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<title>わっぱ弁当＊のんびり節約暮らし</title>
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<description>節約と料理上達のためにお弁当始めました ♪ 20代女子</description>
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<title>鮭の塩焼き弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんばんは<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10629.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="4BB6601D-3CA8-4C78-B504-1EA52DD5E42C" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160826/20/natsu4180/f9/95/j/o0480048113732928425.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160826/20/natsu4180/f9/95/j/o0480048113732928425.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{4BB6601D-3CA8-4C78-B504-1EA52DD5E42C}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊のり弁</div><div>＊鮭の塩焼き</div><div>＊かぼちゃコロッケ</div><div>＊人参とじゃがいものきんぴら</div><div>＊アスパラのソテー</div><div>＊味玉</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近、本当に簡単な記事のブログ</div><div>ばかりになってしまってすいません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumi-imuy/285.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それでも見てくれる方がいて嬉しいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/13896.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/13896.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ありがとうございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではまた明日〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></div>
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<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 20:29:15 +0900</pubDate>
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<title>ポークチャップ弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんばんは<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="B40BA9DF-6EBD-4D11-9839-577B61E036BA" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/20/natsu4180/c9/92/j/o0480048113731436660.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/20/natsu4180/c9/92/j/o0480048113731436660.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{B40BA9DF-6EBD-4D11-9839-577B61E036BA}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊ご飯</div><div>＊ポークチャップ</div><div>＊卵焼き</div><div>＊ジャガイモとベーコンのソテー</div><div>＊アスパラ</div><div>＊花型人参</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではまた明日〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxx69-vrock/1003.gif"></div>
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<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 20:54:19 +0900</pubDate>
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<title>オムライス弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんにちは〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="54B41AD8-71B2-4966-B64E-218D02E4B6A2" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160823/16/natsu4180/7a/a1/j/o0480048113730474527.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160823/16/natsu4180/7a/a1/j/o0480048113730474527.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{54B41AD8-71B2-4966-B64E-218D02E4B6A2}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊オムライス</div><div>＊メンチカツ</div><div>＊パプリカのきんぴら</div><div>＊小松菜と漬け物の和え物</div><div>＊きのこの和風炒め</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2887.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2887.gif"></div>
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<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 16:02:16 +0900</pubDate>
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<title>ミルフィーユカツ弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おはようございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="A4F452F8-2B4C-44B8-B9FF-E8ECA46EBDA3" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160822/10/natsu4180/83/4e/j/o0480048113729442554.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160822/10/natsu4180/83/4e/j/o0480048113729442554.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{A4F452F8-2B4C-44B8-B9FF-E8ECA46EBDA3}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊ご飯</div><div>＊梅紫蘇ミルフィーユカツ</div><div>＊卵焼き</div><div>＊小松菜のお浸し</div><div>＊人参のソテー</div><div>＊花ハム</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつも仕切りに使っている紫蘇を</div><div>ちょうど切らしてしまい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仕方なく控えめにバランで代用<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>梅紫蘇ミルフィーユカツは初挑戦<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>味見してないからお昼までドキドキ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 22 Aug 2016 08:16:12 +0900</pubDate>
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<title>唐揚げ弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おはようございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="A1B43E11-95AB-4C1F-83DB-F52A64B668D6" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160819/10/natsu4180/f4/17/j/o0480048113726959720.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160819/10/natsu4180/f4/17/j/o0480048113726959720.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{A1B43E11-95AB-4C1F-83DB-F52A64B668D6}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊ご飯</div><div>＊唐揚げ</div><div>＊かぼちゃコロッケ</div><div>＊ジャガイモのコンソメ炒め</div><div>＊ピーマンの胡麻和え</div><div>＊味玉</div><div>＊花型人参</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は配置が上手くいかなくて</div><div>詰め直したりしたけど</div><div>納得いかずです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/morumoru-711/1740.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>かぼちゃコロッケ切ろうか悩みましたが</div><div>そしたら味玉と色形被るし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は卵焼きにすればよかったですね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif"></div><div><br></div><div>と朝から思いました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではよい一日を<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></div>
