化学物質を避ける生活

今日の食事

Wed, 09 Jul 2014 23:08:30 +0900

朝なし

昼切り干し大根きゃべつ白身魚のフライ
雑穀ご飯

夜 6じ半卵すーぷ(たまねぎもやしじゃがいも入り )
10半玄米もち冷ご飯

今日のおはだ&お食事

Tue, 08 Jul 2014 19:04:28 +0900

肌かさかさしている

鼻の側面から黄色い汁
やや赤黒い

☆食事☆

朝なし

昼雑穀米魚のフライマスタード添え
キャベツひじき

夜玄米もちキャベツ小魚味噌汁
サプリメント(ビール酵母乳酸菌革命ビタミンc ) 梅肉

今日のおはだ

Mon, 07 Jul 2014 08:29:10 +0900

肌全体的に脂っけかあり乾燥していないが
鼻がかさけさ&黄色い汁

乾燥してるほうが、脂漏性皮膚炎の兆候がでやすい私。

でも昨日は空腹でねれたし、肌がつやつやで色もしろいわ～♪♪

肝臓やわらかい

胃上唇やや乾燥
下唇ふちが乾燥しているが昨日よりつるつる

またね(・∀・)

今日のお食事

Sun, 06 Jul 2014 22:23:42 +0900

朝なし

昼玄米クリーム玉ねぎ3分の1炒めたの
青汁サプリメント(ビール酵母ビタミンc)
梅肉

夜 7じ玄米クリーム納豆120g キャベツ炒め
青汁サプリメント(ビール酵母ビタミンc)
梅肉
8じ玄米クリーム

今日は食べ過ぎる事もなく、嬉しいな
お腹がいい具合に消化してる感じ≧(´▽｀)≦
今お風呂入ったし、12じ前には
ねよーっと！

今日は学校の図書館でナウシカ見ながら課題

課題すすまなーーーい！！！

でも、小さい時ナウシカよくみてたから、
懐かしさに浸れました

なんか、前から気になってた
ナウシカの原作よみたくなっちゃって...

ドーン！！！
と大人買いしてしまった(・∀・)

これは無駄遣いではないと信じる(・∀・)

3000円の出費...

まいっか～！バイト頑張ったし！ふふ

本屋さんから帰宅して
読んでたんですけど、全然映画と話が違ってた！！
すらすら読めそうにもなさそうな
濃い内容ですな。

全部理解し終えるのは長期戦になりそうですな。

また明日から読み進めよ～

楽しみができたできた♪

ではまたね(^-^)

今日のお肌

Sun, 06 Jul 2014 10:03:18 +0900

実は、湿疹がひどくなってきたので、
昨日の夜からステロイドつけてしまってます

ステロイド嫌いだけど、

服に浸出液ついて動くたび痛くて不快すぎた

一旦ステロイドで湿疹一掃しよう。

☆今日のお肌☆

全体的にカサカサ

やっぱ家で食べるとカサカサ。
おんなじものばっかり食べてるからかなあ？

黄色い汁顔からはなし。
ステロイドつけたからね～

肝臓やわらかい

胃上唇かさかさ
下唇つるつるだかふちがやや乾燥

たべすぎて胃荒れたな。ヽ(゜▽、゜)ノ
食衝動なくしたい(T_T)

変わりたい。自分。

またね(σ・∀・)σ

今日のお食事

Sun, 06 Jul 2014 01:04:21 +0900

朝なし

昼玄米クリーム煮干きゃべつと玉ねぎの醤油の炒めものサプリメント(ビール酵母ビタミンc )
梅肉エキス少し

夜 7じ玄米クリーム煮干きゃべつと玉ねぎの醤油の炒めものワカメの酢の物
サプリメント(ビール酵母ビタミンc)
梅肉エキス少し

9じ玄米クリーム
11じ玄米クリームこんにゃく(塩つけて)

夜やることなかったら食べちゃうよね
しかも玄米クリーム、生米の状態から
5分10分で食べれるようになるから
簡単だし作っちゃうよね

少食がいいのはしってるさ～...

なんか楽しみ見つけなきゃだね

でも今いい感じにお腹すいてる
このまま今日は空腹我慢して寝れそう☆
お腹いっぱいで寝たら必ず肌悪化するもんな
胃に負担がかかるんだろうな～

寝るぞ～

またね(σ・∀・)σ

朝のお肌の様子

Sat, 05 Jul 2014 11:10:28 +0900

肌
全体は脂気があって乾燥していない

脂漏性皮膚炎で黄色い汁

こんな感じ
やっぱ昨日砂糖たべたからな
しょうがないっ！

肝臓
ほんの少し固い
砂糖たべすぎたり、お酒飲んだ翌日は
必ず右肋骨の下がかたくなります
今日はほんの少しだけ固くなってました

ケーキとかアイスとかの時は
かちこちやったけど、、、
やっぱ和菓子のほうが砂糖控え目なんだろうな～

肝臓くんごめん。

胃
上唇乾燥なし。
下唇ふちがやや乾燥しているが、
昨日よりは状態良好
悪化はしていないようです。

じゃあね(σ・∀・)σ

今日のお食事

Fri, 04 Jul 2014 23:01:02 +0900

☆お食事☆

朝無し

昼青汁
サプリメント(ビール酵母、ビタミンc)

夜 6じ学食でカレー&サラダ
7じおからくっきー
10じオレンジジュース、玄米クリーム
11じバナナチップス、塩豆大福

炭水化物52、8g
当然砂糖が含まれておりまして、
あー、肌悪化するかなあ...
脂漏性皮膚炎には、よくないよねー

はじめて食べたけどおいしかったな～(´ω｀)

あと、セブンの塩豆大福！
あれもおいしいんだよねっ(ﾉ´▽｀)ﾉ ←←←

11じになって
『土日誰にもあわんしいっか～☆』
っていってるんるん♪♪でセブンに
小走りでむかいましたとさとほほ

そしたら後輩にあって、むっちゃ変なかっこうやって、恥ずかしかったー
ちょっと食欲減退。結果的によかったのかな (笑)

なんでこんなお菓子食べるってわくわく
するんやろ～～
ほかにわくわくすることないんかぃ！

男でもつくるしかないのか。

またね(σ・∀・)σ

自分の胸の内を明かすのだ

Fri, 04 Jul 2014 22:54:29 +0900

いままで更新しなさすぎたなぁ汗

化学物質に敏感でアレルギー体質やのに
さいきん過食傾向で腸内環境が...

意志が弱すぎです(*_*)

一日のお食事内容とお肌の状態を
ブログに書いていきます

少しは生活習慣、改善するかなあ(T_T)

普通のシャンプーで髪洗ったら...

Thu, 13 Feb 2014 05:30:00 +0900

わたしは看護の学生なんですが...

実習があるので、みんなで洗髪を練習しました。

石鹸シャンプーつかってとは

言えず...

ツ○キのシャンプーで洗ってもらいました。

ちょっとやばいかなと思ってね

家に帰って速効、髪を石鹸で洗い直した

んやけど、

髪の毛いくらあらっても、ツ○キの匂いが

とれんで(>_<)

いまさら、只今朝の5じやけど

頭皮が燃えるように熱い(T_T)

おでこかゆい(T_T)

は～、やっぱりだめだったんだ。

自分を過信したらだめだな。

家族にしか、自分の症状について言えない。

友達にあんまり自分のこと言えないんだな～

なんかあんまり理解が得られないような気がしてね、

言えるようになったら
楽なんだろうね～