主食はお菓子とパン。

記録用 ja また一人暮らしが始まって

体重は変わりませんでしたが、

安定していました。

ですが、ちょっと食べ過ぎた途端に

お菓子やパンばかり食べまくってました

ですが、前ほど甘いものが多く食べれず、

動けなくなる前にはやめます。

なんでひとつで我慢できないんだろう

なんで一個で我慢できないんだろう

なんで一パックで我慢できないんだろう

また、体重が右肩上がりになりそうで

不安です

]]> https://ameblo.jp/natu3q/entry-12272602269.html Sun, 07 May 2017 21:22:48 +0900 実家過食はしてないし、ご飯もお米抜きだし、

でも何故か増えた体重は少しも減らない

軽く運動もしてるのに

運動足りないのかな〜

]]> https://ameblo.jp/natu3q/entry-12255618807.html Sun, 12 Mar 2017 10:39:12 +0900 体質？慣れ？

過食が悪化したここ2ヶ月で体重は7キロほど増加しました。

先週あたりから、お腹の苦しさを紛らわす程度に

吐くようになりました。1週間で3回ほど行いました。

それでも、吐けずにお腹に残る量のほうが、

通常の食事量よりもかなり多いですが…

吐くのは、慣れなのかな、体質なのかな。

それと、昨日、初めて心療内科に行こうとしたのですが、祝日ということを忘れていて病院の前まで行ったのに帰りました(T_T)

一度は行こうとしたけど、

やっぱり行こうか迷う…

]]> https://ameblo.jp/natu3q/entry-12247095037.html Sun, 12 Feb 2017 17:15:14 +0900 結局

スーパーでパンとお菓子とサラダを買い、

コンビニでおにぎりとパスタと卵焼きを購入。

苦しくて気持ち悪い〜。。

]]> https://ameblo.jp/natu3q/entry-12245579309.html Tue, 07 Feb 2017 19:21:23 +0900 ちょっとしたことで

家に過食するようなものはないけど、

今日は講義もバイトもないから

外出の準備をするのが億劫で迷ってます…

こういうこと、言うべきではないし

思ってもいけないことなんだろうけど、

吐けることならたくさん詰め込みたいです。

吐けないのが怖くて中途半端に食べてしまい、

お腹が苦しいまま横になるだけです。

]]> https://ameblo.jp/natu3q/entry-12245493634.html Tue, 07 Feb 2017 13:40:23 +0900 一人暮らしの摂食障害って

どうしたらいいのか、方法がわからないです。

自炊しようとすれば、

作って食べて、物足りなくて、また作って食べて。

買いに行けば、

お菓子やパン。

いつになったら抜け出せるのかな。

]]> https://ameblo.jp/natu3q/entry-12245352201.html Mon, 06 Feb 2017 23:14:37 +0900