natimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/natimn/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 雨
 
雨ーnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700903_DCE.gif
 
まじ最悪ですなnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700970_DCE.gif
 
んま今日は
しょうがないnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-65P600543_DCE.gif
 
歩きたいおーnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110023_DCE.gif
]]> https://ameblo.jp/natimn/entry-10614355063.html Mon, 09 Aug 2010 10:33:27 +0900 ウォーキング
 
宿題の休憩の
合間に書き
まーすnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700772_DCE.gif
 
私、実は去年まで
62kgもあったん
だよねnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700448_DCE.gif
 
でも、段々と
痩せていって
今では55kgnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110068_DCE.gif
嬉しい事に7kg
へったんだよねnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110090_DCE.gif
 
去年の始め頃は
何もしなくて
痩せられたnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110197_DCE.gif
それは高校に
なって毎日学校の
行きと帰りに
20分くらい自転車を
漕がなくちゃ
いけなくなった
からなんだろう
と思うnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R30P300094_DCE.gif
 
この時確か60kg
だったかなnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-65P600517_DCE.gif
 
で、それから
なかなか減らなってnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-65P600478_DCE.gif
 
で、もっと痩せたい
って思うように
なって学校から帰って
きて30分歩くように
なって…
でも２ヶ月しか
続かんかったなnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-65P600483_DCE.gif
 
それでも4kg減って
56kgになったんだnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110085_DCE.gif
 
それからウォーキング
ストップしてたけど
リバースダイエット
してたら１kg減って
今natimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-65P600136_DCE.gif55kgに到達した
訳だnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700711_DCE.gif
 
でも標準体重の
50kgになりたいっnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-65P600513_DCE.gif
できれば９月までにっnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700709_DCE.gif
 
だから今ウォーキング
1時間、半身浴30分
スロトレ朝晩、リバース
頑張ってるよっnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700450_DCE.gif
 
痩せるぜ～natimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700762_DCE.gif
 
 
 
休憩しすぎたnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700733_DCE.gif
]]> https://ameblo.jp/natimn/entry-10613660657.html Sun, 08 Aug 2010 16:21:45 +0900 今のわ・た・し
 
今の記録更新～natimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700707_DCE.gif
 
身長150cm
 
体重55kg
 
ウエスト80cm
 
です！！
 
 
 
 
 
 
超～おでぶなのnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110075_DCE.gif
 
9月までに5kg
痩せるつもりですnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110026_DCE.gif
 
応援よろしく長音記号2natimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R30P300094_DCE.gif
]]> https://ameblo.jp/natimn/entry-10613545920.html Sun, 08 Aug 2010 13:34:10 +0900 はじめまして
 
今日からブログ
始めちゃった
よーnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110069_DCE.gif
 
毎日のダイエット
記録を書いてく
よnatimnさんのﾌﾞﾛｸﾞ-R11P110199_DCE.gif
]]> https://ameblo.jp/natimn/entry-10613540003.html Sun, 08 Aug 2010 13:25:28 +0900