https://ameblo.jp/natuko430825/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
運動…ダンベル15分


まだ少し足が痛いので軽めにダンベル運動しました。

両手に500ﾐﾘ㍑のペットボトルを持って真面目に15分程頑張りました。

ホントはウォーキングが良いのだと思っている今日この頃…

自分に甘いので『ダイエット』と言っても運動もやったりやらなかったり…

ただ、最近は夜８時以降は食べないように気を付けています ]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-11493235703.html Mon, 18 Mar 2013 21:14:00 +0900
昨日の運動…無し


最近、運動してません

おまけに足も痛いです

実は『変形性股関節症』と言う持病が有りまして、無理な運動は出来ないのです

元々は『先天性股関節脱臼』で、もう３回も手術してあるので、次回もし手術するとなると 人工関節になってしまうので、必死に痩せようと努力中なのですが…

運動すればする程ダルくなって次の日はむくんで体重増加を繰り返す 悲しい体質


やっぱり『少食』にして痩せるしかないのかなぁ

]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-11491431455.html Sat, 16 Mar 2013 09:56:28 +0900
昨日の運動…無し

最近運動をサボり気味です

体がだるい＆重くて動きたくありません。

これがいわゆる更年期って奴でしょうか

もう そんな お年頃なのかしら

]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-11490703041.html Fri, 15 Mar 2013 07:53:38 +0900
昨日の運動？…スロトレ

朝起きたら…と言うか昨日の夜、とてつもない睡魔に襲われて8時位に1時間くらい仮眠

一応主婦なので９時位から夕食の片付け、その他諸々やって11時前に就寝

で、今朝、体重を計ると…１㎏増えていたガーン


そういえば膝から下、肘から先が何となくダルい。

むくみかな？

でも、何をして浮腫んだのかわからないし…

うーん(￣～￣；)

モチベーション下がるなぁ ]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-11489323156.html Wed, 13 Mar 2013 08:12:38 +0900
朝起きたら…と言うか昨日の夜、とてつもない睡魔に襲われて8時位に1時間くらい仮眠

一応主婦なので９時位から夕食の片付け、その他諸々やって11時前に就寝

で、今朝、体重を計ると…１㎏増えていたガーン


そういえば膝から下、肘から先が何となくダルい。

むくみかな？

でも、何をして浮腫んだのかわからないし…

うーん(￣～￣；)

モチベーション下がるなぁ ]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-11489322794.html Wed, 13 Mar 2013 08:12:38 +0900
朝からお菓子が止まらない

今日は『スロトレ』して
少食に努めたいと思います
(｀へ´ゞ ]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-11488634205.html Tue, 12 Mar 2013 07:58:30 +0900

最近は
『スロトレ』(今更？)やってるけど、全く変化なし

明日から、ここに記録してダイエット開始します ]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-11488511381.html Tue, 12 Mar 2013 00:00:21 +0900

そんなのってある～

で、６月で、『カーブス』とは、おさらばです
(^_^)/~

で、今回のタイトル『小腸(回腸)末端炎』でしが…
先週末、日に何度もお腹に激痛が走り近所の病院へ…

血液検査の結果、紹介状持って総合病院へ

総合病院ではさらに、血液検査レントゲン、エコー、CTありとあらゆる検査をされて、とにかく何か病気を見つけなきゃってくらいの勢いだった

で…みつかったよ炎症が
小腸の末端で回腸ってところに

そして付いた名前が『小腸(回腸)末端炎』

なんだそりゃこれって病気？

来週の水曜日にまた通院です ]]> https://ameblo.jp/natuko430825/entry-10945389970.html Wed, 06 Jul 2011 19:29:11 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/natuko430825/amemberentry-10876431239.html Fri, 29 Apr 2011 23:58:13 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/natuko430825/amemberentry-10867930020.html Thu, 21 Apr 2011 10:38:48 +0900