https://ameblo.jp/natiogeo/ 気楽な自転車生活をお届け ja-jp https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11501940343.html ３月の走行距離【バイク】キヤノンデール＝３７２キロ（累積１０７２０キロ）コルナゴ＝４５３．６４キロ（累積２００１７キロ）合計＝８２５．６４キロ【ラン】７９．３１キロ【スイム】５０００メートル（プールで）ランもスイムも全然足りないな～(；´Д｀) 2013-03-31T17:33:50+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11494842606.html とりあえず、結果だけ。つつじマラソン２０キロ完走。タイム１時間３０分３８秒。４１位。ほとんど練習していないので、目標は１時間３５分に設定。宮古トライアスロンに向けての練習という位置づけ。無理せず、イーブンペースを心がける。ちなみにバイクで自走＝自宅から往復２００キロくらい。つつじマラソンは１０キロを折り返すコース。アップダウンの連続だが、往路は上りが多く、復路は下り中心。往路はペースを抑え、平均キロ４分４８秒で走る。復路はペースアップしたら、いい感じにタイムが上がった。無理したら１時間３０分を 2013-03-21T07:38:57+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11483048318.html ２月の走行距離【バイク】キヤノンデール＝１２８.３９キロ（累積１０３４８キロ）コルナゴ＝４８９.７０キロ（累積１９５６３キロ）計＝６１８.０９キロ【ラン】６８.０５キロ【スイム】ケイタ塾３回最低でもバイク1000キロ、ラン100キロは走りたいな。スイムもやらないと…Android携帯からの投稿 2013-03-04T07:20:00+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11461166164.html 久しぶりの更新。記録だけでもアップしておこうと思いまして…。GPS機能がついた時計「ガーミン」をゲットし、ラン、スイムの距離も計測可能になったので、今年から３種目を記録していこう。あ、けどスイムはプールで泳ぐときは付けてないから計測してないや（泣）１月の走行距離バイクキャノンデール＝３８９．２キロ（累積１０２１９キロ）コルナゴ＝２１２キロ（累積１９０７４キロ）合計＝６０１.２キロラン＝８７．５キロスイム＝不明。計２時間くらい泳いだはず･･･多忙だった割にはいい感じかな。 2013-02-01T08:54:00+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11441317036.html もう3日になってしまったけど、あけましておめでとうございます。2013年は私の人生を大きく変える1年になりそうです。写真は改装中の国宝、姫路城。3年ぶりに見学してきた。私も心機一転、頑張ります。今年はブログの更新を今まで通り続けていくか迷ってますが、これからも趣味に仕事にプライベートに全力疾走していくんで、よろしくお願いします。Android携帯からの投稿 2013-01-03T17:48:00+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11437390176.html ２０１２年も、きょうで走り納め。今年最後の土曜朝練だ。１２月の走行距離キャノンデール＝５９１．５２キロ（累積９８３０．８キロ）コルナゴ＝２０５．２６キロ（累積１８８６２キロ）合計＝７９６．７８キロチャレ１０００達成まであと３１０キロ！（注：チャレ１０００のスタートが１２月１４日からなので、１２月の累積とズレがある） 2012-12-29T15:20:26+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11436545709.html 豊見城市内を朝ポタリング。このあたりはめったに通らないから新鮮な気分だ。イイ感じの坂道がいっぱいあって、なかなか楽しいぞ！！坂道スタンプラリーでもやろうかな（笑）Android携帯からの投稿 2012-12-28T23:42:00+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11436341293.html ファミリーマートで全日本トライアスロン宮古島大会の参加料を支払ってきた。３３，６３０円なり。トライアスロンをやってない人からすると、信じられないくらいのエントリー料だろうけど、３万円を払っても価値がある大会だと思う。世界に通用するアイアンマンシリーズなら７万円くらいするしね。ここまですると、もう後戻りはできない。年末でバタバタしているけど、来年からは気合を入れて頑張ります。目指せ１００位以内！！ 2012-12-27T23:31:22+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11435825089.html ２０１２年も最後の週に突入。忘年会シーズンまっただ中ですな。昨日は「久茂地」で。キッズトライアスロン組の忘年会。めずらしく（笑）トライアスロンの話に熱中してしまいました。やっぱり共通の趣味を持つ仲間っていいね！！来年もよろしくお願いします。しっかし、最近、飲み会続きで自転車に乗れてないな～。チャレ１０００、黄色信号です(；´Д｀)年明けから頑張ります。あ、新年は新年会があるじゃないか((((；ﾟДﾟ)))) 2012-12-27T08:30:53+09:00 https://ameblo.jp/natiogeo/entry-11434137011.html 日曜はトライアスロンのチームゴーヤー主催のクリスマスリレーマラソンに参加してきた。４２．１９５キロをチームでタスキをつなぎ、走り切るイベントだ。１チーム４～２０人とゆる～い感じなので、わがチームキッズからは何人も参加するから、５キロほど走ればいいかと思っていたら…。ミヤザト主将から指令。「９キロ走ってね」……。ま、まぁ、１０キロ以下だし、楽勝かと思いたいけど、全力疾走で９キロはキツそう。。。楽しむことに意義がある、、と思いたい。ちなみに、前日にゴージさんからメール。「スタート前にアップとして自転 2012-12-24T22:11:16+09:00