https://ameblo.jp/natu-turn/ ★東京チルアウト情報を気ままに産地直送★ ja-jp https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11640404754.html 私のブログにもちょこちょこ顔を出している仲良しのまきちゃんがヨガの合宿をしようと、声をかけてくれました。今からドキドキワクワクです楽しそう！ピンと来てくれたらどなたでも参加できますので、深まる秋に自然の中でたっぷり呼吸しながら一緒に過ごしませんか詳細ですっ秋の房総Yogaリトリート at マクロビオティック古民家 "慈慈の邸"東京駅から特急わかしおで約1時間。マクロビオティック研究家中島デコさんの宿"慈慈の邸"（じじのいえ）が会場のリトリートは、Yoga studio gllowで人気2トップの 2013-10-17T04:35:21+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11620120483.html また、ヨガ三昧なんですけどねw土曜日は恵比寿51.5の中に7月オープンしたinseaでクラスでした。ここは、男女混合クラスがあるのが特徴のスタジオ。毎週土曜日 17:30～ヒーリングデトックス先月からこの枠を担当させてもらう事になったのでこれからはカップルのご参加大歓迎私もこれから、周りにどんどん声かけて芯から、温まる心地よさスネからも汗かく新鮮さ～一緒に楽しみたいなーと思っています前々から、インシーの私のクラスに行きたいーって言ってくれてた心友のかずとも、早速来てくれましたびっくりする程汗かい 2013-09-23T19:35:46+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11595205670.html この土日は千葉に住む仲良しカップルのお宅へお泊まり。東京駅から特急わかしおで1時間程。お昼前に着けました。さて、ランチ！お腹ペコペコ～近くに中島デコさんご夫婦のマクロビオティックの聖地ブラウンズフィールドがあるそうで連れて行ってくれました。いつか行きたいな～とずっと思っていた、ブラウンズフィールドつ、遂に‼お腹ペコペコだけどドキドキとワクワクきたよ～のどかな風景と太陽がまぶしかったです。見えてきた！どんなメニューかなぁ週替わりのプレートは夏野菜が本当にフレッシュで愛と優しさに溢れる調理でした。デ 2013-08-18T22:02:05+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11585874757.html 今日は下北沢のクリパルヨガスタジオYoLで特別クラスを担当させてもらいました。16時からアロマでクリパルヨガラベンダーを使った90分クラスアロマの心地良さとクリパルヨガの楽しさを融合させる何ともクリエイティブなクラス提案してみました。そしてそのクラスに想定外⁈いや想定内？日本のクリパル代表であり私の師匠であるとしさん他にもクリパルティーチャーや、スタッフにも参加頂きハードルは上がるばかり。笑でも、そこに居てイイ感じも、そうで無くても感じて、深い呼吸してリラックスして。90分クラスが進んでいきまし 2013-08-04T00:09:29+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11577550136.html ハタチ越えてから…んー選挙行く様になってから…んーこんなに熱い、そして盛り上がった選挙体験した事ない。今迄、選挙に興味無かった人をどれだけ夢を持たせて投票場へ向わせたんだろう。間違え無く左はし！って思ってた。ドキドキしながら投票してきたさ。私、投票した人当選したの初めて～笑山本太郎さん当選おめでとう！三宅洋平さんもきっと！きっと！私達に明日はあるCHIEKOiPhoneからの投稿 2013-07-21T23:33:25+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11573401017.html 勿論っ海に行ってない千恵子です。皆さんは3連休いかがお過ごしだったですか?私は相変わらずレッスンがメインでした。今日は私にしては珍しく午前中からグロウのたまプラーザスタジオにて、特別クラスでスタートて、言っても11時45分からだけどアロマストレッチフローなるオリジナルクラスの75分普段お会いしない方にも会えて新鮮かつ前のクラスが同期の仲良しゆかa.k.aきじこでちらっと会えたのも嬉し時間でした。グロウの中では1番新しいたまプラーザスタジオですが、私達と共にスクスク育っている、大切な場所です。いつ 2013-07-16T01:19:37+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11567838278.html おととい恵比寿に有る加圧トレーニングスタジオの51.5の中にインシーのスタジオが 入りコラボレーションしてリニューアルオープンしました。その当日私はクラスを持たせて頂くという事になり何だかとっても、清々しい繋がりにワクワクドキドキが止まりませんでした丁度、ナイスなタイミングに仲良しのマキちゃんからランチしようとお誘いがっでわ、その後インシー行かな～い？と…勿論、答えはYeahそんな訳でぇちょっと早めに恵比寿東口で待ち合わせっ炭BIOに行くか、ざっくりタイ料理かって話だったけどこの蒸し暑さ…2人と 2013-07-07T00:20:04+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11565349973.html ウチは旦那さんがお出かけが遅くて、帰ってくるのが遅いと言う特殊なタイプの家庭です。なので、私もレッスンは午後から夜にかけて。じゃないとすれ違いばかりになっちゃうからねそんな中村家の食生活夜は別に摂る事が殆どなので私の出番はウチでするブランチ肉を卒業してから、うちでは魚も卵もチーズも使わずクッキングです。私は動物がスゴく好きなのに習慣で食べてる自分が嫌でした。いつかやめたいとずっと願っていたらタバコを辞めた様にある日夢は叶いました私、我慢は出来ないタイプなので以前はよく自分に、焼肉たべる？とか焼鳥 2013-07-03T00:35:57+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11564001078.html 今日は月1のホームサロン''ウイラ二''のWSの日今迄は清澄白河の区民館で行っていましたが老朽化による改装工事とともに4ヶ月程前から門前仲町の富岡出張所にスペースが変更になり開催しています。以前と比べると、大分こじんまりしたスペースではありますが駅から近く、キレイで回りの雰囲気も下町感たっぷりなのがお気に入りです。今日もアロマを使ったリラックスヨガのクラスいつも来て下さるメンバーで序盤から深い呼吸が聞こえてきて焚きたてのアロマの香りの中癒しタイムまっしぐらっ♫最後のリラクゼーションタイムには寝息 2013-06-30T23:10:38+09:00 https://ameblo.jp/natu-turn/entry-11562761541.html 皆様っ( ´ ▽ ` )ﾉブログねっなが～いお休み頂いておりました。遡るけど、インドでスワミにそんなに毎日ヨガをしているなら高めたエネルギーを外に漏らさず昇華させ悟りに繋げていきなさい。と、言われたのをきっかけに内なる旅の始まりっ。高めながら、たまにFace Bookでエネルギー漏らしつつもその後も数回渡印。紆余曲折。自分の中のちょっとした悟りと共に…笑突然只今～なのでありまする。じゃあ♪今日からブログupなんて思ったら再開の日は再会な日でした…げー駄洒落⁈私がインドへ行くといつもお世話になって 2013-06-29T01:29:46+09:00