〜そのまんまの笑顔で生きる〜 https://ameblo.jp/natural-coach333/ 自由に生き抜くナチュラルコーチ「　重松　大介　」　本当の自分を生き、人生を少しづつ幸せにいきられるようになるブログ ja 頭で考えすぎてしまう。


皆さん、こんな経験ありませんか？


不安で動けない……
何か決めきれず、はっきりとしない・・・・・・・・
もやもやする・・・・・・・・・


要は、起きてもないことに気を取られ、考えすぎてその状態で停滞してしまうとい経験。


僕自身もよくしてしまいますが、何か起きてもないことを恐れ動けなくなってしまうんです。
先のことを考えすぎて・・・・・・・・・不安で・・・・・・・・・・・とか。



誰しも新たな一歩を踏み出すときに経験する気がしてます。


そんな時は、全部一回考えるのやめてみて、なんでも受け止めてくれるような人に、感覚や直感を適当に話しまくって下さい


めちゃくちゃ心が動くのが感じられると思います


何でもいいんです。現実に則してなくても！！


そこには、たくさんのヒントが含まれています。



自分が思ってもいなかったようなことが出てくるかもしれませんし、本当に求めていたものかもしれません。


まずは、心が喜ぶ方へ！
そのあとに頭を使って現実に落とし込んでいくんです。


大事なことは、すごく小さくてもいいから一歩と言わなくても、0，5歩、０．３歩でもいい進んでみて下さい。



行けばわかるさ



自分の最高の人生を適当に語ってみましょう！！



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毎月恒例になってきた逗子での叫び祭り！

7月もやりますよ！


感性、感覚を思いっきり開いていきましょう


自分を解き放ちたい人以外見ないでね＾＾
詳細はコチラ








]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11289599726.html Fri, 29 Jun 2012 08:51:30 +0900 誰かの目を気にしてしまう。


誰かの目を気にしてしまうことって結構ありますよね目




誰の目を気にしてるんでしょうか？




その行動をしたら何が起きるって思っちゃってるんだろうか雷




なにに恐れているのかっていうのが大切。



例えば、

僕は、


すごく親の目を気にしてしまっていた時期があります。



何かしたいとか、何か言いたいときに、どう思われるんだろうか。


嫌われたり、否定されるんじゃないかとか思ってしまうんです。




嫌われたり、否定されるのは怖い。



だけれども、一生いなくなるのかって言われるとそうではないし、

一生嫌われたり、否定し続けられるかって言われるとそうではないと思う。



否定されたりしたときってつらい。


でもね、人生生きてきたからわかる事ってある。

今の自分じゃどうしようもないっていうことを教えてくれているのかもしれない。


だから、肯定されるような、信頼されるような自分になればいいんだ。



大丈夫。


なれるから。


続けていれば応援もしてくれるようにもなる。


さぁ、人の目を気にして一歩を踏み出せてなかった新たな道を歩み出そう。



絶対できるからグッド！ ]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11284152840.html Fri, 22 Jun 2012 18:37:57 +0900 あなたの望む方向へ。


それが、旅行でもいい、お酒を飲みたいでもいい、お金を稼ぎたいでもいい


いま、色んな不安や恐れがあるけどそれでもやりたいって思うことありませんか？


何が、自分の行動を止めているのか、何が障害だと思っているのか、ちょっとだけ自分の心に問いただしてみて下さい。



それをすることによっていいことって何ですか？


たまにはリフレッシュしたほうが仕事がはかどるときだってある。

我慢していると余計に疲れてしまう。


何のためにそれをやりたいですか？


自分をいたわるため、大切な人を守るためでもなんでもいい。　　



そこを感じてあげよう




めちゃくちゃやる気になりますよ！！


どんな時も自分が自分であるために「好きなことは好きだ！」と言える気持ちを抱きしめたい。
by 槇原敬之



]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11283051922.html Thu, 21 Jun 2012 10:28:14 +0900 周りを気にしてしまうあなたへ。


憧れたり、ライバル視してみたり、見下してみたり。


日常の中でやってしまうと思います。



その中で、



周りに優れた人ばかりがいて自分なんか価値がないってすごく劣等感とか持ってしまって落ち込む時があると思います。


そんなの当たり前ですよね。


自分の方が劣っている部分がいっぱいでそこに目を向け出したら、どうしても劣っているところしか見えなくなる。



そんなとき、なんで自分はこの環境に身を置くようになったのか思い出してみて下さい。



何か原点に立ち返られるような思いあると思います。



出てこなくても大丈夫です。



でも、まわりの人を一人一人見回してください。


間違いなく１つはその人たちより優れいる部分があるはずです。


その自分の素晴らしさ、素敵さを受け取ってみて下さい。



なんだか、優しい気持ちになれますよ。


今出来る事をして、出来る事の幅を少しずつ増やしていけばいいんだと思います。




あなたなら出来る。

あなたは素晴らしい！！ ]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11282787720.html Wed, 20 Jun 2012 23:09:03 +0900 誰もが思い込みを持っている。

