ダイエット記事ではなく、今日は映画について‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

観てきました～‼︎

ネタバレはしないように、軽～く

誰に何と思われようと、お前はムリと言われようと、諦めないで向かっていく姿、努力し続けることの素晴らしさ…結果は前向きになれる映画でした‼︎

私自身勉強、勉強、とにかく勉強しないといけない状況なので、観たことで、可能性は低くてもやってみよう‼︎前向きになれました

ダイエットも諦めないで毎日ちょっとずつを積み重ねていこうと思います‼︎

しかし…体重また増えました。

週末はいかがでしたか⁇⁇

土曜日の夜…ポテト…ポテトチップスを食べました(゜ρ゜)

ダイエットしているにもかかわらず、

ワインオープナーエクササイズは、食事制限無いのがこのダイエット！

いくら食事制限無いからってポテトチップスを食べるなんて…

そりゃ、体重増えるよね～～

最初55.5㎏   →－0.2㎏

また戻ってしまうじゃないか！

質問ポテトチップスとかお菓子食べたくなった時はどうしてますか？？？

はーい！今日は、お腹のお肉の写真を

公開です

ここから、お見苦しいお見苦しい写真を貼るので、食事中や…でぶの腹なんて見たくない…でぶ…w目をつぶってくださいね？

まずはダイエット①初日 

はい次はダイエット⑤日目

さてさて、体重公開

ダイエット開始55.5㎏→－0.8㎏

ちょっとずつちょっとずつ！

さてさて、運動ですが、

腹痩せ、ウエストに効果があるらしい、

清々しいので、身体も軽く感じて（軽くなるわけw）体重計に乗ったものの…でぶでぶでぶでしたわ(-｡-;

ダイエット②のもまとめて公開

55.5㎏です…

朝、昼、夜の３回簡単な簡単な運動始めましたのです‼︎

この運動はゆっくり書きますね～～

今日も1日頑張って行きましょうヾ(＠^▽^＠)ﾉ

昨日お見苦しい写真を載せたなつみかんですヽ(゜▽、゜)

今日は、今日は、ウエストサイズをなんと、なんと、なんと発表します…。。。

また…お見苦しい写真を貼ります。

お見苦しくてすみません…

囲んだ部分（強調しなくても、分かるわｗww）

86.6㎝でした(*゜▽゜ノノ゛☆

そりゃ、ズボンのボタンとれるわ(-｡-;

ショックでした…。。。チャックまで壊れた…

そんなこんなで、ダイエット2日目運動始めました‼︎詳しくわまた書きます‼︎

記録として始めます！

まず…ここから、、、お見苦しい写真を貼りますので…注意してくださいませ。。。

いきますよ…いきますよ…いきますよ…（じらさんで早よ…誰も見てないのに何故焦らす…）

さて、ほんとに貼ります。

これが今の、なつみかんです…。

このお腹とか…足も…全部でぶ

体重ですが、2ヶ月ぶりに計りました…現実から逃げすぎてた。

今までで1番体型も体重も…。

小中高は運動部で食べてもここまではならなかったんよ。

今大学四年なんだけど、動かない運動ゼロ、お酒好き飲み会好き食べるの好き…こりゃ太るわ。。。

これは、気持ち入れてやるしかないだろーー‼︎

今訳ありで朝から晩まで勉強しなきゃいけないから、朝はしっかり食べな持たないからな。2年前のダイエット方法ではムリだから考えることからスタートだ！