子宮を大切にする＝自分を大切する＝自分で自分を幸せにすること。 https://ameblo.jp/natul-rule/ 神主で子宮ケアサロンSPA Biオーナーの里見明子です✨埼玉県熊谷市。神社、子宮、心で感じたことを伝えていきます。日記感覚で。 ja 健康と美容の距離 あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


神主で子宮温活サロンSPA Bi里見明子です🤲🌿






年齢を重ねるごとに感じた。

健康と美容の距離がなくなった。




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65才のお客様から頂いた大切なことば。

この年齢にならなければ、健康と美容はベツモノだった。

でも、健康でなければキレイでいたいと思う気力が出ない。

カラダのメンテナンスをすることは贅沢でものんでもなくて、健康で日々を過ごすために必要なこと。








埼玉県熊谷市ラグビーロード沿いにある

子宮温活サロンSPA Bi



]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12730090747.html Fri, 04 Mar 2022 17:11:17 +0900 えがお。 あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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目は口ほどにものを言う。



目が笑ってない

目が死んでる

目が怖い


みんな、笑ってる？


笑ったフリじゃなくて。


↑

のときは、疲れてる。余裕がない。淋しい。不安。必死。とかとか




ココロがゆるむと、カラダがゆるむの。

カオの表情もゆるむよ。


話している相手が自然の笑顔だとこちらも心地よいんだよね。







なんでも話していいよ🌿って

目から

口元から

伝えたい。


だからわたしは今のわたしができる最良の笑顔でお待ちしてます。


SPA Bi 里見明子








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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12727898281.html Sun, 20 Feb 2022 14:15:41 +0900 だいじょうぶ。

あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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子宮腺筋症って、本来は子宮の内部にあるはずの子宮内膜組織が、子宮の筋層の中に霜降り状に紛れ込んでいる状態です。


シコリがあるわけでなく、筋層に紛れている。

以前婦人科の先生に言われましたが、

もし、手術をする場合は玉ねぎの皮を一枚一枚剥くような感じで手術をするそうです。



わたしね、子宮と向き合って、感じたことがある。

子宮ちゃんはわたしの【怖い】って感情を受け止めて、守ってくれてた。

たくさんたくさん、筋層を厚くして、わたしが壊れないように。

わたしが向き合えれようになるまで。



ありがとう。


わたしはもう大丈夫。


ちゃんと向き合い方がわかったから。






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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12727052458.html Tue, 15 Feb 2022 18:25:43 +0900 受け入れる あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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受け入れることの素晴らしさ。



あなたは自分を認めて、受け入れていますか？


なんでだろ。

自分にめちゃくちゃ厳しいよね。

・・・

ちゃんとしてないと自分にイラついちゃう。・・・

休みの日ダラダラしちゃったり。

起きなきゃ起きなきゃって思うのに二度寝しちゃったり。

やろーと思ってたらことあるのに、できなくて自分責めたり。

誰かのSNSをみて、自分と比べて落ち込んだり。

自分はできてないって責めたり。不安になったり。

などなどなど。


きりがない。

これ、ぜ〜んぶわたし。笑



わたしね、その状況を感じまくったの。

寝たいなら寝まくった！

SNS見まくった！

自分を責めたり、不安を感じまくった！


そしたらね、ストーーーンて

腑に落ちた？

抜けた？の。


で、

あ、わたし疲れてたんだ！って。

新しいことにチャレンジするのが怖くて怖くて仕方なかったんだ！って。


そのことを認めたの。


そして、頑張り屋さんで怖がり屋さんなわたしを受け入れたの。


だって、わたしはわたしなんだもん。



そしたらね。

不思議なもので、鼻唄口ずさんじゃってるの！


わたしが、わたしに、

ムリしてるよ〜！

キャパ超えてるよ〜！

自分のスタイルにあってないよ〜！

っておしえてくれてるって気づいた。


わたしはわたしが愛おしい。



まったくさ、

誰と何を比べてんのかな？

ちゃんとって何？

ちゃんとしなきゃなんでイヤなの？

・・・

渦中にいると、わかんないんだよね。



自分のペースで、わたしはわたしの人生を生きる！


さあ！

行動あるのみだ！




必要な方に届いてほしいな。

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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12725462816.html Sun, 06 Feb 2022 22:17:43 +0900 あなたの人生 あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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今日は【立春】です。

