ここなっつのナッツ https://ameblo.jp/natsuozooo/ ブログの説明を入力します。 ja インターコンチネンタル東京のアフタヌーンティー。スパークリングワインやスープなどの前菜がつ... ]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-12241167426.html Tue, 24 Jan 2017 20:46:06 +0900 念願の…予約のとれないマッサージやさん、悟空のきもち。行ってきましたーー60分のコース... ]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-12241152938.html Tue, 24 Jan 2017 19:59:01 +0900 念願の…予約のとれないマッサージやさん、悟空のきもち。行ってきましたーー60分のコース... ]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-12241152689.html Tue, 24 Jan 2017 19:58:11 +0900 だし☆
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はいっ、粉末のだし、さよーなら生活！
だしからとってます！
とはいえ、シンプルなカツオだし。
昆布もやっぱいれようかなー。
あごだしも売ってたからそれも入れて試してみたいと思う今日この頃。

体もちょっと筋肉痛はあるけど、ほぼ回復ーー(^^)想像以上にはやかったな。
明日から夜もバイト3連勤！！お風呂入ってはやくねよっと。
]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-12005719587.html Tue, 24 Mar 2015 23:07:16 +0900 フルマラソン☆
昨日無事にフルマラソンゴールできました。
スタートからゴールまでのエピソードと言えば…


8時ころ浮間舟渡駅到着。フルマラソンに向かう人でかなり混雑。

8時20分頃、会場入り。
トイレが並んでいたため、早めに並ぼうということで並んで無事に荷物を預けるだけ～なーんて、余裕こいてたら、荷物を預けるところが大行列！！


そんなこんなで荷物を預けてる間にスタートの合図！笑笑笑笑

準備運動もしないまま、緊張感も全くないままスタート笑

20キロあたりまでは1キロ毎6分40秒くらいで、後半6分30秒にペースをちょっとあげて5時間以内には走り切りたいなーというばっくりした目標


噂では聞いていたけど、周りのペースに飲み込まれて6分20秒ペースで20キロまでいってしまい…後半きつかったーーー！！
給水所がたくさんあったから、脱水も空腹もまったくなし。

ただ…5キロ地点で靴紐がほどけたり、20キロ越えたあたりからお腹いたくなって2回もトイレに行ったりとアクシデントに見舞われましたがー、無事に4時間48分でゴールイーン。

最後の3キロめっちゃきつかったなーーー
でもまた一つ、自分の自信につながったような気がするー！



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うちのＭソンに迎えにきてもらい、介抱されながら帰りました

そして、焼肉を食べスタミナつけて帰宅ーー！
今朝はそこまで体力がおちてなかったから、いつも通り5時に起きて、先週サボってた洗濯掃除、常備菜つくり、勉強！！

明日から仕事がんばるぞー！もうすぐ開園だからなー。。

また機会があったらフルでたいなー、ジョギングは今まで通り続行いましまーす
]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-12005118023.html Mon, 23 Mar 2015 14:41:21 +0900 おはよー☆ 天気かなりよし、体調よし、花粉症やばし。

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応援ナビとかあってどこにいるかわかるという。。
すごいなー。

給水所の食べ物が楽しみな私。笑笑
さすが食いしん坊！

走れなかったら走れなかったでまぁいいかーというかなり気楽な感じで挑みまーす(^^)
楽しむぞー


]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-12004568137.html Sun, 22 Mar 2015 07:44:56 +0900 2015☆ いろいろいろいろ変化が多すぎてあっという間な毎日！
たまにその流れについていけなくなったり笑
やりたいこといっぱいすぎて、2015年もこのまま突っ走りまーす。

って…あんまりこのブログ見てる人はいないと思うけど笑
最近はインスタくらいにしかアップしなくなったしえっドクロ

とりあえず3月から前の職場に復帰して、保育園栄養士として再出発。
22日はいよいよフルマラソーン(°∀°)前からずっと出たいと思ってたけど、なかなかチャレンジするキッカケがなかったけど、知り合いに誘われて…キッカケをくれて感謝
どーせやるんなら楽しんではしろーっと。

そして今年はヨガのインストラクターもとるから頑張らねばーーー！！


今日は部屋掃除したり、常備菜作ったり、筋トレしたり、
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よもぎあんぱんつくったり～



よし、はしろーっと。
またちょいちょい更新したいと思ってまーすのでたまたま見た友だち、また覗いてねーん笑
]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-12001848333.html Sun, 15 Mar 2015 15:58:09 +0900 12月☆
最近の休日は朝からヨガやティラピスをうけて、楽しんでます。

今日は、オキシジェノというレッスンをうけてきたー
んでスタバでまったり中！



が、しかし、今日は興奮するイベントが！！



待ちに待った、安室ちゃんのライブなのでーーーーす！！！
よし、家帰って準備しなきゃ！！！
興奮するーーーー笑
]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-11961263226.html Sat, 06 Dec 2014 12:44:32 +0900 さむっ☆ 朝起きるのも寒いといやになる、布団から出たくない！！！

ここ最近は頻繁にアウトレット行って掘り出し物探してます。笑



つい先日は、Mソンの誕生日。もう、かれこれ、祝うのは5回目になります。
前日にチョコレートケーキをつくり、

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当日は、中華街に美味しいものを食べに
苦しくなるくらい食べたなー。



チョコレートケーキのスポンジは、水あめ入れたらちょーしっとり♡そのままでも美味しかったなー。また作ろっと。
クリームゆるかった…笑


この時期はイチゴがなかなか手に入らなくて、いつもぶどうと柿をつかってたなー笑
今年は調べに調べまくったら、高級スーパーに売ってると書いてあったので、仕事帰りに六本木のスーパーで、1パック1000円でお買い上げーーー笑笑




最近は、いろいろやることに追われ…あっとゆうまに11月！はやいなー。

]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-11948528080.html Wed, 05 Nov 2014 18:09:29 +0900 iPhone☆
5で全然よかったんだけど、電池パックの消耗が早くてT_T１日もたなかった！！

6は画面がでかくてかなりみやすーい。




つい先日の料理教室は…

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ガトーフランボワーズを作りました！
2段ケーキ！
私デコレーションとか、飾り付けとか苦手分野…
もっとセンスを磨かねばーーー！！！



今日は雨か。

]]> https://ameblo.jp/natsuozooo/entry-11941862853.html Tue, 21 Oct 2014 06:02:46 +0900