今日もブログに来てくれてありがとうございます♪

Royal Smoothieの凄さをお伝えする前に

まずは一般的にグリーンスムージーの良さをお伝えします！

◆ グリーンスムージーの特徴

1. 栄養価が非常に高い

有機農法で栽培された、熟したフルーツ60％と同じく

有機栽培のグリーン（葉野菜）40％という割合は、飲みやすく最適な比率。

2. 消化しやすい

ブレンダーでしっかりと撹拌することで、グリーンとフルーツに含まれる栄養素を包む

強固な細胞壁が破裂し、体が吸収しやすい状態になる。

口に入れた瞬間から吸収が始まる。

3. 食物繊維が豊富

グリーンスムージーは、完全食。

ジュースと比べて食物繊維が豊富に含まれている。

食物繊維の摂取は、正常な排泄にとって不可欠。

4. 誰でもおいしく飲める

老若男女、誰もがおいしいと感じるグリーンスムージー。 

フルーツとグリーンの比率が大体6：4の場合、フルーツが全体の味を支配すると同時に、

グリーンが甘みを緩和させて、バランスのよい風味を与える。

ほとんどの人が、濃い緑色の見た目に反して飲みやすくおいしいことに驚く。

5. 適正な量のグリーンを摂取できる

クロロフィル（葉緑素）の分子は、人間の血液の分子に類似している。

アン・ウィグモア博士は、「クロロフィルを摂取することは、健康的な輸血を受けるようなもの」

と表現している。 

しかし、現代人は（ローフードの食事法を実践している人でさえ）

十分なグリーンの量を摂取できていない。 

毎日コップ2～3杯のグリーンスムージーを飲むことで、

1日に必要な栄養分を体が受け取り、しっかりと吸収される。


6. 簡単に作れる

グリーンスムージーは簡単に作れて、片付けもあっという間。

一方、ジュース作りは、時間がかかり、掃除も大変で、お金もかかるため、

毎日続けることがむずかしい。 

5分もあればグリーンスムージーを作って、片付けまで完了！

7. 子供もだいすき！

生後6ヶ月以上の赤ちゃんもグリーンスムージーを好んで飲むことが分かっている。 

もちろん、食品アレルギーを避けるために、取り入れる量は慎重に

少しずつ調整しながら増やしていく必要がある。

8. 油分、塩分をカット

グリーンスムージーの形でグリーンを摂取することで、

日々の食生活の油分と塩分の量を大幅にカットすることができる。


9. 習慣的にグリーンを摂取できる

グリーンスムージーを毎日飲むことで、グリーンを習慣的に摂取できるようになる。

特に子供は通常グリーンを食べたがらないが、 グリーンスムージーを数週間飲み続けると、

多くの人は自然とグリーンをもっと欲するようになる。

10. いつでもどこでもグリーンスムージー！

グリーンスムージーは、できる限り作り立てを飲む方がいいが、

涼しいところに保管すれば、約3日間は日持ちがする。

仕事中や旅行の際にも欠かさずに！ 

いかがでしたか？

飲まない理由がありませんよね！

次回はいよいよ

Royal Smoothieの凄さについてお伝えします！

こんにちは！

前回の記事で

私がいろいろな置き換えを試した結果

「スムージー」ダイエットに行きついたと

お伝えしました！

そして今回は

私が数ある中から

どの「スムージー」を選んだのか？

をお伝えします！

「結局痩せないんでしょ…」

「リバウンドは絶対にしたくない」

「美味しく痩せたい」

これらすべて解決するスムージーです！！

そしてスムージーダイエットに無事成功すれば

堂々とお気に入りのかわいい水着を着て、

友達に気後れすることなく、海やプールに行くことができます！

痩せればどんな服でも似合うようになります。

誰かにバカにされているのでは？と

人の目を気にすることもなくなります！！

さて、本題に戻ります。

私が選んだベストオブスムージー、それは…

“Royal Smoothie”　です。

これが一番いいです。

いろいろ試したので間違いありません！

どのスムージーも同じでしょ？

と言っているそこのあなたにこそこのスムージーの凄さを知ってほしいんです

なぜこれが一番いいのか？

次の記事でご紹介しますね！！

私がたどり着いた最高の置き換えダイエット

それは…

スムージーダイエット

です！

私も痩せるまでは

「本当にこんなので痩せられるの？」

「結局またすぐに続かなくなる…」

「そもそもスムージーっておいしいの…？」

と思っていました！

でもそんな悩みは

スムージー置き換えダイエットを始めてみたら

すぐに無くなりました！

まず、とっても美味しい！

これは続けるうえで一番のメリットですねー笑

次回以降もなぜ私は「スムージーダイエット」なのか？！

たっぷりお伝えしていきますのでお見逃しなく！

必ずあなたも、理想のすっきりボディになれます！！！

こんにちは！

ナツミです。

このブログで痩せる方法をいろいろご紹介すると

言いましたが…

まずは！私が一番効果があった！と思う要因

を、お伝えします

それは…

置き換えダイエット

一日の食事、三食のうち一食を

【何かカロリーの低い食事】に置き換えて

痩せる

というものです。

「そんなのもうとっくにやってみたよ…」って人！

多いと思います！

私もたくさんの置き換えダイエットで挫折した経験あるので分かります

例えば、、

リンゴ置き換えダイエット

キャベツ置き換えダイエット

野菜スープ置き換えダイエット…

などなど！

朝バナナダイエットなども一時期とても話題になりましたね～

ですがこれらのダイエット法はみんな、

【続けづらい】

という致命的なデメリットがあります

全然つづかない！！！

私も上記のダイエットはすべて試しましたが…

リンゴは沢山買い置きできないので、

何度もスーパーに買いに行かなければいけない

キャベツは千切りしたり、ゆでたりする作業が

面倒くさい！

スープも作るのが面倒で

結局あきらめてしまいました…

バナナもリンゴ同様です。(￣_￣ i)

とにかく人一倍面倒くさがりの私は、

なにかもっとも楽で続けられる、

かつ美味しい置き換えはないものだろうか？！

と最高の【置き換え】を

探し続けました。

そして出会ったのが…

続きは次の記事で

こんにちは。

ナツミです！

ブログに訪問してくださってありがとうございます！

このブログでは

▶夏本番までにキュッと引き締まったウエストを手に入れたい！

▶海に行きたいけどこのままだと水着が着られない。

▶夏だけでなく、今後も継続して痩せ続けたい！！

そんな気持ちを持つあなたの為に

私、ナツミが成功したダイエット方法を

特別に公開していきます！

毎回見逃さないようにチェックしてくださいね！

ナツミ