ベビーマッサージ、気功、ヨガ＆マクロビレストラン　日吉 https://ameblo.jp/natulando/ 日吉駅から徒歩７分の自然に囲まれたところでベビーマッサージ、ヨガ、気功のワークショップを企画しています。マクロビオティックレストランと自然食品店を営んでいます。 ja 7月骨盤調整ヨガ ～　骨盤調整ヨガ　～


骨盤を中心に、ヨガのポーズでカラダを整えます。


骨盤は女性のカラダの周期や自然のリズム、ライフステージ(初潮～妊娠～出産～閉経)に合わせ常に変化


しています。


歪みを整える事で、変化を受け止めやすい柔軟さも手に入れましょう。

日　程　：７月１６・２３日（土）　１１時～１２時


料　金　：　１５００円（１回）


持ち物　：　ヨガマット（レンタルヨガマット　２００円）


講　師　：　久米　博菜

　　　　　　　　　07年　ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり

　　　　　　　　　　　　指導をスタート
　　　　　　　　09年　IYC　SLOW-FLOW　YOGA　TTC修了
　　　　　　　　09年　Sun&Moon YOGA　リストラティブヨガTTC修了
　　　　　　　　10年　Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定

　　　　　　　　　　　　200H TT 修了
　　　　　　　　10年　ルナワークス　子宝ヨガTT 修了


ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！

　　　

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。


　クローバー　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　電話　０４５－５６４－８３５１


　メール；natuland1@hotmail.co.jp

]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10949258361.html Sun, 10 Jul 2011 14:49:19 +0900 骨盤調整ヨガ ～　骨盤調整ヨガ　～


骨盤を中心に、ヨガのポーズでカラダを整えます。


骨盤は女性のカラダの周期や自然のリズム、ライフステージ(初潮～妊娠～出産～閉経)に合わせ常に変化


しています。


歪みを整える事で、変化を受け止めやすい柔軟さも手に入れましょう。

日　程　：　５月１４日（土）　１１時～１２時


料　金　：　１５００円（１回）


持ち物　：　ヨガマット（レンタルヨガマット　２００円）


講　師　：　久米　博菜

　　　　　　　　　07年　ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり

　　　　　　　　　　　　指導をスタート
　　　　　　　　09年　IYC　SLOW-FLOW　YOGA　TTC修了
　　　　　　　　09年　Sun&Moon YOGA　リストラティブヨガTTC修了
　　　　　　　　10年　Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定

　　　　　　　　　　　　200H TT 修了
　　　　　　　　10年　ルナワークス　子宝ヨガTT 修了


ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！


～　お得情報～


※　チケットポイントをためてマクロビランチをゲット！！

　　全４回で\5,500（500円OFF！)

　　4回分のチケット3枚（12回）でマクロビランチ￥1200無料

　　4回のチケットは、気功体操、リフレッシュ・ヨガ、リラックス・ヨガ、

　　骨盤調整ヨガ全てのワークショップでも併用できます。

　　　

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。


　クローバー　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　電話　０４５－５６４－８３５１


　メール；natuland1@hotmail.co.jp

]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10879195859.html Mon, 02 May 2011 19:08:12 +0900 リラックス・ヨガ ５月のリラックス・ヨガの日程が決まりました。


初心者でも、体が硬くても大丈夫！気軽に参加できます。


ヨガをして頭も体もリラックスしてみましょう。


ヨガの講師は以下の取得を持つ方です。



黄色い花　日　程　：５月６，１３．２７日金曜日（全３回）

　　　

　　　時　間　：　１１：００～１２：００


　　　料　金　：１回　１５００円　　（４回分　５，５００円）　

　　　

　　　講　師　：久米　博菜

　　　　　　　　07年　ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり

　　　　　　　　　　　　指導をスタート
　　　　　　　　09年　IYC　SLOW-FLOW　YOGA　TTC修了
　　　　　　　　09年　Sun&Moon YOGA　リストラティブヨガTTC修了
　　　　　　　　10年　Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定

　　　　　　　　　　　　200H TT 修了
　　　　　　　　10年　ルナワークス　子宝ヨガTT 修了

ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！


～　お得情報～


※　チケットポイントをためてマクロビランチをゲット！！

　　全４回で\5,500（500円OFF！)

　　4回分のチケット3枚（12回）でマクロビランチ￥1200無料

　　4回のチケットは、気功体操、リフレッシュ・ヨガ、リラックス・ヨガ、

　　骨盤調整ヨガ全てのワークショップでも併用できます。

　　　

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。



　クローバー　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　電話　０４５－５６４－８３５１


　メール；natuland1@hotmail.co.jp



]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10879193253.html Mon, 02 May 2011 19:05:31 +0900 天然酵母飲料

　伊豆天城山の天然酵母　　コーボンマーベル
善玉菌を補給する！

「ビール酵母」や「イースト酵母」など○○酵母で耳にすることはありますが、酵母自身の役割知っていますか？私もこの商品を扱うことになって、酵母に関していろいろ勉強させてもらいました。そしてこの酵母、もちろん天然酵母を知れば知るほどスゴイ能力に驚かされました。
簡単にまとめると酵母に関するキーワードはこんな感じです。

