悪くて、気持ちが沈みがちな時も、ナチュクリご飯は私に命を与えてくれました

入院患者さんたちと囲む食卓は、明るく暖かく、心も満たされる場所でした

毎日の積み重ねが、健康な体を育てるということを、私の体を通して教えていただきました

感謝感謝感謝です
ありがとうございましたm(_ _)m ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10799310727.html Sun, 13 Feb 2011 05:05:05 +0900
ご飯、味噌汁、梅和え、擬勢焼き、りんご

昼

ご飯、根菜汁、赤魚の煮魚、野菜あんかけ、南瓜サラダ、おかか和え

夜は、長岡式酵素玄米講座に参加しました ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10799306817.html Sun, 13 Feb 2011 05:05:05 +0900
パン、スープ、ツナサラダ、バナナ

昼

ご飯、味噌汁、じゃがいもの唐揚げ風、mixビーンズサラダ、しば漬け

夜

ご飯、味噌汁、もやしの袋煮、ゴボウの蒸し煮、炒り卵の寒天寄せ

今日も幸せな一日でした
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10796540938.html Thu, 10 Feb 2011 19:11:46 +0900
ご飯、味噌汁、朴葉味噌、イタリアンあっさり漬け、りんご

昼

ご飯、味噌汁、かみなり豆腐、辛子和え、キャベツサラダ

夜

カレーライス、マカロニサラダ、らっきょう、福神漬け、メロン、オレンジ ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10796526902.html Thu, 10 Feb 2011 18:58:24 +0900
ご飯、味噌汁、キャベツソース炒め（ソースとおかかの組み合わせが絶妙な美味しさでした）、じゃこおろし、キウイ

昼

ご飯、八宝菜、小松菜ナムル、白和え、いちご

夜

ご飯、味噌汁、鮭と大根味噌煮、三色きんぴら、蓮根の酢の物

久しぶりにナチュクリご飯を食べました野菜たっぷりで美味しい
調味料も体によくて、美味しい退院したら、真似して作ります

今日も幸せな一日でした
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10794466299.html Tue, 08 Feb 2011 19:49:23 +0900 朝

ご飯、味噌汁、納豆、野菜サラダ、ラフランス

昼

ご飯、ほうれん草スープ、茶巾豆腐、和風マカロニサラダ、味噌和え

夜

ご飯、味噌汁、フライ盛り合わせ、炒り卵の寒天寄せ、胡麻豆腐、かぶら漬け


29日
朝

ご飯、味噌汁、炒り豆腐、お浸し、みかん

昼

オムライス、スープ、薩摩芋の檸檬煮、野菜サラダ

夜

ご飯、味噌汁、きのこ麻婆豆腐、長芋のジャコサラダ、南瓜の煮物

明日から4日まで、ブログをお休みします

今日も幸せな一日でした
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10783792943.html Sat, 29 Jan 2011 21:48:36 +0900
パン、コーンスープ、ポテトサラダ、ぽんかん

昼

ご飯、ブイヤベース、南瓜の素揚げ、白和え、いちご

夜

ご飯、すまし汁、鶏つくね甘辛煮、胡麻酢和え、ナムル、かぶら漬け

アートワーク2日目。一日中絵を描いて過ごしました

今日も幸せです
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10781657612.html Thu, 27 Jan 2011 20:42:18 +0900
ご飯、味噌汁、なめこおろし和え、ほうれん草のお浸し、りんご

昼

ご飯、味噌汁、さけのホイル焼き、切り干し大根煮、酢の物

夜

ご飯、味噌汁、炊き合わせ、野菜炒め、胡麻酢和え

今日から3日間、アートワークがあります。
今日は、絵を描いている時間よりも、いろんな気付きを話している時間のほうが長かったです
楽しかった～

今日も幸せです
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10780734889.html Wed, 26 Jan 2011 21:49:50 +0900
ご飯、味噌汁、納豆、ピーマンとエノキあっさり煮、オレンジ

昼
ご飯、蓮根ボール、きゅうりとキクラゲ中華和え、、胡麻豆腐、果物

夜

ご飯、味噌汁、あぶコロッケ、ひじき煮、キャベツ檸檬風味和え

今日の瞑想
瞑想は、心と魂の曇りのお掃除になる。

私の喜びにしたがって行ったことが、周りの人の喜びに繋がりました。あ～幸せ

今日も、美味しくて体によい食べ物をいただく感動に満ちた一日でした
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10779459112.html Tue, 25 Jan 2011 18:30:34 +0900
ご飯、味噌汁、きんぴらごぼう、煮豆、らっきょう、かぶら漬け、りんご

昼
ご飯、味噌汁、麩のチャンプルー、白菜コールスロー、レタスとワカメの生姜和え

夜

カレーライス、温野菜サラダ、大根の檸檬風味和え、ぽんかん

今日は高山で毎年1月24日に行われる「二十四日市」に行ってきました大変な賑わいで、ワクワクしました寒い中、火にあたりながら飲む甘酒は最高ですね

今日も幸せです
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/nathu21/entry-10778601535.html Mon, 24 Jan 2011 20:55:15 +0900