～はじめましての方へご挨拶致します～

こんにちは♡♡

よもぎ蒸し＋アロマヒーリングサロン喜楽家
石田りかこです。

喜楽家は我が家の一室にある女性専用のプライベートサロン。
ここへ来られる方が、ほっと一息、自分の家のようにくつろぐ
癒しの空間にしたいなーとお部屋をつくりました。
家に帰ったような安心感、そんな温かいサービスでパワーチャージできたら嬉しいです。

 

そして、50代の私がなぜ今から？起業？
少し喜楽家をはじめた想いをお話しますね。

私は大阪に住む２男２女の母でもあり、日頃看護師をしています。
仕事上たくさんの患者さんとの出会いもあり、それぞれの人生や生活背景と関わり
また最後の看取りの場にも寄り添う事が多くありました。

特に在宅での看護はまさにマニュアルのない命の現場でした。
死を迎える準備の看護、特にガン終末期の方に関わる中
治療もないどうする事もできない時間の中で私にできる事は・・・？

それは真正面から真実の心で向き合う事だけでした。

そんな大切な時間を癒しの時間として過ごせるように関わる中、
「癒しの力」のすばらしさを知り、それはすべての人が持つ力であり、
また誰もが自分を癒す力を持っている事を感じてきました。

医療現場にいる事で病気、未病、健康について考える事も多く、
病気の原因や、病院・薬との付き合い方に疑問を持ち続けてきた私にとって
病気になってから病院へ行くのではなく、日々の生活習慣が心と体をつくっている事、
根本を見つめていかないと一時的に症状は消えても繰り返します。

私は看護師として病気に関わる以上に、未病、健康について考え、
自然療法をもっと身近に生活に取り入れ、自然と共に生きる大切さを伝えたい！

そして誰もが、自分、家族をはじめ大切な人を守る事ができるよう手助けする
そんな癒しを仕事としていくセラピストになりたいという思いが、喜楽家オープンのきっかけでもありました。


今の世の中は、治療方法のない病気や、不妊、精神疾患、、で悩む方が急増している現代です。
 

私も4人の子育てをしていく中で子供のアレルギー、アトピー症状などを経験し、
現在子供達を取り巻く環境や食べ物、生活習慣、（農薬、化学調味料、食品添加物、
遺伝子組み換え、合成洗剤、ワクチン、電磁波、薬、放射能、環境ホルモン、、等）
が与える影響は日本は特に深刻です。

症状がなくなる為に何をすべきか？

病気、未病、健康について考えて辿り着いたのが、
自然療法であり、ホステリック医学でもありました。

病気は、家系、遺伝的要因、食事、環境、ストレスの複合的要因で発生しています。
薬の服用で症状を抑える事はできますが、薬に頼り続ける事は
自然治癒力を抑えて症状の根本原因を体の中に閉じ込めてしまう事になります。
生活習慣や心のあり方、病気の一部を見るのではなく、命まるごとの健康を見つめ直していく事がホステリック医学です。

ホステリック医学の考えをもとに、
母として、女性として、看護師として、暮らしの予防医学について
一緒に考え取り組む人が増えていってくれたら嬉しいです。

私自身、エッセンシャルオイルやハーブ、薬草を使ってみて、
地球にある自然の中にははじめから人間に必要な物が全て備わっているんだなーと、
その力のパワーを実感しています。

植物の持つ力は薬のように即効性はなくとも、生活に取り入れる事で
優しく時にはパワフルに私達を癒し助けてくれる力を持ち、心と体を本来の姿に戻す力があります。

地球と子供達の未来の為に、家族を守る為にお母さんがまず知って欲しい自然療法。

自然の恵み、神様からの贈り物、そんな植物を生活に取り入れ沢山の方が幸せで元気な生活を送れたら嬉しいです。



ご縁のある方に届きますように♪



 

看護師がケアする

よもぎ蒸し＋アロマヒーリングサロン

喜楽家Rikaです。 

最近はコロナで体温測定が多くなり、

自分の平熱に初めて気づく方も多いのではないでしょうか？

私もその一人です^^

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高くなる、と最近よく聞きますよね？
 

血液は毎日本当によくがんばってくれていて
私達の体の約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、

かわりに老廃物を持ち帰ってくれています。

その血液の中にある、免疫機能を持った白血球が体の中をめぐる事で
体の中の異物をいつもパトロールしているんです。

なので体温が下がると血流も悪く、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすいんですね。

外界のウイルスや細菌だけでなく、健康な人でも１日に5000個できているというがん細胞も免疫細胞が見つけて死滅させてくれていますが、、、

たとえば免疫力が30％低下すれば１日に1500個近くのがん細胞が免疫システムから見逃されて増殖していく可能性があるんですって～

まずは自分の平熱を知りましょう。
体温は変動するので自分の平熱を知るには、
３～４日間、朝・昼・夜の体温を測って平均を出すのがよいです。

また、低体温の原因は筋肉量の低下とも大きく関係しているんですよ～
昔に比べ現代人に低体温が多いのは、便利な現代のライフスタイルから明らかな運動不足ですね。
筋肉は人体最大の熱産生器官
人間の筋肉の7割は下半身にあるので、まず「歩く」ことを、ちょっと意識するだけでも違います。

ちょっとした工夫で生活習慣を変え、筋肉量を増やす生活、意識しましょう。
私は台所でつま先立ちしながら洗い物など・・
あと、シャワーは体を冷やすので、できるだけ湯舟につかって・・・
私も娘をはじめ、若い女の子には特に意識してほしいな～と思います。

おうちサロン喜楽家Rika

 