①穀類や野菜の発酵と分解を助ける
　日本人の食文化は米、いも、野菜・・・。これらを分解する酵母が腸の長い日本人の体にとって必要なのは言うまでもありませんね。

②小腸の免疫能力を高める
　酵母が定住するのは小腸。そして小腸で酵母は活躍します。
　小腸には、消化吸収の働きはもちろん、内分泌系、自律神経系、免疫系の機能があります。その機能を正しく常に保つ手助けをする腸内微生物のリーダーが酵母なのです。

※大腸の免疫能力を高めるのは『乳酸菌』です。


　　

ベビーマッサージ、気功、ヨガ＆マクロビレストラン　日吉

お客様からは「便秘が解消された」という声が最も多く聞かれます。
■使用方法
キャップ１杯を水かぬるま湯で６～７倍に薄めて空腹時にお飲み下さい。レモン汁や果物・野菜ジュースに入れても大丈夫です。
体調により1日、1回～3回（食前、空腹時）を調整して下さい。

そのほかドレッシング、煮物、酢の物など料理にも使えます。
詳しい事はナチュランドまでお尋ねください。

]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10826598338.html Tue, 22 Mar 2011 17:39:26 +0900 買い占め防止ポスター スーパーーやスタンドで買い占めが問題になっている中、「買い占め防止」ポスターがツイッターで呼びかけている。

お店にも貼られているところがあるそうです。

一人ひとりが今できること。皆で協力しましょう。

朝テレビをみていましたが、被災地の方々は必要なものだけを購入していました。


スーパーでレジに並ぶ前にもう一度自分の買い物カゴの中を確認しましょう！パー
ベビーマッサージ、気功、ヨガ＆マクロビレストラン　日吉

]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10836676603.html Mon, 21 Mar 2011 08:24:59 +0900 ４月の骨盤調整ヨガ ～　骨盤調整ヨガ　～


骨盤を中心に、ヨガのポーズでカラダを整えます。


骨盤は女性のカラダの周期や自然のリズム、ライフステージ(初潮～妊娠～出産～閉経)に合わせ常に変化


しています。


歪みを整える事で、変化を受け止めやすい柔軟さも手に入れましょう。

日　程　：　４月９日（土）　１１時～１２時


料　金　：　１５００円（１回）


持ち物　：　ヨガマット（レンタルヨガマット　２００円）


講　師　：　久米　博菜

　　　　　　　　　07年　ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり

　　　　　　　　　　　　指導をスタート
　　　　　　　　09年　IYC　SLOW-FLOW　YOGA　TTC修了
　　　　　　　　09年　Sun&Moon YOGA　リストラティブヨガTTC修了
　　　　　　　　10年　Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定

　　　　　　　　　　　　200H TT 修了
　　　　　　　　10年　ルナワークス　子宝ヨガTT 修了


ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！


～　お得情報～


※　チケットポイントをためてマクロビランチをゲット！！

　　全４回で\5,500（500円OFF！)

　　4回分のチケット3枚（12回）でマクロビランチ￥1200無料

　　4回のチケットは、気功体操、リフレッシュ・ヨガ、リラックス・ヨガ、

　　骨盤調整ヨガ全てのワークショップでも併用できます。

　　　

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。


　クローバー　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　電話　０４５－５６４－８３５１


　メール；natuland1@hotmail.co.jp

]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10836116446.html Sun, 20 Mar 2011 17:25:54 +0900 ４月のリラックス・ヨガ　 ４月のリラックス・ヨガの日程が決まりました。


初心者でも、体が硬くても大丈夫！気軽に参加できます。


ヨガをして頭も体もリラックスしてみましょう。


ヨガの講師は以下の取得を持つ方です。



黄色い花　日　程　：４月１，１５，２２日金曜日（全３回）

　　　

　　　時　間　：　１１：００～１２：００


　　　料　金　：１回　１５００円　　（４回分　５，５００円）　

　　　

　　　講　師　：久米　博菜

　　　　　　　　07年　ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり

　　　　　　　　　　　　指導をスタート
　　　　　　　　09年　IYC　SLOW-FLOW　YOGA　TTC修了
　　　　　　　　09年　Sun&Moon YOGA　リストラティブヨガTTC修了
　　　　　　　　10年　Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定

　　　　　　　　　　　　200H TT 修了
　　　　　　　　10年　ルナワークス　子宝ヨガTT 修了


ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！


～　お得情報～


※　チケットポイントをためてマクロビランチをゲット！！

　　全４回で\5,500（500円OFF！)

　　4回分のチケット3枚（12回）でマクロビランチ￥1200無料

　　4回のチケットは、気功体操、リフレッシュ・ヨガ、リラックス・ヨガ、

　　骨盤調整ヨガ全てのワークショップでも併用できます。

　　　

