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正直一年半も経ったらステロイドは関係ない気がしてきた。

もちろん毛細血管が太くなって汗かきやすいだとか暑いだとかのステロイドの副作用は残ってるけど、一年数ヶ月経ってからの治りは脱ステしたからと言うより、


サプリメント等で栄養を捕ったから
寝まくったから(一番治る)

そして
自分を責めてることに気づいたから


だと思う。



サプリメントは効くし、傷になったアトピーは寝て時間薬で直すのが一番治るし、対策はしてるんだけど、
最近は自分を責めてる事がアトピーの原因なんじゃないかなと思えてきた。



正直ストレスないし毎日幸せだし自分の事大好きだから自分の事責めてるなんて思いもしなかったけど、ほんとーにちょっとした部分で責めてる事が多いなって思った。



「私〇〇できない駄目だなー」
「〇〇だったらなー」
「下手だなー」
「周りに受け入れられないだろうなー」


病むとかのレベルじゃなく
しょぼん(´・ω・`)
みたいなレベル


しかも一瞬なことが多いし、私はできない自分も愛しているので凹むけどすぐ立ち直るしであまり気にしてなかった


でもね、よくよく考えると頻度が多いの
多分自分の事が好きすぎてよりよくなって欲しい欲が強いんだと思うけど、ほんと無意識に責めてる



この間それに気づいて自分を責めるのはやめようと思った
(まだ責めちゃうけど)


アトピーって掻いて自分で自分を痛め付けるじゃん？
それが心の中でも起きてるんだなぁって




自分責め止めていくといい変化が起きるんじゃないかなと思うので、これからも自分を大事にしていきたいと思います。




N

]]> https://ameblo.jp/natumin15/entry-12173142785.html Wed, 22 Jun 2016 08:00:10 +0900
つい数週間前まで肌ぼろぼろだったのに、ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルを飲み始めたらアトピー大分マシになった！！



どこかのブログで解毒にはミネラルがいると聞いてミネラル取ってみたのですが、かなりの良くなり具合から見てミネラル不足だったのかもしれませんねー

(ちなみに単品でとるよりマルチミネラルみたいに複数入ってる方がいいらしいです。出来るだけ脱保湿もしてます)





正直こんなメキメキ回復するの初めてで戸惑ってます…


でもそれと同時にうきうきしてます




鏡見ても落ち込まない！✨

堂々と外に出れる！✨

人の目が気にならない！✨

自撮りしようかな？おしゃれしようかな？って気になる！✨

少し自信がつく！✨




いやー素晴らしいです


まだ痒みはあるのですがどんどん治るといいなーと思います

凄く酷い時期を過ごしてきたのでちょっとかさついてるくらいじゃ何とも思いません笑


綺麗になるといいな✨✨






Nちゃん








]]> https://ameblo.jp/natumin15/entry-12153171199.html Sat, 23 Apr 2016 16:40:57 +0900

生まれたときからアトピーで、三年前くらいに大悪化し、ステロイドを一年使い、脱ステで一年四ヶ月…


簡単に書きましたが同じアトピーの人だと辛さわかるよね？？



今回はそんな長い年月アトピーな私の
「これを使ったらマシになった！」を紹介しようと思います。






そのいち


スカルプチュアネイル







ピントが合わなかった笑


画像の通り分厚く丸くしてもらってます！




ネイリストさんには

「アトピー対策としてのネイルなので、自爪から2、3ミリ長さ出しして、かなり分厚くそして丸くしてください」

と頼んでいます。


掻いても血が出づらくなります。


少しお高いのがデメリットですかねー。


あと、アトピーがかなり酷いときにかさぶたとか眉毛とか掻くと、表面上のコーティングが剥がれて傷になりざらざらすることがあります。


そのときはヤスリをかけて丸くしてました。


今は皮向けメインなのであまり取れることもなく爪表面はつるつるです。




皮膚を掻くのはかなり爪に負担をかけるので、スカルプは短めでネイリストさんもベテラン寄りの方に頼むと安心だと思いますー。










そのに









後ろで月曜から夜ふかし見てるのは置いておいて笑


これ！！
マザータッチ！！！

右のやつね！！！



洗濯って書いてるんですけど、これ飲めるくらい安全で入浴剤にも使えちゃうんですよ








↑マザータッチ裏の説明



これほんとにいいですよー！！


アトピーだとお風呂入った後はカサカサになりがちなんだけど、これを入れてるとなりません！



なぜ洗濯用なのに飲めたりお風呂入れれるかと言うと……






との事らしいです！

(すいません説明めんどくさかったんです！
)


Emと言う乳酸菌とかの有力微生物が含まれてるから、皮膚表面にもいいんじゃないかなーと思ってます！


とにかくいいです！

もう試して！！
としか！！笑



ちなみに私はお風呂と全身化粧水に使ってます

とてもいいです











そのさん



皮向けの時期ってクリームないとガサガサで外に出れたもんじゃなくないですか？？



脱保湿がいいと分かりつつもそんな姿で外出たら二度見される…(経験あり


でも市販のじゃ成分とか不安だ！不安なんだ！




で見つけたのがこれ







Madre Magic



成分は
オリーブオイル* •蜜蝋* •マヌカハニー •蜂花粉エキス、ローヤルゼリー、ミツバチプロポリス･エキス •オリーブ油脂肪酸セテアリル、オリーブ油脂肪酸ソルビタン（オリーブオイル由来）


です！


市販のアホみたいに成分入れまくりのやつとか見ててうんざりしてたので、この少ない文字列見ると安心します笑



使い心地はそこそこ！

安心して使えたらいいのです！


デメリットはべたべたするのと若干の匂いかなぁ
私はそんなに気にならないけど。




あとはエミューオイルも良かったですよ！

私はエミューの雫ってものを使ってました！




とにかくシンプルで肌にいいものを！
と思っています



カサカサを防げたらいいのです…！









番外編







マヌカハニー神だよ


何度でも言おう。
マヌカハニーは神だと。


肌にいいからと友人がくれたんですが、もうとてもいいですね。


マヌカハニーは医療にも使ってるはちみつでもう何にでも効く万能薬みたいな感じなんですが、
食べていて美味しいし身体にもいいし何より食べていると言う事実が気持ちいい！



毎年冬は風邪を引いていたんですが、マヌカハニーを食べ初めてからと言うもの全く風邪を引いてません

これは凄いことなんです！


だって毎回ですよ？毎年毎年風邪引いてたのにマヌカハニーを美味しく食べただけで引かなくなるなんて！！


正直まだ肌には効果を感じてないんですが、きっといい作用が働いてるんだろうなーと感じます。
なので番外編です。


私は朝起きてと夜寝る前にスプーン少しずつ舐めてます。

美味しすぎてたまに食べすぎます笑



マヌカハニー最高






以上アトピー対策でした！






Nちゃん


]]> https://ameblo.jp/natumin15/entry-12134875180.html Wed, 02 Mar 2016 17:38:21 +0900
ブログはじめました！


よろしくお願いします！


]]> https://ameblo.jp/natumin15/entry-12134817068.html Wed, 02 Mar 2016 15:16:09 +0900