看護師がケアする

よもぎ蒸し＋アロマヒーリングサロン

喜楽家Rikaです。 

最近ではよく耳にするようになったよもぎ蒸し！

私が初めて出会ったのは、日本ではまだ少ない20年前本場韓国で体験したのが

初めてでしたが、その時の感動は今でも覚えています。

知らない方の為に、今回はよもぎ愛溢れる♡喜楽家サロンRikaが簡単に説明いたしますね。

『６００年の歴史を持つ韓国の伝統的民間温熱療法』

韓国ではよもぎを煎じ蒸気で下半身を蒸し、皮膚より最も吸収の良い膣粘膜にダイレクトにあてる事で産後の肥立ちを良くする目的で始まり、現在では女性特有の更年期障害、生理不順などの改善に効果があり家庭で愛用されています。

よもぎにはカルシウムやマグネシウム、ビタミンA、B1、B2、C、Kの他クロロフィルも含まれ

末梢血管の拡張、浄化作用、新陳代謝促進作用など幅広い効果があります。

よもぎは昔からハーブの女王と呼ばれるほど効能は絶大。

飲んでよし、付けてよし、浸かってよし、嗅いでよし、燃やしてよしの五拍子揃った薬草です。

漢方では艾葉（ガイヨウ）と呼ばれ病を止めるという意味もあり、効能、栄養価の高さから万能薬と言われています。

女性の多くの悩み、体の不調の原因である冷えを根本から解決するためにも、腸や子宮を含め内臓臓器を芯から温めていく療法となります。

女性は、男性にはない体のさまざまな悩みを抱えていますよね・・・

多くの女性が冷え性でつらい思いを感じていますし、ダイエットや美容、また人生を通して妊娠・出産・産後・更年期と年齢と共に変化するホルモンによる体調変化、家事と仕事の両立でストレスを抱え、体調を崩す方も多いです。

そんな体の不調を改善するためにぜひ体験してみましょう～

体が弱すぎる方を除いては、女性の体にとって、よもぎ蒸しをする事に悪い事はありません。

よもぎ蒸しを実際に体験した多くの女性が生理前後に体の変化が起きています。

生理がどのように変わるか実際にお試しくださいね。

こんな方によもぎ蒸しオススメ

⇩

手足の冷え、生理痛、生理不順、更年期障害、不妊症、子宮筋腫、子宮内膜症、ホルモンバランスの乱れ、妊娠・産後ケア、便秘、痔、花粉症、鼻炎、アトピー性皮膚炎、ニキビ、肌荒れ、肥満、むくみ、肩こり、ストレス、不眠、心身疲労、緊張性頭痛、、、、

現代人は食べ物や生活習慣から、体の芯（内臓器官）が冷えています。

多くの不定愁訴は冷えと血の巡りの悪さが影響しています。

直接下腹部を温め、血の巡りをよくする事で臓器の働きもよく基礎代謝がアップする

「よもぎ蒸し」が非常に効果的です。

主な効能

⇩

血流改善・代謝アップ

妊活（子宮力の向上)・産後回復

解毒効果・ダイエット（体脂肪の減少/肥満予防）

婦人科疾患の改善・婦人科機能の向上

（PMS/生理痛/子宮疾患/卵巣疾患/更年期障害等）

代謝アップ

消化器系疾患（逆流性胃腸炎/胃腸消化障害等）

美肌効果（くすみ/美白/にきび）・アンチエイジング

肝臓系疾患（慢性疲労/肝機能の改善/二日酔いの改善）

アレルギー疾患（花粉症/鼻炎/アトピー等）

自律神経が整う

不眠症の改善

ストレス解消・無気力症の解消

体臭改善

『　最後にまとめ　』

人間が本来持っている健康と美しさを引き出してくれるのがよもぎ蒸しの最大の特徴です。

喜楽家のよもぎ蒸しは

一家に一台を！の思いを込めて、レンタルを行っておりますので

家族揃って利用できます。

まずは試してみたいという方には、プライベートサロンで体験出来ますので

お待ちしていますね～。

お問合せはこちらまで♡♡

kirakuya2020@gmail.com

おうちサロン喜楽家Rika

看護師がケアする

よもぎ・ハーブ黄土蒸し＋メディカルアロマサロン

喜楽家のRikaです。

よもぎ蒸しが恋しい時期になりましたね。

あらゆる不調は体の冷えから始まるとも言えます。

体を温める事、是非心がけて下さいね。

今日は誰もが持っている

「人間が持つ自然治癒力」　について

考えてみたいと思います。

風邪をひいた時、擦り傷など外傷を負った時、

それを治しているのは誰でしょうか

それはあなた自身です

誰にでも備わっている「自己再生機能」と「免疫機能」という自然治癒力。

意識しなくても対応し治癒へ導く、

治そうと思わなくても治る力。

そんな偉大な力を誰もが持っています。

人間の体は宇宙と同じく神秘に満ちあふれていますね。

そんな偉大な力も

免疫力が高い、低いによって

病になる、ならない人、病になっても早く治る人、長引く人

と違いもでてきます。

体温、血圧、血糖値・・を測るように「免疫力」を簡単に測る方法は今のところありません。

現在の体調や生活習慣から「免疫力」を推測する事はできますので

チェックしてみてね。

疲れやすい・体力がない・疲労が抜けない

眠れない・眠りが浅い・目覚めが悪い

喉が腫れたり痛んだりしやすい

風邪をひきやすい・治りにくい

結膜炎になりやすい

肌荒れ・吹き出物によくなる

口内炎ができやすい・白い舌苔が多い

便秘・下痢になりやすい

オナラや便の臭いが悪臭

傷が治りにくい

体温が３６度以下の低体温

腎兪・・おへその高さで背骨から３～４ｃｍの場所（左右）を押すと痛い

他にも生活習慣、ストレス、運動なども関係していますが

免疫力を上げる為にも次回はよもぎ蒸しについて

お話しますね