はじめまして

ＯＭＩＥＭＩと申します

看護師からスピリチュアルヒーラーに転身して

約1年半がたちました

ヒーラーになってからというもの

風邪すらひいたことがない

超～健康的なわたくしですが・・・

健康診断の結果を見て

愕然

中性脂肪・コレステロール値が一気に上昇

どうりで最近からだが重い

ジーンズもきつい

体重をあまり気にしていなかったら

この1年で５ｋｇ太っていた

実は、今まで健診では判定はすべてＡ

どうしてこんなことになってしまったのか・・・

肉をやめて菜食が中心の食生活のため

明らかにタンパク質が足りない

筋肉が落ち脂肪がつきやすくなってしまったのか

エネルギーワークをするとすぐお腹がすくため

間食が多くなったことも考えられる

とにかく

このままではいけない

メタボ

生活習慣病

高脂血症

肥満

負パターンに陥ってしまうのだ

そこで・・・・

タイミングよくいただいたダイエットのはなし

ピンときました

さあはじめますよ～～～

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