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<pubDate>Fri, 19 Aug 2016 07:01:26 +0900</pubDate>
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<title>鶏の照り焼き弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>おはようございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="D3760D01-B7AD-40D7-AB50-4A78DF5C1C12" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160818/05/natsu4180/e5/c3/j/o0480048113726058686.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160818/05/natsu4180/e5/c3/j/o0480048113726058686.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{D3760D01-B7AD-40D7-AB50-4A78DF5C1C12}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊鶏の照り焼き丼…錦糸卵・しそ</div><div>＊きのこのバター醤油ソテー</div><div>＊人参のドレッシング和え</div><div>＊ブロッコリー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近しそにハマっています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最初は彩りと仕切りと殺菌のために</div><div>入れていましたが、</div><div>普段の食卓でもお肉やお刺身に巻いたり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では今日も頑張りましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/1584.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momo10s/11396.gif"></div>
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<pubDate>Thu, 18 Aug 2016 07:16:12 +0900</pubDate>
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<title>ヒレカツ弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>おはようございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="7E5E2FB4-840B-466A-951A-542D32F6BB49" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160817/08/natsu4180/60/ce/j/o0480048113725287935.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160817/08/natsu4180/60/ce/j/o0480048113725287935.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{7E5E2FB4-840B-466A-951A-542D32F6BB49}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊ご飯</div><div>＊ヒレカツ</div><div>＊卵焼き</div><div>＊ハッシュドポテト風</div><div>＊小松菜とカニカマの中華炒め</div><div>＊花ハム</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も頑張りましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif"></div>
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<pubDate>Wed, 17 Aug 2016 08:03:13 +0900</pubDate>
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<title>揚げない唐揚げ弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>おはようございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="1B662624-D731-48EB-898F-885C3AE5332B" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160814/08/natsu4180/ac/c5/j/o0480048113722777329.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160814/08/natsu4180/ac/c5/j/o0480048113722777329.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{1B662624-D731-48EB-898F-885C3AE5332B}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊ご飯</div><div>＊揚げない唐揚げ</div><div>＊かぼちゃのソテー</div><div>＊キャベツのシソわかめ和え</div><div>＊ミートソース</div><div>＊ウインナー</div><div>＊味玉</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>詰めてみたら味玉が入らなくなってしまい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>でもせっかく作ったからーっと</div><div>無理やり乗せちゃいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も頑張りましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></div>
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<pubDate>Sun, 14 Aug 2016 07:06:20 +0900</pubDate>
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<title>そぼろ弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんばんは<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="37CB21D4-B774-4964-A4AD-2B10696894D0" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160812/20/natsu4180/c7/6c/j/o0480048013721584174.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160812/20/natsu4180/c7/6c/j/o0480048013721584174.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{37CB21D4-B774-4964-A4AD-2B10696894D0}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊そぼろ</div><div>＊炒り卵</div><div>＊オクラ</div><div>＊人参</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>完成に手抜きです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いざという時のそぼろ丼<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一昨日、仕事終わりにディズニーランド行って</div><div>昨日、友達とランチしてから花火大会！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近だいぶ遊びました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rassyai-hallelujah/1753.gif"></div><div><br></div><div>しばらく常備菜も作ってなくて</div><div>お弁当適当だから</div><div>次の休みは作ろうかと考えてます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではまた明日〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif"></div>
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<pubDate>Fri, 12 Aug 2016 18:35:50 +0900</pubDate>
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<title>唐揚げ弁当 ♪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>おはようございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお弁当です！</div><div><br></div><div><div id="5B8FA74C-EDDE-4BEC-8372-71741FE54048" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160809/12/natsu4180/0c/2f/j/o0480048113718895216.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160809/12/natsu4180/0c/2f/j/o0480048113718895216.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{5B8FA74C-EDDE-4BEC-8372-71741FE54048}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊ご飯</div><div>＊唐揚げ</div><div>＊卵焼き</div><div>＊人参とコーンのバター炒め</div><div>＊インゲンの胡麻和え</div><div>＊茄子の肉詰め</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は妹のお弁当を作るという</div><div>お母さんと交換条件で作ることに<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>母→唐揚げ</div><div>私→卵焼き</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その他は好みの違いでそれぞれ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この時期に自分で唐揚げ揚げなくても</div><div>食べれるなんてラッキー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif">笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></div>
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<pubDate>Tue, 09 Aug 2016 07:20:38 +0900</pubDate>
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