オレンジハウス・ナッティーのブログ https://ameblo.jp/natty0405/ 河内天美駅から徒歩3分、アットホームなスポーツクラブです ja-jp 春休み短期教室、まだまだ募集中です!&おしり筋と、もも筋に効く筋トレです! https://ameblo.jp/natty0405/entry-12844409395.html 春休み子供短期水泳教室今年も募集中です!詳細は以下ご参照ください! トイレトレーニング終了の3歳~12歳のお子様を対象に、水慣れやバタ足のフォームアップを行います!グループトレーニングがはじめてのお子様も、お気軽にご参加ください! 春休み短期水泳教室 ●時間12:40~13:50※準備体操10分+レッスン60分 ●受講料2日間クラス ¥2,8003日間クラス ¥4,200 ●レッスン日程 Aクラス  定員15名 3/29(金)・3/30(土) 2日間Bクラス  定員15名 4/1(月)~ 2024-03-15T11:37:43+09:00 春休み短期教室情報です!キッズのみんな、レッツチャレンジ! https://ameblo.jp/natty0405/entry-12842381655.html 春休み子供短期水泳教室今年も開催です!詳細は以下ご参照ください! トイレトレーニング終了の3歳~12歳のお子様を対象に、水慣れやバタ足のフォームアップを行います!グループトレーニングがはじめてのお子様も、お気軽にご参加ください! 春休み短期水泳教室 ●時間12:40~13:50※準備体操10分+レッスン60分 ●受講料2日間クラス ¥2,8003日間クラス ¥4,200 ●レッスン日程 Aクラス  定員15名 3/29(金)・3/30(土) 2日間Bクラス  定員15名 4/1(月)~4 2024-02-29T12:00:00+09:00 お友達紹介カードでお得な入会、できちゃいます! https://ameblo.jp/natty0405/entry-12840049347.html お友達紹介カードを使って入会金100%オフ! 現在ナッティーに正規会員で来られている方のご同意のもと、「お友達紹介カード」にご記名いただき、新しく入会される方のお名前も一緒にご記入いただくだけ! 新規さまが入会申し込み時に両名ご記名済みのお友達紹介カードをご提示いただくと、その場で入会金100%オフになる上 紹介いただいた現会員さまにも商品券をプレゼント! お得なシステムは年中実施中!お友達紹介カードはフロントにてお問合せください さて今回はウエスト近く、お腹の横顔を走っている「腹横筋」について 2024-02-15T11:45:50+09:00 もう2月!?春に備えて、筋トレ開始!! https://ameblo.jp/natty0405/entry-12838245434.html 入会金0円初月月会費0円子供プールレッスン水着&キャッププレゼントキャンペーンは1月31日まで! お友達紹介カードは年中使えます! くわしくはフロントまでおたずね下さい! 春はもうすぐ!運動する際によりしっかり動けるための体づくりもだけど、ここからだんだん着るものも薄くなってくる時期・・・ここはひとつ冬コートを脱いだ時に「かっこいい~!」な上半身にしたいところですね! というわけで、今回はちょっと上級者向けシェイプ&ダイエットにもピッタリなハードトレーニング2種です まず1種目目は●全身の血流 2024-01-30T12:45:12+09:00 大人会員の皆様へ https://ameblo.jp/natty0405/entry-12836527412.html 大人会員の皆様へ プールエリア再開のお知らせ このたびはプールエリア閉鎖の件で皆様に多大なご迷惑をおかけいたしましたことを心よりお詫び申し上げます。長期にわたり皆様にご心配をおかけいたしましたが、この度ようやくプールエリア再開の目処が立ちましたので以下の通りご案内申し上げます。 ●プールエリア再開日 1月18日(木) ●プールエリア再開後は、プールエリアの方がフロアをご利用いただく措置を終了いたします。会員様それぞれの、これまでのご利用区分に戻りますことをご了承ください。 ●プール閉鎖中、ジムや 2024-01-15T11:19:47+09:00 子供会員保護者の皆様へ https://ameblo.jp/natty0405/entry-12836526707.html 子供会員保護者の皆様へ プールエリア再開のお知らせ このたびはプールの閉鎖で長期にわたり皆様に多大なご迷惑をおかけしましたことを心よりお詫び申し上げます。 長らくご心配をおかけしておりましたが、このたびようやくプール再開の目処が立ちましたので、以下の通りご案内申し上げます。 ●プール再開日 1月月18日(木) ●レッスンの振替対応について①プール閉鎖期間(1月4日〜1月17日)の振替・この期間の振替は、「回数に含まない振替」といたします。振替有効期限を3月30日(土)まで延長いたします。 ② 1 2024-01-15T11:13:27+09:00 プールエリア閉鎖のお知らせ https://ameblo.jp/natty0405/entry-12835133303.html 日頃より格別のご厚情を賜り誠にありがとうございます誠に恐れ入りますが、当クラブにおいて年末年始のプール内湿気の影響と思われるプール天井の一部崩落がありました。現状、修繕の規模、期間もわかりかねる状態のため、お客様への安全性を鑑み、当面の間、プールエリアを閉鎖いたします。つきましてはプールエリア利用の大人会員様は、マシンジム・各種フロアクラスをご利用いただける対応をとらせていただきます。子供スクール会員の皆さまは 修繕の詳細が決まりましたらご案内いたします。※マシンジムエリアは通常通り営業いたしま 2024-01-03T16:49:15+09:00 2024年あけましておめでとうございます https://ameblo.jp/natty0405/entry-12834041383.html あけましておめでとうございます今年もよろしくお願い申し上げます 大人会員も子供会員も超お得!入会金0円初月月会費0円 子供会員さまには水着とキャップもプレゼント! 新規会員様をご紹介いただいた会員様も超お得!商品券が通常の倍額プレゼント! みなさまお得の年末年始キャンペーン、実施中です! 今年も一年実り多い年になりますようにと願いを込めて。 YouTube「オレンジハウス・ナッティーのチャンネル」チャンネル登録お待ちしてます! 1月4日から通常営業、次回の更新は1月15日予定です それでは、 2024-01-01T09:25:14+09:00 今年も一年間、お世話になりました https://ameblo.jp/natty0405/entry-12834037492.html 大人会員も子供会員も超お得!入会金0円初月月会費0円 子供会員さまには水着とキャップもプレゼント! 新規会員様をご紹介いただいた会員様も超お得!商品券が通常の倍額プレゼント! みなさまお得の年末年始キャンペーン、実施中です! 来年は1月4日より営業です! 次回の更新は1月1日予定です! それでは、みなさま、よいお年をお迎えください! 2023-12-30T09:57:40+09:00 簡単なテストで今の状態をチェック! https://ameblo.jp/natty0405/entry-12832524594.html 大人会員も子供会員も超お得!入会金0円初月月会費0円 子供会員さまには水着とキャップもプレゼント! 新規会員様をご紹介いただいた会員様も超お得!商品券が通常の倍額プレゼント! みなさまお得の年末年始キャンペーン、12月15日よりスタートです! 年末年始の運動不足ですぐ疲れる上にどんどん固まるカラダ。 今回は「これ以上固まると全身に響いてくるから今のうちにチェックしてみてくださいな」テストです。 簡単なテストなのでご家族みんなでお試しくださいね ①②ともにアウトー!だった方はさっそく運動前後に少 2023-12-15T11:31:56+09:00