だから元気！！



これ、完全に思い込みですね～。


いい感じしますよね。



こんなことしたら怒られるんじゃないかとか、人から嫌われるんではないかとかみんなそれぞれ持っていると思います。



一つだけ言えることは、その悩みはあなただけが感じているんではなく結構な人も感じていますよ！





思い込みで人はかなり自分の人生に制限をかけてしまっています。


お金があったら、時間が会ったら、人脈があったら、


自分のしたいことが出来るのに。みたいな。



その裏の意味を見てみると、
お金がないから出来ない。
時間がないから出来ない。
人脈が無いから出来ない。

と言っているのと同じなんだと思います。


まずは、～がなくても出来るって信じることから始まるんじゃないかって思います。



俗世間で言う、根拠のない自信ですね。



これってすごく大事なんだと思います。


自分のやったことないことやタブーをやってみて下さい。
あんがい大したことなかったなって思いますよ。



ちょっと楽観主義みたいになってしまうかもしれないですけど、
まずは、希望を描き所からなんです。





さあ、一歩を踏み出してみるのみ。







あなたの人生全てあなたが選べる。
他人の目を気にしなくてもいい。
あなたが最高に輝ける姿を忘れずおいつずければいい。
必ず求めた姿にたどり着くから。



～体験コーチングセッションやってます～

輝きたくない人は見ないでくださいね＾＾

こちらから


]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11282465568.html Wed, 20 Jun 2012 17:25:42 +0900 スッキリ爽快！叫び祭り！やってきました。 6月の13と18に叫び祭りをやってきました！！

天気は良好、気持ちも最高！

テンションも最高！！


第4回叫び祭りでは、ラーメン屋さんのノブさんが来てくださいました。

IMG_1379.jpg

なんだこのポーズはと思うでしょう。

来たらわかるんです！


はっちゃければいいじゃん～～～みたいな感じで、すごく開放的でエネルギッシュな会でした。


海の上にいるウィンドサーフィンしている人と遠距離会話してみたり・・・・

なんでもありですね＾＾

人生の一つの変わり目になった日なのかもしれません。

昼はもちろん逗子駅の近くにある、豆腐専門店の鎌倉小町へ。。。。


今日はやはり何かが違った。

IMG_6218.jpg

そうなんです。

昼からビールという最高に至福の時間だった。

もちろん料理も。

IMG_6703.jpg

もちろんおいしい～＾＾



いい時間だった！



今日の第5回叫び祭りは、


なんと！！！


女性3人というレディースデイ＾＾

IMG_8520.jpg



終わりは大体、こんな感じになりますね。


人生歩んでいけば、調子がいい時や悪い時、悩む時や悩まない時などたくさんあるなって実感させられました。

ちゃんと流れに乗っているから大丈夫なんだ。

こんな感じでにょきにょきしてみたり。組体操したり、海を反対から見て叫んでみたり。IMG_2995.jpg

IMG_6279.jpgIMG_5043.jpg

バーーーーーーンってやったり。

IMG_9537.jpg

動けば変わる。

何かが吹っ切れたような時間でした。


よかったーーー＾＾

たのしかった！！


ご飯もIMG_4068.jpg


いつもの御膳。


やはりうまい。


美味しいもの食べれるってありがたい。




次回の叫び祭りの日程。

参加希望者一人から実施致します。

いつがいいという日をメッセージなどで頂けると即対応致します。



皆で叫んですっきりしてみませんか？


]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11281160107.html Mon, 18 Jun 2012 23:06:44 +0900 イベントのお知らせ！ 明日、逗子海岸で毎月恒例のアレをやります。




ばーーーーーーんっっっっ！！て自分を解放してみませんか？



未知なる自分を経験してみませんか。



こんな自分もいたんだってワクワクドキドキものです！！




海を見ながら、素足で海岸を歩き、寝転がって空を見たり、豆腐専門店でおいしいご飯を食べたり、そのあと、主催者二人からプチセッションを受けることが出来たり。



企画満載＾＾




弾けようじゃないか！

はじけ飛ぼう！



すっきり爽快！叫び祭り！ ]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11275532002.html Tue, 12 Jun 2012 13:01:16 +0900 自信がない。自信をつけたいと思っているあなたへ。 僕の大好きな人のイベント紹介です！