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。



　クローバー　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　電話　０４５－５６４－８３５１


　メール；natuland1@hotmail.co.jp


]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10836112619.html Sun, 20 Mar 2011 17:21:24 +0900 あれから１週間すぎて 被災地の方々には心よりお見舞い申しあげます。


先週の地震がおきてから色々な事を考えさせられました。

私たちに何ができるのか、そしてこれから何をすべきか。

自分なりに答えをだしていこうと思います。


ナチュランドは停電の影響は今のところありません。

でもできることは節電して営業致しておりますので、こころよりお待ちしております。


]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10835971013.html Sun, 20 Mar 2011 14:00:39 +0900 母乳で育てたいプレママ＆ママのための栄養講座 　母乳で育てたいプレママ＆ママのための栄養講座


　～管理栄養士からの食事アドバイス＆相談会～


ママの食事で母乳の味が変化するってご存知ですか？


「ママが食べたものがそのまま出る」といっても過言でないほど、母乳の味はママの食事に左右されるんです。 では、食事のどんな部分に気をつけていけばいいのでしょうか？

よくお米と野菜を中心とした和食系の食事が良いと言われますが具体的にどんな食品を、どういうメニューにして食べたらいいのでしょうか？逆にどんな食品を避けるべきでしょうか？

こういった疑問をお持ちのプレママ＆ママを対象に、管理栄養士が栄養に関するアドバイスやメニューの具体例を紹介させていただきます。


『健康の大切さ』、『食の大切さ』を皆さんにお伝えしたいナチュランドならではのオリジナル講座です。

妊娠・出産は、ママの食生活や健康を見直す、良いきっかけですよ。是非ご参加ください。


◆日時　午前の部：3/17(木)　11:00～12:00

　※栄養講座の後に、長岡式酵素玄米ご飯や、　無農薬／有機栽培などのお野菜を中心にした　

　　ナチュランドのヘルシーランチが付きます。

　ランチは12:30からお召し上がりいただきます。　お時間のある方はごゆっくりされてください。 　


　　午後の部：3/17(木)　14:00～15:00　※白砂糖や牛乳を一切使わずに作った、　ナチュランドのヘル　　シーケーキとノンカフェインのお茶を　召し上がっていただきながらの講座となります。


◆対　象　　現在妊娠中のプレママ　生後3ヶ月までのお子様をお持ちのママ


◆費　用　　午前の部：1000円（ランチ付き）　　

　　　　　　　　午後の部：400円


◆定　員　午前の部、午後の部ともに10名（先着順となります）


◆お申し込み　ナチュランドまでお電話でお申し込みください。045-564-8351


◆お願い　お子様をお連れいただく場合、当方で用意した簡易ベッドに　寝かせていただくか、ママがお子様を抱っこしてお聞きください。　お子様が眠ってしまった際に寒くないよう、おくるみを1枚お持ちください。



主催：第一酵母　株式会社

　　　　天然酵母飲料　コーボンマーベル


]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10816036653.html Fri, 11 Mar 2011 17:10:01 +0900 来週のリフレッシュ・ヨガ ～　リフレッシュ・ヨガ　～


季節も春になりました。冬に溜めていた運動不足をヨガで解消しませんか？


自分のからだとじっくり向き合い、心とからだの響き合いを感じましょう。


ヨガが初めての方も、からだが硬い方でも大丈夫。


自分自身の内なる声に耳を澄まして、心も体もリフレッシュ！！


黄色い花　　日　程　；　２０１１年３月　１６　日（水）　


　　　　　　　　　１３時３０分～１４時４５分　

　　　
　　　持ち物　；　ヨガマット（レンタル有　２００円）

　　　料　金　；　１，５００円（１回）、５５００円（４回）

　　　人　数　；　５名まで
　
　　　　講　師　；　藤井　かおり
　
　　　　主な指導内容　：　ヨガ、エアロビックス、アクアビクス、
　　　　　　　　　　　　　　　　　妊産婦運動指導、ベビーマッサージ、アロマセラピー

　　　　　　　　　　　　　
スポーツインストラクター（ヨガ＆低体力者・妊産婦向けの運動指導）と文筆業を両立させるべく奮闘中。著者に「脳をめぐる冒険」（竹内薫との共著、飛鳥新社）、「ねこ耳少女の量子論」（竹内薫、松野時緒との共著、ＰＨＰ研究所）などがある。


ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！


～　お得情報～


※　チケットポイントをためてマクロビランチをゲット！！

　　全４回で\5,500（500円OFF！)

　　4回分のチケット3枚（12回）でマクロビランチ￥1200無料

　　4回のチケットは、気功体操、リフレッシュ・ヨガ、リラックス・ヨガ、

　　骨盤調整ヨガ全てのワークショップでも併用できます。

　　　

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。



　クローバー　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　電話　０４５－５６４－８３５１


　メール；natuland1@hotmail.co.jp


]]> https://ameblo.jp/natulando/entry-10826422533.html Thu, 10 Mar 2011 14:09:18 +0900