アラフォー自由人気ままなっちゃんママブログ https://ameblo.jp/natsu-hama/ 、 ja 近況 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/natsu-hama/amemberentry-12231682139.html Sat, 24 Dec 2016 23:48:07 +0900 【ジムネタ】悲報…


寂しいです。



昨日時間が出来たので体調不良の身体を押して急遽朝練コンに参加してホームの会員さんとみんなで写真つきメッセージを作成してます。


レッスンゎ今月いっぱいまではやるみたいです。


6月からホームに特に平日ゎもう行かなくなるかも。

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あえなくなる訳ではないので、比較的近くの店舗に異動なので遊びに行かせてもらうこともあるだろーしと、


これからもよろしく


と書きました（笑）



ホームのジム友達さんたち、ファイナルに向けて準備してくれてます(o^^o)


私も協力させてもらいます！


でゎ(^^)／~~~
]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-12027725164.html Sun, 17 May 2015 17:28:51 +0900 レスミルズ ニューリリースイベント

最近知った情報でつが

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1アイテム3500円かぁ～😥


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馴染みのトレーナーさんたちに、


私が通っている店舗から普段からお世話になってる御二方のトレーナーさんたちが参加するから行きたいのだけど、、、


今回もお見送りかぁ～



残念っ、


普段のレッスンがんばろ～

夏までに痩せなきゃ～（笑）
]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-12021906518.html Sun, 03 May 2015 09:45:57 +0900 発表会

娘さんの音楽教室の発表会でした🎵


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ドレスアップして、プリパラのらぁらのポーズで📷




一方


アラフォーbbaは



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準備でバタバタしてて疲れ切ってました（苦笑）

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ワンピースにカーディガンお気に入りコーデです♡


無事に出番を終え、ご飯食べて帰宅…


娘も疲れたらしく、只今爆睡💤



次の行事は来週の進級式だぁ～



年少のときの親子とも付き合いある子はみんなクラスがバラバラに（泣）


知り合いできるかしらぁ（あたしが(-_-)


]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-12009816290.html Fri, 03 Apr 2015 18:57:24 +0900 ドキドキ！ドーーーーーキ！ お久しぶりの投稿になってしまいました^^;


さて、昨日は舞浜へ



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舞浜アンフィシアターまで行ってまいりました！



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大人しめな私服（笑）

なにを見たかというと



NTTdocomoのdビデオが4／22にdTVとして新たに生まれ変わります




dTV



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無料キャンペーンもやってるみたいなので、ご興味のある方は是非加入してみてください！



お土産もいただいちゃいました！

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あとでポップコーン食べよーっと！


これから、娘の習い事の発表会！




ではまた





]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-12008986288.html Thu, 02 Apr 2015 20:29:51 +0900 また空いてしまいました。
お久しぶりの投稿で、誰か忘れられている人もいるだろーと思いますが、元気です！

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ジムウエアでの登場です（苦笑）

Emiriawizのルームウエアシリーズの花柄のキャミソールが可愛すぎて購入しちゃったから❤️

巷ではリーボック×レスミルズなんですが、あたしゎちゃいます（笑）


去るバレンタインは、


娘とクッキーを焼きました。

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クマ、ちょい失敗…😭

]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-11991400644.html Wed, 18 Feb 2015 10:47:07 +0900 最近のジムカツ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/natsu-hama/amemberentry-11917113701.html Fri, 29 Aug 2014 22:31:41 +0900 幼稚園のお弁当


昨日から娘は幼稚園
夏期保育はお弁当だったため、昨日今日のお弁当は…


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うさぎのモフィ


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ハピネスチャージプリキュアのリボン


やっと給食が再開する～早起き疲れた…>_<…

私は明後日誕生日なので、暴飲暴食な週末になりそうです。😓


]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-11917011037.html Fri, 29 Aug 2014 19:08:17 +0900 ここ最近の出来事まとめ
さっき書いたのに、いざ投稿！とおもったら消えて悔しいw

簡潔に


近所のママ＆キッズとディナーへ
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東京ドイツ村で水遊び＆袖ケ浦市の花火大会
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あとゎかぜを引いてしまい暫く遊ぶの自粛モード
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ゆーちゃんとななまゆと業務がてら有楽町のアリスカフェにもいった♡
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先週末は

焼肉
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寿司もたらふく食べ、ガリガリになれないかと（笑）願いながらの
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1ポット分のがりを食べてしまいました（笑）寿司ゎ9皿くらい、この日は。

プールも行った

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ガッツリ食べてガッツリ動いてガッツリ呑むのがマイスタンスですが、明らかに常に運動不足なカラダです（涙）

今ゎそれにガッツリストレス…


夏休みだからねw

さて、明日は何処にいこうかな～









]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-11911804746.html Mon, 18 Aug 2014 21:09:11 +0900 カラダづくりの見直し

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大分放置してました。



事務所から、久々のお仕事～^ ^と思いきや、アンタそろそろそのぷよぷよヤバイと…



加圧BeautyTerraceさんで、加圧トレの体験をしました！

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あたしがいったのは銀座←家から近いから（笑）



加圧トレの資格を持ったトレーナーさんとのマンツーマンでの30分間のトレでした。



お試しということで、片腕片足、右腕と左太ももに圧をかけて貰いました。


身体をくまなくチェック、触診などもされちょっと恥ずかしかった（苦笑）



トレーナーさんいわく、細くてスタイルは整っているのだけど、それに見合う筋肉量が無いと(ノ_＜)ショボーン



コ○ミにいっている効果無しぢゃん（爆笑）



二の腕、腰周り中心に締めていくことになった30分間、本当しんどい！


だけど、おわってみて、ベルト外し触ったり動いたりしてみるとあらまあ締まっていて、そして身体のほぐれること！！



身体を引き締めるために頑張ってみよかな！



]]> https://ameblo.jp/natsu-hama/entry-11902721597.html Thu, 31 Jul 2014 17:36:39 +0900