僕も参加させていただくのですが、
男は、素敵な女性によって育てられるといつもお世話になっている方から言われる。
近くに本当に輝いている女性はいますか？

あなたは、輝いていますか？

とにかく出会ってみてください。

あなたの止まっていた歯車が動き出すキッカケとなるでしょう。


以下紹介文です( ´ ▽ ` )ﾉ



あなたには、あなたを大切にしてくれる人が必要なの。


なぜなら

自信をつけるには、誰かに背中を押してもらうことが必要だから。



自分で自分を信じようとしても、なかなかできなかったりするね。


自分を信じることができないと、

自分のことを好きになれない。

このことを、あなたは、もう嫌ってほど知っているはず。



自信があると、生きやすい。

自信が、あなたの背中を押してくれるから、

あなたは、あなたのことを好きでいられる。




自分のことを好きな人の周りには、

自然と素敵な人がどんどん集まってくる。


特別なことじゃないよ。

目を伏せず、そらさず、まっすぐに笑顔を向ける。

あなたの輝く笑顔が、笑顔をたくさん惹きつけるんだ。




自分をごまかすのは、もうやめない？


「誰か」や「なんちゃって風」になるんじゃなくて

「自分流の自信」を持つこと。



自分のことを、見てみないふりをしても

周りからは、全部透けて見えているものなんだ。



外見を変えること、自分に自信を持つこと。

それは、難しいことではなくて、

一歩を踏み出したら簡単に手に入るものなんだよ。



必要なのは、「もっと素敵に変わりたい！変わる！」

と決めること。そして、

自分の可能性を信じること。




女の子は、

もっと自分を好きになれるし、もっと輝ける。

外見が素敵になれば、自然と自信がついてくるよ。

あなたは、もっと可愛く、魅力的になれるんだ。




メンズも格好よく生きようよ。

「なんちゃって」じゃなくて、本物を知ること。

いざっていう時に、スーツ以外の着こなしができる？

内面も大事。だけど、外見のマナーも大切だよ。



好きなものと似合うものは違う。

自分を最大限に魅せるコツを身につけたら、

世界の色が変わっていく。




「つらい」「嫌い」「どうせわたしには無理」を

『自信』に転換するきっかけを

由歌利と美紀が、こっそり教えるよ。



あなた以上に、あなたのことを信じてくれる人の存在が

あなたの自信を、あなたの味方にしてくれる。




【鈴木由歌利&森本美紀 トークライブ】

日時：7/15（日）
　　　13:00 開場
　　　13:45 開始 主催者挨拶&タイムスケジュール確認
　　　14:00 由歌利 Talk
　　　14:45 由歌利＆美紀 コラボTalk
　　　15:30 休憩
　　　15:50 秘密のお楽しみ企画
　　　16:30 フリートーク 質疑応答
　　　17:30 閉会

場所：神奈川近代文学館 ホール
　　　みなとみらい線 元町・中華街駅下車
　　　 5番出口から 徒歩8分
　　　http://www.kanabun.or.jp/0g20.html

定員：150名（ご友人をお誘い合わせの上、ご参加下さい）

費用：5000円（事前振込）
◉お得な割引　　　
　１．早期申込：4000円（6月15日までに申込の方）
　２．友達割引：3人で10,500円（フォームの備考欄に代表者以外の2名の方の名前とアドレスをご記入下さい）


＊懇親会について
18:00~20:30（参加費5000円 定員70名）
STARLIGHT CAFE
http://starlight-cafe.jp/pplan/index.html

＊お知らせ
イベント後は、とても素敵なお店での貸し切りパーティーになります。由歌利さん美紀さんも参加されますので、よりパーソナルなやりとりができます。人数に制限がございますので、お早めにお申込み下さい。前回のイベントも参加者のほぼ全員が参加され大好評でした。今回は会場の関係上で、先着順70名様が定員となりますので、ご了承下さいませ。


