今日はいい一日でした。

ちょっとうれしいことがあると、気分よく過ごせるものですね。

では、今日はどんな日だったか、日記を書きますね。

今日は、小学校の時の友達と映画を見に行ってきました。

相当久しぶりだったんですが、楽しかったです。

それと、いま見たい映画があるんです。

しばらく映画って見に行ってなかったので、特に楽しみですね。

あ！ほかには、今日は昼間暑かったですね。まだまだ、夏バテに気をつけなければならないですね。夏バテをしかけていたので、ネットサーフィンしていたら、いいサイトを見つけました→夏バテの原因と症状と対策法

へぇ～なかなかこれは役立ちそうな記事でした。

きょうもまたひとつ、新しい知識を増やすことができてよかったです。

このブログを読んでくれている読者の皆さんはどうだったんでしょうか？

いい一日だったのなら、うれしいです♪いつも日記って何を書くかって悩んでいるんですが、今日はスムーズに書くことができました。

それでは、今後ともがんばってまいりたいと思います。

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夏も終わりましたが、９月も３０度を超えますから、まだまだ夏バテの油断はできません。

今日は夏バテの症状の１つ胃痛の原因について考えます。

夏バテの症状として代表的なのは、だるさと食欲減退が挙げられます。
他にも、無気力、頭痛、肩こりなども夏バテの症状として挙げられます。

今回は、胃痛も夏バテの症状の１つということに重点を置きますね。

なぜ夏バテになると胃痛になるのかと言いますと、１つは冷たいものの食べ過ぎで胃に大変な負担がかかっているからです。

普通は、暑い日は冷たい食べ物が欲しくなりますよね。
かき氷にアイスクリーム、スイカ、そうめんに冷奴、キンキンに冷えたビールも最高です。

冷たい物の食べ過ぎは良くないとわかっていながらも、食欲がないからご飯はそうめんだけにしようという人も少なくありません。

冷たい物を摂り過ぎると、内蔵や血液そのものが冷えてしまいます。
つまり、胃に流れる血液が冷えてしまうと胃の機能も低下し、食欲減退だけではなく胃痛になるという訳です。

いかがでしたか？

夏バテと胃痛のメカニズムについて、書きました。

よかったらまたのぞきに来てくださいね。

夏も終わりですね。

当ブログをご覧くださいまして、ありがとうございます！
それでは～、今日もちゃんとブログ書きますね。
今日は、一攫千金を夢見て、宝くじを買ってみました。
あたるといいな♪
それと、最近見たい映画があるんです。

長らく、映画なんて見に行ってなかったんですけど、久々に見たいと思える映画があるんです。

誰と行こうか悩み中ですね。
ほかには

夏も終わりなんですが、今年の８月上旬までは異常でしたね。まさに、猛暑。

でも、９月まで夏バテはあるから要注意です。

９月の夏バテの対処法とかかんがえてみようかな。


読者のかたにとっては、どんな一日だったんでしょうか？
いい日も悪い日もあるかもしれませんけど、自分の気の持ちようかもしれませんね。
最近、つくづくそれを感じます。
日記を書くことって、大切なことみたいですね。
日記張に書き綴るのもいいけど、ブログに書くのも楽しいものです。
また、よかったら、見に来てやってください。