今日からが1年のスタート。

昨日の節分で冬の土用が終わりました。


みなさんがいい1年だったなぁ〜💓

って思えますように。


あなたは

どんな1年にするんだろう。

どんな1ヶ月にするんだろう。

どんな1日を過ごすんだろう。


人の目は気にしなくていい。

あなたのやりたいことをやればいい。


だれかのための人生じゃなくて、

あなたの人生を歩んでほしい。



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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12725101644.html Fri, 04 Feb 2022 23:04:18 +0900 コツコツと。

あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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わたし、書きたいこと、やりたいことがあっても、頭で考えすぎちゃって、悩んで、そのままアウトプットしないことがよくあります。


それも、自分なんだ。って。

迷っちゃっててダサいけど、

それがわたし。


かっこつけたいけど、、。

最初はできなくてあたりまえ。

完璧じゃなくていいんだよ。


むしろ、できないってことをちゃんと

"できない"

って伝えられる人を素敵だと思う。

ひとつずつ、ひとつずつ、積みあげていこう。


って、自分をハグしてます💓


しなやかさを体現するためにも、

膣呼吸、膣トレ、生活習慣の見直しをします^ ^

そのことも今後書いていきます〜💓




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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12724857662.html Thu, 03 Feb 2022 17:43:55 +0900 人間だもの。 あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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昨夜のこと。

瞑想をしたり、呼吸を意識して自分のペースで心満たされてると、



不意に感じる、イライラとかを【悪】って思っちゃったんです。

そんなの感じちゃダメだって。

感じないようにする為にはどうしたらいいんだろうか？

って、必死に紙に書き出して、何を感じたかを掘り下げて。



結果

【喜怒哀楽】あって当たり前。

怒や哀は悪じゃ無い。

人間なんだもん。

あって当たり前。



わたしって喜怒哀楽あって可愛いヤツだと思いました。


あ！

これも【しなやか】へ必要なことだぁ〜。


なんだか、それを受け入れたら楽になって肩の力が抜けました💓



必要な方に届いて欲しいな。





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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12722887450.html Sun, 23 Jan 2022 19:19:03 +0900 呼吸を整えると感謝がうまれる。



あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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【しなやか】を意識して、呼吸を整える。



呼吸を大切に。


不思議なんだけど、

呼吸を大切にしようと意識すると

→意識的に瞑想の時間を作る

→心と身体が整う

→ひとつひとつを丁寧に行う

→感謝の気持ちがうまれる

→感謝する


その状態でお客様へケアすると、わたしまで気持ちいい。

そして、ほんとーに疲れない。


今日のお客様は背中のオイル塗布の段階で、わたしの手からエネルギーを感じて、塗布に合わせて花が咲くインスピレーションがきたと話してくれた。

この穏やかで優しい花に囲まれている感じを堪能して気持ちよかったって言ってくれました🌸


感じたことを話して下さってありがとうございました💓

感謝です💓

わたし、幸せ。

しなやかへの道が楽しくて仕方ない。




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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12722700912.html Sat, 22 Jan 2022 18:48:08 +0900 しなやかなわたし。呼吸を大切に。 あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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わたし的　解釈【しなやか】


しなやかな人はせかせかしてない。


おおらかで、堂々としている。


その為には

【呼吸】を丁寧に行う。



【今】の呼吸を知る。


不安が多い時、焦ってる時、疲れてる時は呼吸が浅い。

それが悪いんじゃない。


気付くことが大切。




気付いて浅くなっていれば

心を落ち着かせるために、

【呼吸】を整える。


不安、焦り、疲れがあると気づけば、自分にお疲れさまって伝えて、休む。



それが大事。


しなやかへの第一歩　






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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12722558066.html Fri, 21 Jan 2022 21:54:19 +0900 【しなやか】なわたしになる。







あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣


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【しなやかな女性になる！】


わたし、決めました。


しなやか

弾力に富んで、よくしなうさま。

動作がごつごつしていない様子。

（Google先生より）


わたしのイメージする

しなやか

⚫︎図太い芯がある　⚫︎柔軟に対応

⚫︎力が抜けてる　　⚫︎凜としてる

⚫︎内に秘めた力強さ

⚫︎輝きを秘めてる感じ

⚫︎触り後ごちはなめらか



今年は　【しなやか】になる！これで決まり！





里見明子







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]]> https://ameblo.jp/natul-rule/entry-12722333379.html Thu, 20 Jan 2022 16:44:40 +0900