☆申込はこちら
http://bit.ly/JhwO27

＊まずは、facebookで参加ボタンを押していただき、
フォームでの申込みで正式申込み、振込完了で申込み完了となります。
お手数ですが、よろしくお願い致します。

facebookのイベントページはこちらから


【ゲスト紹介】
＊鈴木由歌利
株式会社 JOYWOW 代表取締役
由歌利's Blog「会いにおいで」
http://www.yukari-way.jp/


＊森本美紀
ヘアメイクアップアーティスト
Atelier ZOE 代表
http://miki-morimoto.com/


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【鈴木由歌利からのメッセージ】



「自信持てばいいじゃない」


ひとは簡単に言うけれど、

そう簡単に手に入るものじゃないよね。



でもね、ひとが思うよりも

「自信」はひょんなことからつくものなんだよ。



美紀さんと私、これまでふたりで、

「自分の可能性を知らない、自信なんかこれっぽっちもない」

という人たちを素敵に変える、

いわば、自分に気づくお手伝いをしてきたの。




私自身、森本美紀という

プロフェッショナルなねーさんに会ったおかげで、

コンプレックスを個性に変えることができた体験者。

だからこそ自信を持って言えるんだ。


自己啓発本を読んだり、セミナーに通っている場合じゃないよ（笑）




「素敵になりたい」


「かっこよく歩いていきたい」


そう思うなら、無理だと決めつけないで、来てみてごらん。


あなたの中に眠っている個性はね、自分では気づききれないもの。


きっとね、こころと外見、そして人生が大きく変わっていくから。




鈴木 由歌利





****************



【森本美紀からのメッセージ】



よく、自信とは!? と聞かれ

自分を信じて進む事! っていうけど


現実、自分を信じるってスゴく難しいし、

どういう事??って感じだよね。



自分の事なんか、正直分からない。

周りの人から認められたり必要とされたりして、

自分でいいんだ! と、はじめて自信になる!



たくさんの人達の、外見的変化を作り出してきて、

そして今、思う事。



人は、たくさんの可能性があり、ほんの少しの違いで

確実に大きく変わる!!

そして、人間捨てたもんじゃ~ない、いっぱいイイとこがある!!




自分が自分自身でいられるために

「自分自信」作りを!


内面を作り出す由歌利さんと共に

少しでもみなさんのお役に立てれば♪


ハッピー♪


森本美紀


・・・・・・・・・・・・・・・・

★申込はこちら
http://bit.ly/JhwO27


当日、みなさまとお会いできるのを楽しみにしております。


プロデューサー
吉武大輔

ご質問などは、こちらのアドレスへどうぞ
info ☆ okaeri.me



今日もあなたの心に優しい風が吹きますように。



]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11265831743.html Fri, 01 Jun 2012 00:43:55 +0900 初の講演会！
２０１２．５．１３に人生初の講演会を行いました！！


16人もの知り合いの方々が来ていただき、温かく聞いてもらいました。

本当にありがたいです。

テーマは「日常の幸せ」

感謝出来る事って幸せ。

案外幸せってすぐ近くにあったりするものです。

あなたにとって本当の幸せとは何ですか？

本当に大好きな人に大好きって伝えられること。
大好きな人と一緒にいられること、話せること。声を聴けること。生きていること。応援されること。愛せること。愛されること。

人によってさまざまだと思います。

よく考えてみると、人生のすべてが奇跡の連続。

今は、感謝できないことがあるかもしれないけれどいつの日か認め、許し、感謝出来る時が来ると思います。

一つ一つを丁寧に生きること。

そこに感謝が生まれる。


そんな話を僕の人生と合わせながら話させて頂きました！



皆さんありがとうございました！！

 

]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11259090288.html Thu, 24 May 2012 08:36:22 +0900 第3回すっきり爽快！叫びまつり！


今回も雨にも負けず風にも負けず行いました！！



そうです。


第3回すっきり爽快！叫びまつり！


IMG_5249.jpg


今回は、すっごーく引き潮！！海の奥の方まで入り込みました＾＾



寒かったですね。



でも、パワーあふれまくってたので叫び倒しました！


相変わらず、いい場所。



よくイベントに来てくれる人から、

一歩を踏み出す元気をもらえる。

自分のやりたいことを再確認できて進めるとか。


そんな声を頂いています。


いいですね＾＾



キラキラ！！



雨の日には雨の日の良さがあると感じた1日。



逗子海岸で、叫んだあとはもちろんいつもの

鎌倉小町 逗子店 豆腐専門店

にてごはん。


やっぱりうまい！！

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この美味しさ、プライスレス。


皆で写真を取ってみたり＾＾

IMG_7554.jpg


最高に楽しかった＾＾



次は、6月１３日（水）場所：逗子海岸にて行います！！

興味がある方は、こちら。

第4回　すっきり爽快！叫びまつり！ 

または、daisuke.shigematsu[@]gmail.com　　に

名前とアドレスと電話番号を載せ、叫びまつり参加の胸を伝えて下さい。



一緒に楽しも―！！


遊びましょう＾＾


]]> https://ameblo.jp/natural-coach333/entry-11258958199.html Thu, 24 May 2012 00:48:49 +0900