～たちばなの姫ちゃんブログ～ https://ameblo.jp/naturalkumin/ 日々感じるままに。。。 ja 秋到来！ 　パソコンを入れ替えしてから

　　随分とご無沙汰してました　アセアセ

　　

　　まだまだ暑い日が続いてますが。。。

　　気がついたら9月ももうすぐ終わり

　　食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋と

　　盛りだくさんの秋に突入です

　

　　気分転換に行ってきましたダッシュ

 

　

 

　ひと足はやい紅葉狩りですルンルン

 

　　

 

 

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12822214145.html Wed, 27 Sep 2023 19:52:05 +0900 久々のお教室 久しぶりにR’kitchenへ　車

 

最近ちょっぴり増加気味だったのでタラー

 

healthy教室へ行って気持ちを新たに

 

クローバー　鮭の焼き漬け　クローバー

 

　

クローバー　おぼろ豆腐のサラダ　クローバー

 

 

クローバー　キャベツのちくわ和え　クローバー

 

 

　今日も大満足のランチでしたラブラブ

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12792615120.html Tue, 07 Mar 2023 17:44:35 +0900 奇跡の大発見？？ 母の日課の散歩くつ

 

毎日四つ葉のクローバーを見つけるのが楽しいらしい

 

今日は珍しく私もご一緒にダッシュ

 

いつもどおり。。。あっというまに四つ葉発見！!

 

負けずに探すもなかなか見つからず汗

 

しばらくしたら。。。五つ葉発見しましたキラキラ

 

 

母はさらにそのうえを。。。なんと六つ葉ですルンルン

 

　　※ちょっぴり虫くいなのが残念。。。

 

　

 

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12778040848.html Tue, 06 Dec 2022 15:12:09 +0900 楽しいひととき 　仲良し3人。。。

　久しぶりに揃ってのランチルンルン

　和食の美味しいお店へダッシュ

 

　私は真鯛の胡麻だれ漬け丼

 

 

お友達は海鮮御膳

 

 

デザートは

クリームあんみつ＆アイスクリーム

 

　

　　　　　　　　

　楽しいひとときでしたラブラブ

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　

 

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12777109778.html Wed, 30 Nov 2022 19:09:53 +0900 食べず嫌い？ 　今月は苦手な牛肉牛

　迷いましたが。。。

　克服すべくR’ｓキッチンへダッシュ

 

　　クローバー　牛肉＆舞茸のビーフストロガノフ

　　　クローバー　じゃが芋とパプリカのレンジサラダ

　　　クローバー　玉ねぎスープ

 

 

　　　　　　　　クローバー　さつま芋のゴロゴロゼリー

 

 

　 今まで敬遠しがちだった牛　

　今日は美味しく食べられました

　工夫次第で食べられることを実感ルンルン

 

 

 

　

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12775978589.html Wed, 23 Nov 2022 19:57:40 +0900 リフレッシュ！  

秋晴れのよい天気晴れ

 

久しぶりにお友達とゴルフへ車ダッシュ

 

相変わらずドライバーはOK　ですが

 

2打目からがイマイチでスコア伸びず汗

 

 

紅葉真っ盛り！

    

     

 

　楽しいゴルフで癒されましたキラキラ

 

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12773827237.html Thu, 10 Nov 2022 16:37:56 +0900 楽しみながらダイエット R’Sキッチンへ車ダッシュ

 

今回はhealthycookingキラキラ

 

メインは豚肉のレンジ蒸し

厚揚げと茄子とアスパラのサラダ

ひじきとキャベツの辛子和え

きのことオレガノのスープ

ご飯は。。。玄米ご飯でした

食後のオレンジも。。

 

 

 

お腹いっぱい食べて661Kcalでしたラブラブ

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12772512617.html Wed, 02 Nov 2022 20:07:42 +0900 しあわせタイム 久しぶりに美味しい料理を求めて

R’sキッチンへ車ダッシュ

 

今日は大好きなチーズパンラブラブ


　　エリンギとわかめの炒め物

　　　エビと野菜のシャキシャキサラダ

　　　　かぼちゃのスープ

 

　　デザートは。。。

　　　　　　豆乳ゼリー

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　美味しくいただき完食しましたルンルン

 

 

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12765681244.html Thu, 22 Sep 2022 19:15:15 +0900 久々です 8ヶ月ぶりにゴルフへ車ダッシュ

 

お気に入りのコースへ行ってきました

 

久しぶりだったので食事も楽しみにラブラブ

 

　　　　　私は大好きなクリームパスタを

 

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　お友達はミックスフライを

 

　やはりゴルフは楽しいルンルン　

 

　美味しい食事＆のんびりお風呂ですっかりリフレッシュ

 

　100切はまだまだですが、とりあえず年内105を目指し

　頑張ることにキラキラ

 

 

　

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12762050488.html Fri, 02 Sep 2022 08:47:27 +0900 たまにはご褒美を 5月からカロリー計算しながらの食事実行！

 

成果がありマイナス４㎏達成～

 

頑張ってよかったですラブラブ

 

会社の暑気払いで美味しい夕食頂きましたキラキラ

 

 

　

 

　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/naturalkumin/entry-12686262611.html Tue, 13 Jul 2021 22:06:13 +0900